अगर आपको अपने बच्चे को लात मारने का एहसास नहीं हो रहा है तो क्या करें - और ऐसा क्यों होता है - वह जानती है

बहुत से गर्भवती माता-पिता पूरी तरह से प्यार करते हैं और यह महसूस करने के लिए तत्पर रहते हैं कि उनके जल्द से जल्द बच्चे की पहली किक क्या है। लेकिन एक बार जब आप उस किक को महसूस करते हैं, तो हर बार जब आपका बच्चा सही समय पर लात नहीं मार रहा होता है, तो चिंता के सर्पिल में गिरना आसान होता है (उम, भ्रूण को भी झपकी लेने की आवश्यकता होती है!) उस ने कहा, भ्रूण की गति में कमी वास्तव में चिंता का कारण हो सकती है - और यदि आपने कुछ समय के लिए अपने छोटे से एक कदम को महसूस नहीं किया है तो चिंतित होना पूरी तरह से स्वाभाविक है। लेकिन आपको इसके बारे में क्या करना चाहिए? और कितना समय क्या आपको वास्तव में "किक गिनना" खर्च करना चाहिए?

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याद रखने वाली पहली बात यह है कि हर माँ - और इसलिए हर गर्भावस्था - फरक है। जबकि कुछ माताओं को 14 से 16 सप्ताह की शुरुआत में मामूली "तेज" आंदोलनों का अनुभव हो सकता है, अन्य गर्भावस्था में बाद तक आंदोलन महसूस नहीं करते हैं। तो मूल रूप से, दूसरी माँ के लिए जो सामान्य है वह आपके लिए सामान्य नहीं हो सकता है।

के अनुसार एशलिन बिडेबैक, महिलाओं का स्वास्थ्य आरएन और डौला, आप कितनी जल्दी महसूस करती हैं कि शिशु की हलचल इस आधार पर भिन्न होती है कि क्या यह आपकी पहली गर्भावस्था है (आमतौर पर, आप पहले आंदोलन महसूस करती हैं यदि यह आपकी पहली गर्भावस्था नहीं है), कैसे कई बच्चे जो आप ले जा रहे हैं, प्लेसेंटा का स्थान - यदि प्लेसेंटा पूर्वकाल (गर्भाशय के सामने से जुड़ा हुआ) है - और आपका शरीर गति की भावनाओं को बाधित कर सकता है संयोजन।

शिशु का हिलना-डुलना क्यों जरूरी है?

"आपके बच्चे की हलचल प्लेसेंटा के स्वास्थ्य और भलाई को दर्शाती है," डॉ शेरी रॉसी, ओबी-जीवाईएन और सांता मोनिका, कैलिफ़ोर्निया में प्रोविडेंस सेंट जॉन्स हेल्थ सेंटर में महिला स्वास्थ्य विशेषज्ञ, शेकनोज़ को बताते हैं। "प्लेसेंटा गर्भावस्था का 'दिल' है क्योंकि यहीं से सभी पोषक तत्व और ऑक्सीजन आते हैं, जो सीधे आपके बच्चे तक जाते हैं। अगर बच्चे की हलचल कम होती है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि प्लेसेंटा अब ठीक से काम नहीं कर रहा है और अंततः आपके बच्चे के लिए खतरनाक हो सकता है।

मुझे अपने बच्चे को किक कब महसूस करनी चाहिए?

जब आप नियमित रूप से भ्रूण की हलचल महसूस करना शुरू करती हैं - चाहे वह 18 सप्ताह, 21 सप्ताह या 24 सप्ताह में हो - आप अपने बच्चे के अनूठे पैटर्न की पहचान करने में सक्षम हो सकती हैं। रॉस कहते हैं, "आपका बच्चा आपके गर्भाशय के अंदर बढ़ते हुए दिन में अधिकतर सोता है।" "भोजन, नाश्ते और रात में, आपके बच्चे की हरकतें अधिक ध्यान देने योग्य होंगी।"

क्या मुझे किक गिननी चाहिए?

रॉस के अनुसार, आपको अपने बच्चे की किक गिनने के बारे में बहुत चिंतित होने की आवश्यकता नहीं है, जब तक कि आप यह न देखें कि आपके बच्चे की दैनिक गति सामान्य रूप से कम है। वह कहती हैं कि जब तक आपके शिशु की दो घंटे की अवधि में दिन में कम से कम दो बार 10 हलचलें होती हैं, तब तक आपको चिंता की कोई बात नहीं है।

Biedebach अनुशंसा करता है कि दिन के दौरान बैठने, आराम करने और भ्रूण की गतिविधियों पर पूरी तरह से ध्यान केंद्रित करने के लिए एक समय निर्धारित करें, आधार रेखा स्थापित करने के लिए कागज या अपने फोन पर नोट्स बनाएं। "माँ आमतौर पर बता सकती हैं कि क्या कुछ ऐसा हो रहा है जो सामान्य से अलग है, विशेष रूप से जैसे-जैसे सप्ताह बीतता है और बच्चा बड़ा होता है," वह कहती हैं। "इस बिंदु पर, आंदोलन की निगरानी करना उतना कठिन नहीं है क्योंकि आपके बच्चे की हरकतें अधिक ध्यान देने योग्य हो जाती हैं।"

हालांकि, आपके बच्चे की हलचल में बदलाव आना और होना सामान्य है कम आपकी गर्भावस्था के अंत में ध्यान देने योग्य है।

"जैसे-जैसे आपका बच्चा बढ़ता है - आखिरी तिमाही में एक सप्ताह में आधा पाउंड - उसके पास बाहर निकलने के लिए कम जगह होती है," रॉस बताते हैं। "गर्भाशय के अंदर कम जगह के कारण बच्चे के हिलना-डुलना बंद करने का सबसे संभावित कारण है। गर्भावस्था के अंत के करीब बच्चा गर्भाशय की तुलना में तेजी से बढ़ता है। यह समझ में आता है कि एक बड़े बच्चे के पास गर्भाशय में उतनी ऊर्जा से चलने के लिए कम जगह होती है जितनी आपने अपनी गर्भावस्था में पहले देखी होगी।"

भ्रूण की हलचल कम होने पर मुझे क्या करना चाहिए?

यदि आप दिन के दौरान कम हलचल देखते हैं, तो रॉस एक बड़ा गिलास जूस या एक उच्च चीनी पेय पीने और एक आरामदायक और शांत स्थान पर अपनी बाईं ओर लेटने का सुझाव देता है। "एक अच्छा मौका है कि बच्चा चीनी और हाइड्रेशन बूस्ट के साथ आगे बढ़ेगा," वह कहती हैं। "मैं यह देखने के लिए दो घंटे प्रतीक्षा करने की सलाह देता हूं कि क्या आपके बच्चे की हलचल ध्यान देने योग्य है।"

यदि आपका बच्चा अभी भी उस दो घंटे की अवधि के भीतर नहीं हिलता है, तो रॉस आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता या प्रसूति रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने की सलाह देता है। "आपको यह सुनिश्चित करने के लिए अल्ट्रासाउंड मिल सकता है कि बच्चे के चारों ओर एमनियोटिक द्रव सामान्य है और बच्चे की मांसपेशियों की टोन और सजगता मौजूद है," वह कहती हैं। "आपके बच्चे की भलाई के लिए अंतिम परीक्षण करने के लिए आपका डॉक्टर आपको हार्ट मॉनिटर पर भी रख सकता है।"

जैसा कि गर्भावस्था से संबंधित हर चीज के साथ होता है, सबसे महत्वपूर्ण सलाह है कि आप अपनी आंत की भावना का पालन करें। यदि आप अपने बच्चे की गतिविधियों में बदलाव के बारे में चिंतित हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करने में संकोच न करें। जब आपके बच्चे की भलाई की बात आती है - और आपके मन की शांति - तो खेद से सुरक्षित रहना हमेशा बेहतर होता है।