ये स्वास्थ्य रिट्रीट वह स्थान हैं जब आपको थोड़ा आर एंड आर की आवश्यकता होती है - वह जानती है

हम समुद्र तट पर इसे उबालने के साथ छुट्टियों की बराबरी करने आए हैं - जो इस समय पूरी तरह से सुखद और आरामदेह है। लेकिन जब हम शराब से लथपथ होकर लौटते हैं छुट्टियों, बहुत बार हम ठीक से आराम महसूस नहीं करते हैं। वास्तव में, आमतौर पर ऐसा लगता है कि हमें अपनी छुट्टी से उबरने के लिए छुट्टी की जरूरत है।

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लेकिन अगर आप किसी हेल्थ रिट्रीट रिसॉर्ट में जाते हैं, तो आपको आरामदेह वेकेशन प्लस a. के सभी पतन मिलते हैं विषहरण जो आपको फिट महसूस करने में मदद करता है (और 7 दिन का हैंगओवर घटाकर)। हमने संयुक्त राज्य अमेरिका में अपने कुछ पसंदीदा स्वस्थ गंतव्यों को गोल किया है। अभी अपना शोध शुरू करें!

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1. कॉपरहुड रिट्रीट एंड स्पा, न्यूयॉर्क

"स्वास्थ्य रखरखाव में विषहरण एक महत्वपूर्ण कायाकल्प प्रक्रिया है। यह एक ऐसा समय है जब हम अपनी कोशिकाओं और अंगों को सांस लेने और खुद को बहाल करने की अनुमति देते हैं, ”विशेषज्ञों का कहना है कॉपरहुड रिट्रीट और स्पा

, जहाँ आप जा सकते हैं एक विषहरण रस या कच्चा भोजन फास्ट कैट्सकिल पर्वत में न्यू यॉर्क के शैंडकेन में स्थित एक सुंदर बुटीक रिट्रीट सेटिंग में।

स्पा के डिटॉक्स प्रोग्राम का विवरण बताता है: "हमारी जूस फास्टिंग योजना डिटॉक्सिंग के लिए सबसे तेज़ और स्वास्थ्यप्रद तरीका है और इस प्रक्रिया के लाभ के रूप में एक महत्वपूर्ण वजन घटाने है। परिणाम तेज और दृश्यमान हैं। भोजन और मादक द्रव्यों की लत जैसे कैफीन, चीनी, शराब, सिगरेट और अन्य बुरी आदतों को तोड़ने में भी जूसिंग आश्चर्यजनक रूप से प्रभावी है। ”

2. कैन्यन रेंच मियामी बीच होटल एंड स्पा, एरिज़ोना

रिचार्ज पर कैन्यन रांच मियामी बीच होटल और स्पा टस्कन, एरिज़ोना में। रिसॉर्ट के "7 दिन बदलने के लिए" आपको एक ऐसे कार्यक्रम में डुबो देता है जो आपके जीवन को हमेशा के लिए प्रभावित करने का वादा करता है। व्यायाम, मालिश और ध्यान आपको अपने आप से संपर्क करने और दीर्घकालिक परिवर्तन करने में मदद करते हैं। पारंपरिक डिटॉक्स कार्यक्रम की तुलना में यह आध्यात्मिक डिटॉक्स का थोड़ा अधिक है, हालांकि वे पोषण पर भी स्पर्श करते हैं। वे सात अलग-अलग विशिष्ट अनुभव प्रदान करते हैं, माइंडफुलनेस से लेकर वजन घटाने तक।

3. ओजई, कैलिफोर्निया में ओक्स

ओजई, कैलिफ़ोर्निया के विचित्र शहर में स्थित है, ओजिक में ओक्स लॉस एंजिल्स से एक सुंदर 90 मिनट की ड्राइव दूर है। वेलनेस अग्रणी शीला क्लफ द्वारा स्थापित, द ओक्स में 46 कमरे हैं और यह उन महिलाओं के लिए आदर्श है जो स्वस्थ भोजन करने और घरेलू वातावरण में व्यायाम करने के लिए कुछ दिन बिताना चाहती हैं। "तनाव कम करें, मन की शांति प्राप्त करें," उनका मंत्र है, और वे 40 से अधिक भीड़ को पूरा करते हैं।

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4. फिशर आइलैंड क्लब, फ्लोरिडा में स्पा इंटरनेशनल

मियामी में फिशर आइलैंड क्लब में स्पा में साउथ बीच की पार्टी लाइफस्टाइल से बचें। यह बहुत एकांत में है, और आप द्वीप रिज़ॉर्ट तक पहुँचने के लिए बिस्केन खाड़ी में सात मिनट की फ़ेरी की सवारी करेंगे। आप अपनी यात्रा के दौरान एक ऐतिहासिक कॉटेज, आंगन विला या गेस्ट हाउस सुइट में रह सकते हैं और स्पा उपचार बुक कर सकते हैं जो मालिश से लेकर एक्सफोलिएशन और फेशियल तक हैं। आप योग से लेकर क्रॉस फिट, कार्डियो से लेकर पिलेट्स, नृत्य, कताई और बहुत कुछ कक्षाओं की एक विस्तृत श्रृंखला का आनंद लेंगे। इस बात का जिक्र न किया जाए कि समग्र जीवन कोचिंग, एक जाइरोटोनिक स्टूडियो और पोषण विशेषज्ञ आपकी सेवा में हैं।

5. रेड माउंटेन रिज़ॉर्ट, यूटाह

सुंदर आइविंस, यूटा में रेड माउंटेन रिज़ॉर्ट प्रदान करता है पीछे हटने की पूरी पकड़ इसमें गर्लफ्रेंड के गेटवे से लेकर वजन घटाने के अनुभव तक शामिल हैं, लेकिन हमारा पसंदीदा 4-दिन, 3-रात है सेल्फ केयर एसेंशियल रिट्रीट. यह जूस डिटॉक्स की तुलना में बहुत अधिक है, यह कुल दिमाग / शरीर डिटॉक्स प्रोग्राम है। आपके पैकेज में शामिल है (जिसकी कीमत प्रति व्यक्ति $1699 है) एक हिमालयन सॉल्ट स्टोन मसाज, वाइब्रेशनल साउंड थेरेपी, क्रेनियल सैक्रल थेरेपी और टेबल थाई योग मसाज है। हम इसके बारे में सोचकर ही अधिक स्पष्ट महसूस करते हैं।

मूल रूप से दिसंबर 2013 को पोस्ट किया गया। अक्टूबर 2017 को अपडेट किया गया।