एशले ग्राहम इन किताबों की सिफारिश करते हैं क्योंकि वह जुड़वां बच्चों का स्वागत करने के लिए तैयार हैं - वह जानती है

एशले ग्राहम मार रहा है पुस्तकें! की एक श्रृंखला में हाल की इंस्टाग्राम कहानियां, मॉडल और भविष्य की जुड़वां माँ ने दो किताबों की सिफारिश की, जो कहती हैं कि उन्हें इस साल के अंत में अपने बेटों के स्वागत के लिए तैयार करने में मदद मिली।

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पहली बार जुड़वां माँ के रूप में लेकिन दूसरी बार माँ के रूप में, ग्राहम ने कहा मातृत्व गुणक: जुड़वाँ या अधिक के लिए स्तनपान और देखभाल!, ले लेचे लीग इंटरनेशनल द्वारा प्रकाशित, अवश्य पढ़ें। ग्राहम ने अपने अनुयायियों से कहा, "इस पुस्तक ने वास्तव में मुझे पढ़ी गई किसी भी पुस्तक की तुलना में अधिक अंतर्दृष्टि प्रदान की है।" "यह स्तनपान और अग्रानुक्रम भोजन के बारे में बहुत कुछ बताता है। यह आपके शरीर के बारे में भी बहुत कुछ बताता है और आपका शरीर किस दौर से गुजर रहा है।" टेंडेम फीडिंग एक ही समय में अलग-अलग उम्र के दो बच्चों को पालने की प्रथा है।

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ग्राहम का कहना है कि पुस्तक में ऐसी जानकारी है जो हमेशा दूसरों में शामिल नहीं होती है। "इसमें उम्मीद की कहानियां भी हैं, जो वास्तव में बहुत अच्छी है," वह कहती हैं। "कई बार जब आपके जुड़वां बच्चे होते हैं तो आप बहुत सारी नकारात्मक बातें सुनते हैं, जो बहुत कष्टप्रद होती हैं।"

ग्राहम की शेल्फ पर दूसरी किताब है आप दो कर सकते हैं!: आवश्यक जुड़वां तैयारी गाइड, जेनिफर बोनिसेली और मेघन हर्ट्ज़फेल्ड द्वारा लिखित। ग्राहम बताते हैं कि पहली बार माँ बनने वाली माँ के लिए यह एक बढ़िया विकल्प होगा, जो जुड़वाँ बच्चों की उम्मीद कर रही है, लेकिन जरूरी नहीं कि एक अनुभवी माँ के लिए। "आपको इसकी आवश्यकता नहीं है। आप पहले से ही सब कुछ जानते हैं, ”वह कहती हैं।

"मानसिक और भावनात्मक तैयारी से लेकर खिलाने तक, और बीच में सब कुछ, यह क्रिया-उन्मुख मार्गदर्शिका व्यापक को शामिल करती है आपके बच्चों के आने के बाद पहले कुछ महीनों से निपटने के तरीके के बारे में विस्तार से, "पुस्तक के प्रकाशक, रॉक्रिज कहते हैं दबाएँ। "वास्तविक सलाह के साथ पूरा करें और वहां मौजूद माता-पिता से उत्साहजनक उपाख्यानों को पूरा करें, आप दो कर सकते हैं यह याद रखने के लिए एक संदर्भ है कि आप कर सकते हैं इसे करें।"

यह ग्राहम का मातृत्व के साथ पहला मुकाबला नहीं है। उनके बेटे, इसहाक मेनेलिक जियोवानी एर्विन, जिन्हें वह पति जस्टिन एर्विन के साथ साझा करती हैं, का जन्म 18 जनवरी, 2020 को हुआ था।

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