छुट्टियां पारिवारिक एकजुटता का समय हैं। हम साल के इस समय के दौरान एक साथ रहने के लिए यात्रा करने के लिए बहुत प्रयास करते हैं, और हवा उम्मीदों से भरी है। यह बहुत अच्छा होने वाला है, हम खुद से कहते हैं। कभी-कभी ऐसा होता है - और कभी-कभी यह निश्चित रूप से नहीं होता है।
कभी-कभी, सभी के सर्वोत्तम इरादों के बावजूद, पारिवारिक संघर्ष होता है। जो लोग शेष वर्ष पूरी तरह से साथ मिलते हैं वे तर्कों में विकसित हो सकते हैं, और जिनके पास पहले से ही संघर्ष है वे तीसरे विश्व युद्ध की तरह लग सकते हैं।
हां, तनाव है
छुट्टियां हर किसी के लिए सबसे अच्छे समय में बहुत तनाव का समय होता है। भले ही हम छुट्टियों के लिए जो कुछ भी कर रहे हैं वह सब कुछ हम करना चाहते हैं और हमें यह सुखद लगता है, यह तनाव है। हम और अधिक कर रहे हैं और अधिक की उम्मीद कर रहे हैं। एक गहरी मंदी में फेंको और तनाव अधिक गहरा हो सकता है। लेकिन यह तब होता है जब हम तनाव को पहचानते हैं कि हम इससे निपटने में सबसे अच्छे हैं।
सबसे पहले, अपने तनाव को पहचानें। वह क्या है जो आपको चिंतित कर रहा है, और यदि कुछ भी हो, तो आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं? क्या कोई तनाव है कि जब आप पारिवारिक समारोहों में जाते हैं तो आप दरवाजे पर छोड़ सकते हैं? उम्मीदें कि आप कम कर सकते हैं?
बीते दिनों की छुट्टियों की यादें
छुट्टियां अच्छी और बुरी दोनों तरह की यादें भी साथ लाती हैं। छुट्टियां अक्सर एक ऐसा समय होता है जब हम अचानक कुछ तरीकों से फिर से बच्चे हो जाते हैं, और बचपन की छुट्टियों की यादें हमारे अंदर जम जाती हैं - कभी-कभी आदर्श होती हैं, और कभी-कभी इतनी आदर्श नहीं होती हैं। यहां तक कि साझा की गई यादें भी अलग-अलग लोगों के लिए बहुत अलग महसूस कर सकती हैं: हम प्रत्येक अपने अद्वितीय व्यक्तित्व और अनुभवों के आधार पर याद करते हैं और व्याख्या करते हैं। याद रखना और सम्मान करना महत्वपूर्ण है - और संघर्ष को दूर करने में मदद कर सकता है।
सभी को थोड़ा ढीला करो
छुट्टियां निश्चित रूप से सभी को काटने का समय है - और मेरा मतलब है कि हर कोई - कुछ सुस्त। एक पारिवारिक सभा के चारों ओर देखें और शायद उनमें से हर एक किसी न किसी तरह की छुट्टी का तनाव महसूस कर रहा है। यहां तक कि बच्चे भी। उत्साह और प्रत्याशा का लंबा निर्माण, भावनाओं की तीव्रता, व्यस्तता, सब कुछ। गलत तरीके से व्याख्या करना और गलत व्याख्या करना आसान है - और निश्चित रूप से एक ऐसा समय जब हर कोई कुछ अतिरिक्त विग्गल रूम का हकदार होता है।
यदि सभी अन्य विफल होते हैं
कभी-कभी, परिवार की तीव्रता और छुट्टी उबल जाती है और संघर्ष होता है। यदि संघर्ष से बचा नहीं जा सकता है, तो जितना संभव हो उतना ऊंचा रास्ता अपनाएं, और हमेशा सुनहरे नियम का उपयोग करें: दूसरे व्यक्ति के साथ वैसा ही व्यवहार करें जैसा आप चाहते हैं। हां, यह मुश्किल है जब भावनाएं कच्ची और चोटिल होती हैं, लेकिन इससे फर्क पड़ता है।अधिक पढ़ें:
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