स्कूल वापस जाते समय किशोरों के तनाव का अनुभव कभी-कभी उनके चेहरे पर अपनी छाप छोड़ सकता है। मुंहासों को दूर रखने या खराब होने से बचाने के लिए कुछ टिप्स जानें।
पम्पिंग तेल
"तनाव मुंहासों के प्रकोप के लिए एक उत्प्रेरक हो सकता है क्योंकि यह शरीर को अधिक मात्रा में एण्ड्रोजन हार्मोन का उत्पादन करता है, जो बदले में इसका कारण बनता है। कुछ त्वचा ग्रंथियां अधिक तेल पंप करने के लिए, "डॉ मैरी क्रिश्चियन, यूटी साउथवेस्टर्न मेडिकल सेंटर में त्वचाविज्ञान के सहायक प्रोफेसर कहते हैं डलास। "हार्मोनल परिवर्तनों के कारण किशोर इस प्रकार के प्रकोप के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं।"
एक दाना तब विकसित होता है जब त्वचा की कोशिकाओं को एक समान तरीके से नहीं हटाया जाता है और तेल जमा हो जाता है, जिससे बैक्टीरिया चिपचिपी सतह पर चिपक जाते हैं। बैक्टीरिया रसायनों का उत्पादन करते हैं जो छिद्र और आसपास की त्वचा में सूजन पैदा कर सकते हैं।
क्रिश्चियन का कहना है कि एक साधारण सफाई व्यवस्था का पालन करने से त्वचा को साफ रखने में मदद मिलेगी।
ज्यादा जोर से स्क्रब न करें
कठोर स्क्रबिंग, विशेष रूप से अपघर्षक साबुन या कपड़े से, मुँहासे का जवाब नहीं है। एक्सफोलिएट करने से त्वचा में जलन होती है और रोमछिद्रों को बंद करने वाली मृत कोशिकाओं का निर्माण होता है। डलास में यूटी साउथवेस्टर्न मेडिकल सेंटर में त्वचाविज्ञान के एसोसिएट प्रोफेसर डॉ अमित पंड्या कहते हैं, "जो कुछ भी त्वचा पर दबाव डालता है, या त्वचा को अत्यधिक रगड़ता है, वह मुँहासे को बढ़ा देगा।" "इसमें निचोड़ने वाले मुंह शामिल हैं, जो तेल और बैक्टीरिया को गहरी त्वचा परतों में मजबूर कर सकते हैं, जिससे सिस्ट होने की अधिक संभावना होती है।"
सुबह और शाम चेहरे को किसी माइल्ड क्लींजर से धो लें। ऐसे मेकअप और क्रीम खरीदें जो गैर-कॉमेडोजेनिक हों - छिद्रों को बंद नहीं करेंगे - और उन्हें संयम से इस्तेमाल करें। और बेंज़ोयल पेरोक्साइड युक्त ओवर-द-काउंटर दवाओं का उपयोग करें जो त्वचा की सतह पर और नीचे दोनों तरफ मुंहासों को सुखाने के लिए हैं।
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