2012 में हमारी शादी से छह महीने पहले, मेरे जल्द ही होने वाले पति और मैंने अपने मेहमानों को सेव द डेट कार्ड भेजे। हमें उनके लिए एक अवधारणा के साथ आने पर बहुत गर्व महसूस हुआ जो कि "हम" था और हमारे दोस्तों और परिवार को हंसाया।
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फिर, हमारे लिए अनजान, हमारे भविष्य के शादी के मेहमानों में से एक ने इंटरनेट पर हमारा कार्ड साझा किया। इमगुर और रेडिट पर इसे तेजी से सैकड़ों हजारों बार देखा गया। पांच मिनट के लिए, हमारे द्वारा बनाई गई किसी चीज़ के लिए इंटरनेट-प्रसिद्ध होना बहुत अच्छा था - फिर मैंने टिप्पणियों को पढ़ा।
यह पता चला कि इनमें से कई अजनबी हमारी रचनात्मक प्रतिभा से प्रभावित नहीं थे, बल्कि मेरे टेढ़े-मेढ़े दांतों से बहुत आहत थे। टिप्पणियों से लेकर, "वह आदमी एक दाढ़ी में एक तारीख को फोटोशॉप कर सकता है, लेकिन उसने अपने मंगेतर के मृत दांत को छूने की जहमत नहीं उठाई? इतना अधिक। क्या उस गंदगी को ब्लीच नहीं किया जा सकता?" "मैं उसके मुंह से दूर नहीं देख सकता; उसका एक फीका पड़ा हुआ दाँत मेरी आत्मा को घूर रहा है।” तुम्हारी आत्मा में?! किसी ने मुझे कभी नहीं बताया कि मेरा दांत ऐसा कर सकता है! मेरे दंत चिकित्सक ने सिर्फ इतना कहा कि यह भीड़ के साथ एक अतिशयोक्ति थी।
छवि: मार्ला गोल्डे
अचानक, मैं अपनी शारीरिक बनावट के बारे में क्षुद्रता की एक गुमनाम पेशाब प्रतियोगिता देख रहा था। एंजेला चेस को उद्धृत करने के लिए मेरा तथाकथित जीवन, "सबसे बुरी भावना अचानक महसूस हो रही है कि आप माप नहीं लेते हैं। और यह कि अतीत में जब आपने सोचा था कि आपने किया, तो आप मूर्ख थे।" उन टिप्पणियों को पढ़कर मुझे लगा कि मैं 16 साल का हूं और हर समय शर्मिंदा हूं कि मुझे मूर्खता से लगा कि मैं घृणित नहीं हूं।
यदि आप मेरे जैसे हैं, तो अचानक यह महसूस करते हुए कि आपके चेहरे में इडाहो में किसी लड़के को मिचली करने की क्षमता है और हर बार जब आप सोचते हैं कि आप प्यारे लग रहे हैं, तो मेरा दिल आपके साथ है।
यहाँ उस विशेष प्रकार के घाव के लिए कुछ प्राथमिक उपचार दिया गया है जो यह महसूस करने से आता है कि एक कुल अजनबी आपके चेहरे और शरीर पर एक माइक्रोस्कोप के साथ चला गया और साइबर चिल्लाया, "सकल!”
इसे पहले न पढ़ें
उपस्थिति-स्नार्किंग विषाक्त है, और वहां होने वाली कोई मूल्यवान जानकारी नहीं है, अवधि। इस बारे में बहुत चर्चा है कि कैसे टिप्पणी ट्रोल (उनके मतलबीपन के पीछे) की पेशकश करने के लिए कुछ ठोस रचनात्मक आलोचना है। मुझे लगता है कि कई मामलों में यह सच है, लेकिन तब नहीं जब कोई आपकी नाक या ज़िट या हैंगनेल या वजन बढ़ाने के बारे में बात कर रहा हो। इसे अपनी शक्ति में जोड़ने के लिए आपकी ऊर्जा की आवश्यकता नहीं है या आपके मस्तिष्क की अचल संपत्ति में जगह के लायक नहीं है।
समझें कि आप अकेले नहीं हैं
किसी भी साइट पर एक नज़र डालें जिसमें मशहूर हस्तियों की तस्वीरें हों और देखें कि वे कैसे अलग हो जाते हैं। ऐसा नहीं है कि मैं चाहता हूं कि आप इस या किसी भी चीज की आदत डालें, लेकिन अगर आप नाजुक स्थिति में हैं, तो "ओएमजी शी" देखकर गॉट सो ओल्ड” एक ड्रॉप-डेड खूबसूरत अभिनेत्री की तस्वीर के नीचे कैप्शन के रूप में आपको अपने बड़े माथे पर कुछ परिप्रेक्ष्य दे सकता है।
उन लोगों/व्यक्तियों से नफरत करने में ज्यादा समय न लगाएं जिन्होंने आपको खर्राटे लिया
यह वास्तव में कहीं नहीं जाता है। जिन लोगों ने मुझे टिप्पणियों के बारे में बताया, उनमें से अधिकांश ने कहा, "किस तरह के हारे हुए लोग अजनबियों की तस्वीरों पर इन चीजों को नोटिस करते हैं और उन पर टिप्पणी करते हैं? मुझे यकीन है कि उनके पास कोई जीवन नहीं है!"
मैंने वहां जाने की कोशिश की, लेकिन इसने मुझे बहुत उत्साहित नहीं किया। मतलबी से ज्यादा मतलबीपन से मिलने की जरूरत नहीं है। लोग जिस तरह से व्यवहार करते हैं वह एक रहस्य है, और आप उनकी बकवास से प्रभावित नहीं हो सकते हैं, बिना और अधिक व्यंग्य पैदा किए जो आपको पहली जगह में चोट पहुंचाते हैं। अपने आप को यह बताना कि ये सभी भयानक हैं और तहखाने में कहीं सड़ रहे हैं, हंसी के लिए अच्छा हो सकता है, लेकिन वहां न रहें।
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एक युवा महिला के बारे में सोचें जिसे आप प्यार करते हैं और उसके बारे में सुरक्षात्मक महसूस करते हैं
कल्पना कीजिए कि वह किसी ऐसी चीज के लिए फंस जाती है जिसके बारे में वह वास्तव में असुरक्षित है। आप उसे क्या कहेंगे? आप उसे कैसे प्रतिक्रिया देना चाहेंगे?
मेरे लिए मैंने अपनी भतीजी आलिया की कल्पना की थी। मैं उसे बताऊंगा कि वह अपने छोटे पैर की उंगलियों से कितनी सुंदर और परिपूर्ण है और मैं उसके बारे में एक भी बात कभी नहीं बदलूंगा। और मैं चाहता हूं कि वह इस बात पर हंसे और अपने दिल में जान लें कि उसकी हर एक "खामियों" को लोग प्यार करते हैं। मैंने उससे ताकत ली।
इसे हमारी संस्कृति के हिस्से के रूप में जारी रखने में मदद करने में अपनी भूमिका को समझें
मैंने अतीत में एक ब्लॉगर या एक सेलिब्रिटी के बारे में इस तरह की टिप्पणियां देखी हैं, और मेरे विचार थे, "ठीक है, आप यही साइन अप करते हैं जब आप एक सेलिब्रिटी हैं," या "उसे अपने ब्लॉग पर अपनी एक अरब तस्वीरें पोस्ट नहीं करनी चाहिए थीं... इसलिए मैं ऐसा नहीं करता वह!"
जब मैंने लोगों की टिप्पणियों को देखा तो मैंने जो पहली बात कही, उनमें से एक थी, “यह हमारे परिवार और दोस्तों को भेजी गई एक सेव द डेट थी। यह एक मॉडलिंग ऑडिशन नहीं था! मैं रियलिटी टीवी पर नहीं हूँ! यह मेरी सुंदरता के बारे में नहीं है!"
बस मैं इस बकवास को अपने आप को बताकर कायम रख रहा हूं कि अन्य महिलाएं इसके लायक हैं। सच्चाई यह है कि एक सेलिब्रिटी होने के नाते, एक ब्लॉगर होने के साथ बहुत सारी सेल्फी लेना या मॉडलिंग करने की हिम्मत रखने से होता है नहीं इसका मतलब है कि किसी अजनबी को हममें से किसी को भी अलग करने का अधिकार है। जब हम भाग लेते हैं क्योंकि यह वही है जो हर कोई कर रहा है, तो हम सुनिश्चित करते हैं कि यह हमारी बेटियों और पोतियों के लिए जारी रहेगा।
लोगों को कुछ सच्ची तारीफ देकर दुनिया में कुछ अच्छी ऊर्जा का संचार करें
सच में, यह मदद करता है।
इसे अपने फायदे के लिए इस्तेमाल करें, और फिर इसे हंसाएं
लेडी गागा ने मुझे यह सिखाया, जब किसी ने कहा, "मैंने तुमसे कहा था कि उसके पास डिक नहीं है!" "टेलीफोन" वीडियो में लोगों द्वारा उसे उभयलिंगी कहने के बाद। जब भी मैंने खुद को अलग करना शुरू किया, मैं ऑस्टिन पॉवर्स को यह कहते हुए चित्रित करता, "यहाँ दुल्हन आती है, बेबी!" और हंस कर मर जाते हैं।
इसे अपने ऊपर न लें
आप अपनी उपस्थिति से बहुत अधिक हैं, और मुझे यकीन है कि आपकी उपस्थिति बहुत खूबसूरत है, वैसे भी... यहां तक कि आपके अपूर्ण हिस्से भी! यदि आप इसे छिपाने देते हैं या आपकी चमक को कम कर देते हैं, तो आप इस विचार को आगे बढ़ाने में मदद कर रहे हैं कि a महिला केवल सुंदर है या ग्रह पर जगह लेने की हकदार है अगर वह कुछ सटीक में फिट बैठती है मानक। और मैं ऐसे समाज में नहीं रहना चाहता जहां लोग ऐसा मानते हैं, है ना?
मेरे दांत वही हैं जो वे हैं, और चूंकि वे मेरे हैं, इसलिए मैं उन्हें अद्वितीय और प्यारा के रूप में भी देख सकता हूं। जब तक मुझे कुछ ब्रेसिज़ या विनियर या कुछ और नहीं मिलता, तब तक मुझे अपनी सुंदरता की परिभाषा में फंकी दांतों को एकीकृत करना होगा, और यह मेरे साथ ठीक है। अगर वह कुछ रेडिट टिप्पणीकार दुःस्वप्न देता है, तो हो। (और गंभीरता से, टिप्पणीकार, वास्तविक दुःस्वप्न? वे क्या थे, कि आपको मेरे दंत चिकित्सा बिलों के लिए भुगतान करना पड़ा?)
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