गंभीरता को कम करना या निशान की उपस्थिति को खत्म करना एक कठिन काम की तरह लग सकता है। लेकिन कुछ तरकीबें हैं जो वास्तव में आपकी मदद कर सकती हैं। इस बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें कि कट या जलने के बाद आप अपनी त्वचा के रंग-रूप में कैसे सुधार कर सकते हैं।
घाव क्यों होता है?
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने सुरक्षित रहते हैं; आपकी त्वचा में कुछ टूट-फूट आना तय है। एक गर्म तवे से लड़खड़ाते हुए, एक कर्ब पर ट्रिपिंग या सब्जियों को काटने से आप सभी को एक कट या जलन के साथ हवा मिल सकती है जो जल्दी से एक निशान में बदल सकती है। आपका शरीर जो क्षतिग्रस्त हो गया है, उसके पुनर्निर्माण के लिए काम करता है, और इससे भद्दे निशान ऊतक हो सकते हैं। लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप निशान की संभावना को कम करने के लिए कर सकते हैं।
तुरंत ध्यान
जब त्वचा को नुकसान होता है, तो निशान के गठन को रोकने में आपका सबसे अच्छा सहयोगी घाव का तुरंत उचित उपचार करना है। वेबएमडी इसे तुरंत ठंडे पानी से साफ करने की सलाह देते हैं। घाव के चारों ओर साफ करने के लिए एक सौम्य साबुन और मुलायम वॉशक्लॉथ का प्रयोग करें, फिर एंटीबायोटिक क्रीम या मलहम लगाएं। घाव को गंदगी और बैक्टीरिया से बचाने के लिए बैंड-एड या धुंध और टेप से ढक दें और इसे यथासंभव नम रखें। जितनी देर आप उस क्षेत्र को नमी खोने से बचा सकते हैं, उतना ही बेहतर है, क्योंकि सूखे घाव में घाव होने की संभावना अधिक होती है। एक संक्रमित घाव से निशान भी पड़ सकते हैं, इसलिए अपने घाव को गंदगी से मुक्त रखना ही आपका सबसे अच्छा बचाव है। वेबएमडी का सुझाव है कि यदि घाव से खून बहना बंद नहीं होता है, विशेष रूप से गहरा है, आपके चेहरे पर स्थित 1/2 इंच से बड़ा है, काटने या गंदी वस्तु के कारण होता है या संक्रमण के लक्षण दिखाता है, इसे अपने ऊपर से निपटने की कोशिश करने के बजाय चिकित्सा सहायता प्राप्त करें अपना।
जल्दबाजी न करें
ज्यादातर मामलों में, घाव अंततः खत्म हो जाएगा। यह पपड़ी आपके शरीर के क्षेत्र को बंद करने और खुद को ठीक करने का प्रयास है, इसलिए आखिरी चीज जो आप करना चाहते हैं, वह है पपड़ी को उठाकर उसकी मेहनत को पूर्ववत करना। ठीक होने के दौरान क्षेत्र को छूने से बचें, और इसे किसी चीज पर गलती से पकड़ने के जोखिम को कम करने के लिए इसे सुरक्षित रखें।
इसके साथ बने रहें
एक बार घाव भर जाने के बाद, आप सोच सकते हैं कि आपका काम हो गया है, लेकिन ऐसा नहीं है! एक निशान की उपस्थिति को कम करना एक सतत प्रक्रिया है। अपने पुराने घाव के लिए आप जो सबसे महत्वपूर्ण काम कर सकते हैं, वह है इसे धूप से बचाना। यदि यह किसी ऐसे क्षेत्र में है जिसे कपड़ों से ढका जा सकता है, तो ऐसे कपड़े पहनें जो इसे सूरज की हानिकारक किरणों से छिपाएं। यदि यह संभव नहीं है, तो 30 या अधिक के एसपीएफ़ के साथ सनस्क्रीन पहनें, और इसे प्रभावित क्षेत्र पर नियमित रूप से दोबारा लगाएं। वेबएमडी भी सुझाव देता है कि पेट्रोलियम जेली लगाने से निशान को मॉइस्चराइज़ किया जाए जैसे कि वेसिलीन. क्षेत्र को कभी भी सूखने न देने से निशान की गंभीरता को कम करने में मदद मिलेगी।
आगे का इलाज
निशान कम करने के लिए कई उपचार जो अधिक गहन हैं - जैसे डर्माब्रेशन, लेजर रिसर्फेसिंग, इंजेक्शन योग्य फिलर्स और स्टेरॉयड इंजेक्शन - यह विचार करने के विकल्प हैं कि क्या आप लगातार निशान से निपट रहे हैं जो प्रतीत नहीं होता है लुप्त होती। इस तरह के उपचार आपके लिए सही हैं या नहीं, इस बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
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