छाया कार्य दोनों में एक गूढ़ शब्द है मानसिक स्वास्थ्य और आध्यात्मिक क्षेत्र. आपने शायद कई सोशल मीडिया पोस्ट देखे हैं जो आपसे अपने "शैडो सेल्फ" में टैप करने और अपने "डार्क साइड" से प्यार करने के लिए कहते हैं। जबकि यह कुछ संबंधित लगता है डार्थ वाडर के लिए, "शैडो सेल्फ" शब्द को सबसे पहले स्विस मनोचिकित्सक कार्ल जंग द्वारा लोकप्रिय बनाया गया था और यह एक ऐसे पक्ष को संदर्भित करता है जिसे आपने एक बच्चे के रूप में दबाने के लिए सीखा होगा। शर्म की बात है।
उदाहरण के लिए, शायद आप थे सिखाया कि क्रोध व्यक्त करना बेहूदा था, इसलिए आपको दूसरों के साथ हमेशा शांति बनाए रखते हुए, अपनी अस्थिर भावनाओं को दरकिनार करने के लिए तैयार किया गया है। या हो सकता है कि आपने जल्दी ही जान लिया हो कि आपकी ज़रूरतें आपके माता-पिता के आंकड़ों से पूरी नहीं होंगी, इसलिए आप एक अति स्वतंत्र व्यक्ति के रूप में विकसित हो गए हैं, जो कभी किसी से कुछ नहीं मांगता है। अधिकांश समय हम यह भी नहीं जानते हैं कि हमारे पास एक छाया पक्ष है क्योंकि यह इस तरह से जुड़ा हुआ है कि हम जीवन कैसे जीते हैं।
आप इसे दबाने की कितनी भी कोशिश कर लें, लेकिन आपकी परछाईं खुद-ब-खुद सक्रिय हो जाएगी-खासकर हमारे में दूसरों के साथ संबंध, और यदि आप अपने साथ व्यवहार नहीं करते हैं तो अधिक दिल का दर्द और तनाव पैदा करने की आदत है प्रतीत होता है अंधेरा पक्ष। जबकि कोई भी छाया कार्य कर सकता है, आमतौर पर, एक लाइसेंस प्राप्त मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ उपचार के लिए पारंपरिक विकल्प है। हालाँकि, चूंकि छाया कार्य का अर्थ है गहन आत्मनिरीक्षण, चेतन को अचेतन से जोड़ना, और आपको अत्यधिक विकसित स्तर पर "अपने श*टी" की आवश्यकता है, ऐसे कई हैं आध्यात्मिक "चुड़ैल" अभ्यास जो आपको चंगा करने में मदद कर सकते हैं और अपने अंधेरे हिस्सों को अपने पूरे स्व के साथ एकीकृत करें।
"मेरी अपनी व्याख्याओं से, छाया कार्य वह ध्यान है जो हम स्वयं के उन हिस्सों पर देते हैं जिन्हें हम अन्यथा अनदेखा करना चाहते हैं," मिस्टिक माइकेला, आभा पाठक और मानसिक कहते हैं। "छाया के काम में जानबूझकर यात्रा शुरू करना शामिल है ताकि हम में से अनछुए हिस्सों को उजागर कर सकें, जिसे हमारा अहंकार छुपाता है। इन स्थानों को उजागर करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि छाया के भीतर हमारे सभी घाव गलने के लिए छोड़ दिए जाते हैं, और उपचार पहले पहचानने से शुरू होता है। ”
यहाँ कुछ जादू-टोना करने वालों से कुछ सुझाव और उपकरण दिए गए हैं कि कैसे अपनी छाया को पूरी तरह से स्वीकार और कीमिया करें।
शैडो वर्क आपके काम से कैसे संबंधित है?
जब मैं हर एक व्यक्ति के आस-पास की आभा, या ऊर्जा हस्ताक्षर को देखता हूं, तो उसमें दरारें, आंसू और असंतुलन होते हैं। ये संकेत हैं कि मैं देख रहा हूं कि कोई व्यक्ति अपनी छाया स्वयं को दबाने के लिए अपनी बहुत सारी ऊर्जा का उपयोग कर रहा है। उपयोग की गई ऊर्जा, छाया में छोड़े गए इन घावों को ठीक करने से बचने के लिए हम कई तरह से अवचेतन रूप से अपने जीवन को बदलते हैं, वास्तविक कार्य से विचलित कर सकते हैं जो हम यहां करने के लिए हैं। जब मैं एक पठन करता हूं, तो मैं आभा में इन चीरों और आंसुओं को देखता हूं, और मैं उनका पीछा करते हुए आंतरिक आघात और पीड़ा में ले जाता हूं। वे अक्सर प्रोग्रामिंग और समझौतों से बंधे होते हैं जो उन्हें बांधते हैं और उन लोगों के लिए मूलभूत महसूस करते हैं जिनका वे हिस्सा हैं। इन आघातों और दर्द को उनकी छाया में देखने के लिए एक ग्राहक को नीचे लाना जीवन बदल देने वाला है। जब आप कुछ देख सकते हैं, तो यह आप पर अपनी शक्ति खो देता है, मेरे अभ्यास में मेरे पास सबसे बड़ा इनाम है यह देखने में सक्षम है कि लोग बहादुरी से अपनी छाया में यात्रा करते हैं और उन्हें अपने स्वयं के अवचेतन से मुक्त करते हैं जंजीर।
जब आप औरास के साथ जो करते हैं, उसे करते हुए छाया कार्य को उजागर करने की बात आती है, तो लोग इन तौर-तरीकों का उपयोग करके इसे कैसे उजागर करेंगे?
प्रत्येक आभा रंग में संतुलित और असंतुलित गुण होते हैं। असंतुलित विशेषताएं आपकी जागरूक चेतना के नेतृत्व करने के बजाय आपके जीवन पर स्वयं शासन करने वाली अवचेतन छाया का संकेत देती हैं। उदाहरण के लिए एक बैंगनी आभा वाला व्यक्ति जब संतुलित होता है तो वह रचनात्मक, मुक्त बहने वाला और सहज होता है। वे अपने सभी संदर्भों में सीखने के अवसर पाते हैं, और जब वे स्थिर महसूस करते हैं तो वे नए स्थानों के विकास के लिए प्रयास करते हैं। उनकी छाया में न भरे घावों से निपटने वाली एक असंतुलित बैंगनी आभा विषाक्त होगी, गपशप पर ध्यान दें, स्वयं का उपयोग करें विनाशकारी ताकतें अपने जीवन में बदलाव का दिखावा करती हैं और स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ने में सक्षम महसूस किए बिना आम तौर पर अटका हुआ महसूस करती हैं उनके स्वंय के।
कुछ "घर पर" तकनीकें क्या हैं जो लोग अपनी छाया को समझने और इसे ठीक करने में मदद करने में सक्षम हो सकते हैं?
मैं इसे "तीन विश्व पत्रिका" कहता हूं। दिन में तीन बार अपने साथ बैठें और बिना सोचे-समझे तीन शब्द लिखकर बताएं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं। अपने भावनात्मक स्व से संपर्क करने का यह एक शानदार तरीका है। पहले तो कुछ भी लिखना बहुत मुश्किल हो सकता है, और भावनाएं बहुत सतही स्तर की हो सकती हैं। लेकिन जैसे-जैसे आपको इसकी आदत होगी, भावनाओं का विस्तार होगा, अर्थ जुड़ेंगे। और आपकी छाया के छोटे-छोटे हिस्से स्वयं को आप पर प्रकट कर देंगे।
छाया कार्य का ज्योतिष से क्या संबंध है? जब शैडो वर्क की बात आती है तो लोग आपके पास क्यों आते हैं?
जब लोग मेरे पास परामर्श के लिए आते हैं, तो वे खुद को बेहतर ढंग से समझना चाहते हैं। मैं हमेशा कहता हूं कि "ग्रह कभी झूठ नहीं बोलते।" ग्रह और हमारे ज्योतिष इस सच्चाई को प्रकट करते हैं कि हम वास्तव में कौन हैं - और मामले की तह तक जाने में हमारी मदद करते हैं। अपनी ताकत और कमजोरियों के बारे में अधिक जानने से हमें अपने पैटर्न और जिसे मैं ट्रैप कहता हूं, को समझने में मदद मिल सकती है। मैं हर समय अपने ग्राहकों के साथ इन "जाल" पर चर्चा करता हूं। हम सभी एक कार्य प्रगति पर हैं लेकिन यदि हम अपने जाल के बारे में जागरूक हो सकते हैं, तो व्यवहार को पकड़ने की अधिक संभावना है और इसमें अक्सर झुकना नहीं है। अब, मैं यह नहीं कह रहा हूँ कि हम सब पूर्ण होने जा रहे हैं! गलतियाँ होने वाली हैं लेकिन अगर हम जागरूक हों तो वे कम होती हैं।
प्रत्येक चिन्ह के सकारात्मक और छाया चिन्ह क्या हैं?
मेष राशि
सकारात्मक: निश्चयात्मक
साया: आक्रामक
वृषभ
सकारात्मक: व्यवस्थित
साया: ज़िद्दी
मिथुन राशि
सकारात्मक: बहुआयामी
साया: जोड़ तोड़
कैंसर
सकारात्मक: पालन-पोषण करने वाला
साया: बहुत ज्यादा संवेदनशील
लियो
सकारात्मक: नेता
साया: घमंडी
कन्या
सकारात्मक: विस्तार उन्मुख
साया: भेदभावपूर्ण
तुला
सकारात्मक: कूटनीतिक
साया: लोगों को खुश करने वाला
वृश्चिक
सकारात्मक: रणनीतिज्ञ
साया: को नियंत्रित करने
धनुराशि
सकारात्मक: आशावादी
साया: व्यंग्यपूर्ण
मकर राशि
सकारात्मक: मेहनती
साया: गौ
कुंभ राशि
सकारात्मक: अभिनव
साया: जुदा जुदा
मीन राशि
सकारात्मक: दे रही है
साया: सीमाओं की कमी
जब छाया कार्य को उजागर करने की बात आती है, तो आप इसे ज्योतिष के साथ कैसे देखते हैं?
मैं ज्योतिष या हमारे जीवन पर ग्रहों के प्रभाव के अध्ययन का उपयोग करता हूं ताकि हम अपनी परछाईं तक पहुंच सकें। मैं जिन विशिष्ट उपकरणों का उपयोग करता हूं, वे हमारे जन्म ज्योतिष चार्ट के अध्ययन का एक संयोजन हैं, इसके अलावा यह कैसे चलता है कि यह गतिमान ग्रहों द्वारा ट्रिगर किया जा रहा है। हमारे जीवन में ऐसे विशेष समय होते हैं जब हम अपनी छाया के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं।
कुछ "घर पर" तकनीकें क्या हैं जो लोग अपनी छाया को समझने और इसे ठीक करने में मदद करने में सक्षम हो सकते हैं?
मैं अपनी छाया का मुकाबला करने के लिए द्वंद्वात्मकता या विपरीत कार्रवाई का एक बड़ा समर्थक हूं। मैं इन तकनीकों को अपने ग्राहकों को हर समय सुझाता हूं। प्रत्येक चिन्ह में एक विपरीत या ध्रुवता होती है और जब आप स्वयं को अपनी छाया में झुके हुए पाते हैं तो इसके विपरीत कार्य करना महत्वपूर्ण होता है।
उदाहरण के लिए:
मेष - तुला
मेष राशि तुला की समझौता करने की क्षमता से सीख सकती है; जबकि तुला अपनी व्यक्तिगत जरूरतों पर जोर देने में मेष राशि के साहसी होने की क्षमता से सीख सकता है
वृष - वृश्चिक
वृष वृश्चिक राशि के अपने आराम क्षेत्र से बाहर कदम रखने की क्षमता से सीख सकता है; जबकि वृश्चिक वृषभ की भावनाओं से पहले तथ्यों को देखते हुए सुरक्षा क्षेत्र की सराहना करने की क्षमता से सीख सकता है
मिथुन - धनु
मिथुन धनु की सच्चाई की तलाश करने की क्षमता से सीख सकता है; जबकि धनु मिथुन की रसद का विश्लेषण करने और संचार के नए तरीकों के साथ प्रयोग करने की क्षमता से सीख सकता है
कर्क - मकर
कर्क मकर राशि की सीमाओं को बनाने और खुद की जिम्मेदारी लेने की क्षमता से सीख सकता है (बनाम। हमेशा दूसरों के बारे में); जबकि मकर राशि कर्क की भावनात्मक जागरूकता और पारिवारिक संबंधों का सम्मान करने के लिए एक वकील बनने की क्षमता से सीख सकती है
सिंह - कुंभ
सिंह कुंभ राशि की अहंकार से अलग होने और समूह की जरूरतों का सम्मान करने की क्षमता से सीख सकता है (बनाम। अपने आप); जबकि कुंभ राशि सिंह की अपने व्यक्तित्व को प्रदर्शित करने की क्षमता से सीख सकती है
कन्या - मीन
कन्या मीन राशि की व्यापक तस्वीर देखने और तथ्यों से बाहर जाने की क्षमता से सीख सकती है; जबकि मीन राशि कन्या राशि के विवरणों को संश्लेषित करने और तथ्यों और भावनाओं को समझने की क्षमता से सीख सकती है
एलिस बेसीन, आध्यात्मिक गुरु, ब्रीथवर्क प्रैक्टिशनर, और एलिस ब्रीथ्स के सीईओ
आपके द्वारा किए जाने वाले कार्य से शैडो वर्क का क्या संबंध है? जब शैडो वर्क की बात आती है तो लोग आपके पास क्यों आते हैं?
मैं जो करता हूं उसके चरम पर छाया का काम है। मेरा मानसिक उपहार यह है कि मैं जल्दी से पहचान सकता हूं कि आप कहां गहरा आघात कर रहे हैं जिससे आप अनजान हैं, उर्फ आपकी छाया। इसके बाद मैं इसे देखने, इसे स्वीकार करने और इसे तेजी से रिलीज करने के लिए आपको उचित उपकरण प्रदान करने में आपकी सहायता करता हूं। यह आध्यात्मिक और मानसिक विकास के लिए अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है। मेरे साथ काम करने वाला प्रत्येक व्यक्ति अपने आध्यात्मिक उपहारों और मानसिक क्षमताओं की गहरी परतों को उजागर करता है। इसका कारण यह है कि जैसे-जैसे हम अपने आघात को ठीक करते हैं, हम वास्तव में हम कौन हैं और उन उपहारों से जुड़ने के लिए जगह खोलते हैं जिन्हें हम ग्रह पर साझा करने के लिए हैं।
लोग मेरे पास विभिन्न कारणों से आते हैं, कुछ इसलिए कि वे जानते हैं कि उन्हें ठीक होने का आघात है, लेकिन वे अभी तक इसमें सफल नहीं हुए हैं, जबकि दूसरे लोग मेरे पास इसलिए आते हैं क्योंकि उन्होंने अपने व्यवसाय में शीशे की सीलिंग लगा दी है और जानते हैं कि अपनी परछाई को साफ करने से वे टूट सकते हैं के माध्यम से।आध्यात्मिक रूप से विकसित होने के लिए व्यक्ति भी मेरे साथ काम करते हैं। यह सब इस गहन छाया कार्य को करने के परिणाम हैं। मैंने शक्तिशाली उपकरणों के साथ एक अनूठी पद्धति बनाई है, इसलिए इसे हमेशा के लिए लेने या ठीक होने के लिए अविश्वसनीय रूप से दर्दनाक होने की आवश्यकता नहीं है!"
जब आप जो करते हैं उसे करने के लिए छाया कार्य को उजागर करने की बात आती है, तो लोग इन तौर-तरीकों का उपयोग करके इसे कैसे उजागर करेंगे?
जब डीप शैडो वर्क करने की बात आती है, तो आपको मेरे जैसे किसी के सपोर्ट की जरूरत होती है। यह काम ऐसा कुछ नहीं है जिसे मैं इसकी प्रकृति के कारण अपने दम पर करने की सलाह दूंगा। यह गहरा है और इसके माध्यम से आपको किसी को प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है। हालांकि, मैं हमेशा अपने ग्राहकों को ऐसे टूल के साथ सशक्त बनाता हूं जिनका उपयोग वे सत्रों के बीच और हमारे साथ मिलकर अपना काम पूरा करने के बाद स्वयं कर सकते हैं। मैं सांस लेने वाले सत्रों की ऑडियो रिकॉर्डिंग बनाता हूं जो उनके पास जीवन के लिए हैं और जब भी वे आते हैं तो ट्रिगर्स के माध्यम से आगे बढ़ने के लिए उपयोग करना जारी रख सकते हैं। एक बार जब हम एक साथ काम करते हैं और वे समझते हैं कि उनकी भावनाओं और ट्रिगर्स को कैसे नेविगेट किया जाए, तो चीजों को आगे बढ़ने के लिए टूल का उपयोग करना आसान हो जाता है।
कुछ "घर पर" तकनीकें क्या हैं जो लोग अपनी छाया को समझने और इसे ठीक करने में मदद करने में सक्षम हो सकते हैं?
जैसा कि मैंने कहा, वास्तव में इस कार्य को प्रभावशाली तरीके से करने के लिए, आप समर्थन प्राप्त करना चाहेंगे। हालाँकि, यदि आप अपने पैर के अंगूठे को अंदर डुबाना चाहते हैं, तो मैं सांस लेने की सलाह दूंगा। यह हमें शरीर में संग्रहीत ऊर्जा और भावनाओं को मुक्त करने की अनुमति देता है। मेरे पास वास्तव में एक है निःशुल्क श्वास-प्रश्वास सत्र, निर्देशित ध्यान और जर्नल शीघ्र व्यायाम आज से अपनी यात्रा शुरू करने के इच्छुक लोगों के लिए।
जॉक्लिन केली रीड, सहज ज्ञान युक्त व्यापार और बहुतायत कोच, और स्त्री ऊर्जा उपचारक
आपके द्वारा किए जाने वाले कार्य से शैडो वर्क का क्या संबंध है? जब शैडो वर्क की बात आती है तो लोग आपके पास क्यों आते हैं?
अपने व्यवसाय में, मैं महिलाओं का व्यावहारिक, ऊर्जावान और आध्यात्मिक रूप से मार्गदर्शन करता हूं कि वे यहां कौन आई हैं। यह एक ऐसी महिला के रूप में दुनिया में आगे बढ़ने के लिए आवश्यक है जो बिना किसी प्रतिरोध, तनाव और बलिदान के सब कुछ पाने के लिए यहां मौजूद है। मेरे कार्यक्रमों की एक प्रमुख कुंजी हमेशा छाया कार्य है, क्योंकि यदि आप स्वयं के प्रति सच्चे नहीं हैं, तो आपको बहुतायत (जो भी आपके लिए इसका अर्थ है) प्राप्त नहीं होता है।
अपनी सफलता के स्तर की परवाह किए बिना अधिकांश महिलाएं दुनिया भर में "अच्छी लड़की" के रूप में आगे बढ़ रही हैं। यह जीने का एक दिनांकित तरीका है। ऐसा लगता है कि लोगों को खुश करने वाला, शांतिदूत, शहीद, बाकी सभी की देखभाल सुनिश्चित करने के लिए अपनी भलाई का बलिदान करने को तैयार है। वे अपने आप को अंतिम तब रखते हैं जब अनुभूति वास्तव में "दूसरों की सहायता करने से पहले अपना ऑक्सीजन मास्क लगाना" है। यह सरल कथन महिलाओं को सक्षम बनाता है अपने जीवन के सभी क्षेत्रों में अपनी पूरी क्षमता दिखाने के लिए और आसपास के लोगों पर एक लहर प्रभाव पैदा करता है उन्हें। वैकल्पिक रूप से, मैंने यह भी देखा है कि महिलाएं "गर्ल बॉस" मानसिकता को बहुत दूर ले जाती हैं। वे सब कुछ अपने आप करेंगे, पागल घंटे काम करते हैं, सोचते हैं कि कोई भी उनसे बेहतर काम नहीं कर सकता है, या उन्हें काम नहीं मिलेगा! इस ऊर्जा के साथ, वे समर्थन नहीं मांगेंगे क्योंकि उन्हें अवचेतन रूप से ऐसा लगता है कि अगर वे सख्त लड़की को बाहर नहीं रखते हैं, तो उनका फायदा उठाया जाएगा। यह लगभग हमेशा बर्नआउट की ओर जाता है और अराजकता पैदा करता है जहां वे जीवन और रिश्तों के माध्यम से अपना रास्ता बुलडोजर करते हैं जो वे चाहते हैं। ये दोनों ऊर्जाएं आपकी स्त्रैण इच्छाओं का परित्याग हैं या गहराई से अंदर की महिला जो आसानी से जीवन का अनुभव करना चाहती है। ये दो प्रतिमान अनजाने में इस बात को नकारने में निहित हैं कि वे कौन हैं, यही वजह है कि जब वे रात को बिस्तर पर जाते हैं तो वे पूरी तरह से संतुष्ट महसूस नहीं करते हैं, चाहे उन्होंने कितना भी पूरा किया हो। मैं इन जगहों से महिलाओं को मुक्त करता हूं और आवृत्ति, ऊर्जा और जीवन में वे विशिष्ट रूप से अनुभव करने के लिए यहां आए हैं। यह व्यापार, धन, संबंधों में अनुवाद करता है; और वास्तव में हर जगह।
कुछ "घर पर" तकनीकें क्या हैं जो लोग अपनी छाया को समझने और इसे ठीक करने में मदद करने में सक्षम हो सकते हैं?
जब आप ट्रिगर महसूस करते हैं (आपके जीवन में होने वाली किसी चीज़ के लिए बेचैनी की प्रतिक्रिया) तो यह हमेशा अपनी छाया को देखने का एक अच्छा समय होता है। अब, मैं यह उल्लेख करना चाहता हूं कि इसका मतलब यह नहीं है कि आप किसी भी तरह से अनादर, भावनात्मक या शारीरिक शोषण को सहन करते हैं; हालांकि, यदि आप बिना किसी नुकसान के स्थान पर हैं, तो ट्रिगर आपके अवचेतन में उत्सुक होने और अपने आप से पूछने का एक अच्छा समय है कि आप उन्हें क्यों अनुभव कर रहे हैं। आप यह देखना चाहते हैं कि आप अपने जीवन में कुछ ऊर्जाओं को क्यों आने देते हैं। यह हमें अपनी कठिनाइयों के लिए दूसरों या बाहरी परिस्थितियों पर दोष देना बंद कर देता है और हमें अपने जीवन की पूरी जिम्मेदारी लेने की अनुमति देता है। इसका अभ्यास करने के लिए, मैं आमतौर पर जर्नलिंग, ब्रीदवर्क, गाइडेड मेडिटेशन और ब्रेस्ट मसाज की सलाह देता हूं। जो मुझे हमारे शरीर में वापस आने का एक अविश्वसनीय तरीका लगा, यह देखने के लिए कि हमारी आत्माओं को क्या करना है साझा करना। अंत में, मैं समर्थन मांगने की सलाह देता हूं, क्योंकि हम कभी भी खुद को उन सभी तरीकों से देखने में सक्षम नहीं होते हैं जो अन्य लोग कर सकते हैं। इस प्रकार के काम से गुजरते समय समर्थन हमेशा नंबर एक होता है।
छाया कार्य करने के क्या लाभ हैं?
लाभ ईमानदारी से अंतहीन हैं। आप अपने शरीर में सुरक्षित और खुश महसूस करेंगे। आपके द्वारा प्रकट किए गए नए अनुभव आपकी इच्छाओं से मेल खाएंगे, न कि उस चीज़ के टुकड़ों से जो आप हमेशा से चाहते थे लेकिन हासिल नहीं कर पाए। आप अपने और दुनिया में घर जैसा महसूस करेंगे। आपके रिश्ते, रोमांटिक और अन्यथा, आपकी आत्मा को गहराई से पूर्ण और पौष्टिक महसूस करेंगे। आप महसूस करेंगे कि आपका जीवन सत्य पर आधारित है, और स्वीकार किए जाने के लिए अब आपको छिपाने की आवश्यकता नहीं है। आप खुद को सेलिब्रेट करेंगे और सेलिब्रेट महसूस करेंगे। जीवन अच्छा लगता है और जिन दिनों जीवन कठिन लगता है, आप अब चीजों को व्यक्तिगत रूप से नहीं लेंगे या ऐसा महसूस नहीं करेंगे कि जीवन हो रहा है आपसे लेकिन आपके लिए.
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