किसी को डंप किया जाना पसंद नहीं है। यह बेकार है, लेकिन अस्वीकृति को आपको किनारे पर न जाने दें। रोमांटिक झगड़ों से निपटने के लिए हमारे सरल सुझावों का पालन करें।
अपने आप को दोष न दें
जो आप सोचते हैं कि आपने गलत किया है उसके लिए अपने दिमाग को तोड़ना आपको अपने बारे में बुरा महसूस कराने वाला है - आखिरी चीज जो आपको एक के बाद चाहिए संबंध विच्छेद. आप जो बेहतर कर सकते थे, उस पर खुद को पीटने के बजाय, कोशिश करें और आराम करें और महसूस करें कि यह उसका नुकसान है, आपका नहीं।
कुछ मजा करें
भले ही आपका मन न लगे, अपने आप को बाहर जाने के लिए मजबूर करें और अपने दोस्तों के साथ अच्छा समय बिताएं। केवल लड़कियों के लिए डिनर डेट की योजना बनाएं, डांस करने जाएं या अपने बीएफएफ को एक रात के लिए इकट्ठा करें लड़कियों की पसंद - जो कुछ भी आपके चेहरे पर मुस्कान ला देगा।
जुनून से बचें
ईमेल और टेक्स्ट को फिर से पढ़ना, उसकी स्कैनिंग करना फेसबुक पृष्ठ और आपके दिमाग में पुरानी बातचीत को फिर से खेलना आपके समय की बड़ी बर्बादी है। अपना सारा समय उसके बारे में सोचने में बिताने के बजाय, खुद को विचलित करने के लिए कुछ करें - टहलने जाएं, जिम जाएं या अपने BFF को कॉल करें। बस इसे ज्यादा सोचना बंद करो।
इसे स्ट्राइड में लें
महसूस करें कि यह दुनिया का अंत नहीं है और आप इससे उबर जाएंगे। चोट केवल इतनी देर तक चलेगी, इसलिए जितना कम आप रहेंगे, उतनी ही जल्दी आप बेहतर महसूस करने लगेंगे। हम जानते हैं कि यह आसान नहीं है, लेकिन एक बार में एक दिन चीजों को लेना ही वास्तव में आगे बढ़ने का एकमात्र तरीका है।
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