$ 10 रात्रिभोज विचार - वह जानता है

देखिए, हम सप्ताह की हर रात टेकआउट का आदेश नहीं दे सकते (हम पर विश्वास करें, अगर हम ऐसा कर सकते हैं)। और, कुछ रातें, हमारे पास समय नहीं है - या बजट - सभी पड़ावों को बाहर निकालने और एक असाधारण तीन-कोर्स दावत बनाने के लिए। वास्तव में, अधिकांश रातें हमारे पास होती हैं अभी - अभी किराने की दुकान पर त्वरित पिट-स्टॉप बनाने के लिए पर्याप्त समय तथा रात का खाना मेज पर रखो। वहीं ये जल्दी और आसानी से बनने वाली रेसिपी आओ, खेल में शामिल हो।

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क्रिएटिव की तलाश करने वालों के लिए रात के खाने के विचार इससे बैंक नहीं टूटेगा, आपको वही मिलेगा जो आप यहां खोज रहे हैं। चार-घटक व्यंजनों से, जैसे कैसीओ ई पेपे, प्रति वेजी-भारी व्यंजन इससे यह आभास होगा कि आपने पूरी किराने की दुकान खरीद ली है, यहां 12 बजट-अनुकूल व्यंजन हैं जिनकी कीमत आपको $ 10 या उससे कम होगी।

कैसीओ ई पेपे

Cacio e pepe, एक साधारण, लेकिन स्वादिष्ट इतालवी पास्ता डिश के लिए केवल चार अवयवों की आवश्यकता होती है: स्पेगेटी, काली मिर्च, नमक, और परमेसन या पेकोरिनो।

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एक पॉट चिकन और चावल

यह आसान नुस्खा - जो परिवार को दिनों तक खिलाएगा - चिकन स्तन, चिकन स्टॉक, चमेली चावल, और लहसुन, गाजर, अजमोद और प्याज सहित मुट्ठी भर जड़ी-बूटियों और सब्जियों के लिए कॉल करता है।

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क्रॉकपॉट चिकन और पकौड़ी

चिकन ब्रेस्ट, चिकन शोरबा, प्याज जैसे सामान्य चिकन-और-पकौड़ी संदिग्धों के अलावा, और लहसुन, जो वास्तव में इस सेट-इट-एंड-फॉरगेट-इट रेसिपी को अलग करता है, वह है रेफ्रिजेरेटेड बिस्किट का उपयोग गूंथा हुआ आटा।

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भैंस टर्की बर्गर स्लाइडर

ग्राउंड टर्की का एक पाउंड लें, कुछ फ्रैंक की रेड हॉट सॉस, स्लाइडर रोल का एक पैकेट, और 30 मिनट में, आपके पास खाने के लिए आठ भैंस टर्की बर्गर स्लाइडर तैयार होंगे।

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दक्षिण पश्चिम क्विनोआ सेंकना

यदि आप सीज़निंग विभाग में अच्छी तरह से स्टॉक कर रहे हैं, तो आपको इस दक्षिण-पश्चिम क्विनोआ बेक को $ 10 से कम रखने में कोई परेशानी नहीं होगी। बस चिकन ब्रेस्ट (हम ग्राउंड टर्की के साथ प्रतिस्थापित करने का सुझाव देते हैं!), क्विनोआ, ब्लैक बीन्स, फ्रोजन कॉर्न, डाइस्ड हरी मिर्च, सालसा, ताजा सीताफल, और कटा हुआ पनीर का एक बैग उठाएं।

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मलाईदार लहसुन पेनी पास्ता

हमारे सप्ताहांत जाने के लिए? पास्ता। आप क्रीमी, बटरी पास्ता डिश के साथ कभी भी गलत नहीं हो सकते। और यह लहसुन पेनी डिश कोई अपवाद नहीं है। आपको केवल पेन्ने पास्ता, मक्खन, लहसुन, आटा, चिकन शोरबा, दूध, सूखे अजमोद, और कसा हुआ पनीर पनीर चाहिए।

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स्वस्थ बेक्ड सामन

रात में जब आपके पास तैयारी के लिए बहुत समय नहीं होता है, लेकिन आप स्वस्थ भोजन की लालसा रखते हैं, तो सामन का सेवन करें। $ 10 से कम रहने के लिए, एक या दो सैल्मन फ़िले खरीदें (बनाम चार इस नुस्खा के लिए कहते हैं) - और नींबू और इतालवी जड़ी बूटी का मसाला मत भूलना।

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चिकन फ़ैजिटास

चिकन फजिटास एक पैन डिनर है जिसे आपके परिवार को आज रात चाहिए। आपको बस चिकन, बेल मिर्च, प्याज, नीबू का रस, मसाले और - निश्चित रूप से - टॉर्टिला चाहिए।

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Crockpot BBQ चिकन

चिकन को क्रॉकपॉट में रखें। इसके ऊपर बीबीक्यू सॉस डालें। मसाले डालें। कुक, टुकड़े टुकड़े, और बन्स पर गुड़िया।

वास्तव में, यह उतना ही सरल - और सस्ता - उतना ही है।

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बीफ और ब्रोकली

जब तक आप पेंट्री में खरोंच से शुरू नहीं कर रहे हैं (यानी, आपके पास कॉर्नस्टार्च, ब्राउन शुगर और वनस्पति तेल है), तो आप $ 10 की आवश्यकता को बहुत आसानी से पूरा कर लेंगे। आपको केवल सोया सॉस, लहसुन, फ्लैंक स्टेक, अदरक, ब्रोकोली फ्लोरेट्स और सफेद प्याज लेने की आवश्यकता होगी। ओह, और सफेद (या भूरे) चावल को मत भूलना यदि आपके पास पहले से कुछ नहीं है!

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चना मसाला

इस रेसिपी की सबसे अच्छी बात यह है कि यह जीरा, हल्दी, स्मोक्ड पेपरिका और केयेन जैसे कई तरह के मसालों पर निर्भर करती है; इसलिए, यदि आपके पास ये पहले से मौजूद हैं, तो आप बहुत अच्छे आकार में हैं। केवल गरम मसाला, फूलगोभी के फूल, छोले, अदरक, लहसुन, प्याज, टमाटर सॉस और भारी क्रीम खरीदने के लिए बचा है।

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तिल मूंगफली का मक्खन नूडल्स

पीनट बटर, शहद, सोया सॉस, तिल का तेल और चावल का सिरका लें? बढ़िया, अब उन सभी को लहसुन, अदरक, हरी प्याज, तिल और एशियाई नूडल्स के साथ जोड़ दें - और आपके पास तिल मूंगफली का मक्खन नूडल्स है।

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जाने से पहले, यहां से रात के खाने के और विचार देखें इना गार्टेन.