हम सब वहाँ रहे हैं: आप एक महान रात के बाद सुबह उठते हैं, केवल यह पता लगाने के लिए कि जैसे ही आप तकिए से अपना सिर उठाने की कोशिश करते हैं, वैसे ही मौत गर्म हो जाती है। कवर के नीचे वापस रेंगना एक विकल्प नहीं है - आपको काम पर या गोद भराई या किसी अन्य कार्यक्रम में होना होगा जहां आपके पार्टी करने के तरीके का तिरस्कार किया जाएगा।
सौभाग्य से, आपके मेकअप बैग में कुछ तरकीबें हैं - अपने फ्रिज का उल्लेख नहीं करने के लिए - पॉलिश और सुंदर दिखने के लिए जैसे कि आप आठ घंटे सोए थे और केवल पानी पिया था। यहां बताया गया है कि आप वास्तव में इसके लायक कैसे दिखें और महसूस करें:
1. स्पाइक योर वॉटर
शराब आपको निर्जलित करती है, और वह तेज़ सिर सूखा होने का परिणाम है। पहली चीज जो आपको करनी चाहिए वह है रसोई में अपना रास्ता रेंगना और जितना हो सके उतना पानी पिएं। के प्रबंधक एंड्रयू सोमजैक कहते हैं, वहां भी थोड़ा नींबू निचोड़ें बेहतर स्वास्थ्य स्टोर एन आर्बर, मिशिगन में जैविक बाजार। "शराब वास्तव में आपको इलेक्ट्रोलाइट्स से वंचित करती है - नमक, मैग्नीशियम और पोटेशियम सभी खनिज हैं जिनकी हमें आवश्यकता होती है। थोड़ा सा नींबू आपको कुछ एंटीऑक्सीडेंट और इलेक्ट्रोलाइट्स प्राप्त कर सकता है, और बदले में त्वचा पर बेहतर चमक आनी चाहिए, "वे कहते हैं।
2. कॉफी छोड़ें
उस झटके के बिना हिलना-डुलना बिल्कुल असंभव लग सकता है, लेकिन कैफीन भी निर्जलीकरण कर रहा है और एक बार खराब हो जाने पर यह आपको और भी कठिन बना सकता है। सोमजैक ऊर्जा के एक अच्छे विस्फोट के लिए कम कैफीन विकल्प जैसे कोम्बुचा, गुसाई चाय या हरी चाय का सुझाव देता है जो आपको परेशान नहीं करेगा।
3. अपना चेहरा साफ़ करें
बैग और काले घेरे बहुत मुश्किल से पार्टी करने के संकेत हैं - ये सभी तरल पदार्थ आपके चेहरे पर जमा हो जाते हैं और आपको पांडा की तरह छोड़ सकते हैं। यहां आप कैफीन को अच्छे उपयोग के लिए रख सकते हैं: उन ग्रीन टी बैग्स को फ्रीज करें और आंखों पर 10 मिनट के लिए लगाएं, या फ्रीजर में एक-दो चम्मच भी रखें और फिर उन्हें आंखों के क्षेत्र में रखें। ठंड रक्त वाहिकाओं को सिकोड़ती है, आंखों की थैली सिकुड़ती है और आपको अधिक आराम देती है। यदि आप वास्तव में स्क्वीश नहीं हैं, तो टक हेमोराइड पैड सिकुड़ते बैग में बहुत अच्छे हैं, एक मेकअप कलाकार कमरिया मैककुलो कहते हैं, जिन्होंने फीचर फिल्मों और राष्ट्रीय फोटो शूट पर काम किया है।
4. अपने रंग को सही तरीके से ठीक करें
आपकी त्वचा लगभग निश्चित रूप से बहुत बेजान दिख रही है, और यदि आपकी लाली की ओर कोई प्रवृत्ति है, तो आप शायद भद्दे भी हैं। मैककुल्फ़ टोन की किसी भी असमानता को कवर करने के लिए एक सौंदर्य बाम का सुझाव देता है। हरे रंग के प्राइमर से रंग-सही करने के लिए दूर रहें, हालांकि - "वे बहुत जल्दी बाएं जा सकते हैं," वह कहती हैं।
5. नींव छोड़ें
मैककुलो कहते हैं, आप ताजा और आराम से दिखना चाहते हैं - जबकि नींव या सौंदर्य बाम रंग को भी समान बनाता है, यह सब कुछ सपाट दिख सकता है। ब्लश और हाइलाइटर का उपयोग करने से आपके चेहरे पर रंग, प्रकाश और आयाम आ जाता है और आप नकली को थोड़ी अच्छी तरह से आराम करने वाली चमक दे सकते हैं।
6. अपनी आँखों को बड़ा दिखाएँ
अपनी आंखों को अधिक चौड़ा-खुला रूप देने के लिए अपनी पलकों को कर्ल करें, और काजल को छोड़ें नहीं। आपकी पलकों पर हल्के रंग से धोने से आप तरोताजा और अधिक जागृत दिख सकते हैं।
7. अपने लाभ के लिए लिपस्टिक का प्रयोग करें
एक गर्म गुलाबी या बेर लिपस्टिक आपके होंठ खेलेंगे और आपके रंग को हल्का कर देंगे, मैककुलो कहते हैं।
8. सूखे शैम्पू का प्रयोग करें या अपना स्वयं का बनाएं
यदि आप अपने बालों को धोने और स्टाइल करने के लिए बहुत देर से उठे हैं, तो एक सूखा शैम्पू अतिरिक्त तेल को सोख लेगा और किसी भी पुरानी गंध को ताज़ा कर देगा। यह मात्रा में वृद्धि भी प्रदान करता है, जो आपके बालों को नए सिरे से स्टाइल करने में मदद करता है. कोई सूखा शैम्पू नहीं? अपनी हथेलियों के बीच थोड़ा सा कॉर्नस्टार्च रगड़ें और इसे अपनी हेयरलाइन के चारों ओर रगड़ें, फिर ब्रश करें।
9. अंत में, मुस्कुराओ!
उम्मीद है कि जो यादें आपने रात पहले बनाई थीं, वे उस दर्द के लायक हैं जो आप सुबह के बाद महसूस कर सकते हैं। आपके पास जो अच्छा समय था उस पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करें और दिन में खुशी से आगे बढ़ें। वह, सोमजैक कहते हैं, आपके लुक के लिए किसी और चीज की तुलना में अधिक करेगा। "लोग हमारे देखने के तरीके को कितना समझते हैं, यह दृष्टिकोण पर आधारित है," वे कहते हैं। "अगर हमारा मूड उत्साहित, खुशमिजाज और उज्ज्वल है, तो लोग अपनी आंखों में हमें और अधिक आकर्षण देंगे। यदि आप एक सकारात्मक आभा बिखेरते हैं तो लोग आपको और अधिक सुंदर के रूप में याद करेंगे।"
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