मैं मोटा हूँ।
यह कोई रहस्य नहीं है। इसका पूर्ण उपहास नहीं. मैं आम तौर पर छतों से चिल्लाता नहीं हूं कि बीएमआई चार्ट मुझे मोटे के रूप में नामित करते हैं, लेकिन अगर आप मुझे सड़क पर गुजरते हैं तो यह बहुत स्पष्ट है। गर्भवती होने से पहले मेरा वजन अधिक था - और, आप जानते हैं, मेरे शरीर की गुफाओं के अंदर चमत्कारिक रूप से एक और जीवन रूप विकसित हुआ। गर्भावस्था के उन नौ महीनों के दौरान मैंने वास्तव में अतिरिक्त वजन नहीं बढ़ाया (हालांकि, एक अलग घटना थी जिसमें आधा चॉकलेट केक शामिल था)। लेकिन मेरे के बीच शिशुका जन्म और उसका पहला जन्मदिन, मैंने अच्छी मात्रा में पाउंड पैक किए, सबसे अधिक संभावना तनाव-खाने वाले बचे हुए से है ड्रमस्टिक और आइसक्रीम को पंप करते समय सुबह दो बजे, और मेरे कई कामों और समय के बीच भोजन को रटना बच्चे के साथ।
निम्न पर ध्यान दिए बगैर मैं कैंप फैट में कैसे पहुंचा, एक बात पक्की है: लोगों के पास इसके बारे में कहने के लिए कुछ है। लेकिन बात यह है कि, जब आप मुझे देखते हैं तो आप अपने दिमाग में क्या सोच रहे हैं, या आपके इरादे कितने अच्छे हो सकते हैं, कुछ चीजें हैं जो आप
बस मत कहो प्रति नई माँ जो अधिक वजन वाले हैं।यहाँ एक मोटी माँ को सबसे बुरी बात कहने के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं:
"अभी भी उस बच्चे का वजन कम करने पर काम कर रहे हैं, एह?"
नहीं, उत्तर नहीं है। जब मेरा बच्चा मुझसे बाहर निकला तो मैंने अपना "बेबी वेट" खो दिया। उसका वजन सात पाउंड था, और प्लेसेंटा का वजन एक और सात था, और मैं केवल 14 पाउंड नीचे था, उसके बाद सामान अब मेरे गर्भाशय में हाउसगेस्ट नहीं खेल रहा था। मेरी बाकी की चर्बी मेरी है - सब मेरी। इसके अलावा, वजन कम करना "काम" नहीं है। मेरा काम काम है। मैं सुबह आठ बजे जाता हूं और शाम को पांच बजे निकल जाता हूं। वजन कम करना एक जीवन का लक्ष्य है - और एक जहां मुझे महसूस किए गए टिप पेन या एक मिलान 401K का मुफ्त भंडार नहीं मिलता है। मुझे आप जैसे लोगों से केवल शर्म और दबाव और निर्णय मिलता है जो टिप्पणी करते हैं।
"चिंता मत करो। मुझे अपने बच्चे की सारी चर्बी कम करने में छह महीने लग गए।"
आपके लिए अच्छा हैं। नहीं, आपके लिए बहुत अच्छा है। क्या आपने देखा कि मैंने विस्मयादिबोधक बिंदु का उपयोग कैसे नहीं किया? वह जानबूझकर था। ऐसा इसलिए है क्योंकि मैं आपके लिए खुश होने का नाटक कर रहा हूं, लेकिन वास्तव में मैं वास्तव में आपके लिए बिल्कुल भी खुश नहीं हूं। यह सुनकर मुझे अच्छा नहीं लगता कि आपको वजन कम करने में कितना समय लगा, खासकर जब से मेरा बच्चा दो साल का है और मैंने अभी भी अतिरिक्त वजन कम नहीं किया है। यह जानकर कि आप कितने सफल रहे, इससे मुझे और भी बुरा लगा।
"तुम गज़ब की लग रही हो!"
यह कहने के लिए एक पूरी तरह से अच्छी बात लगती है, लेकिन एक नई माँ के लिए जो यह महसूस कर रही है कि वह बहुत अच्छी नहीं दिख रही है, इसे कपटी के रूप में प्राप्त किया जा सकता है और वास्तव में उसे अधिक आत्म-जागरूक महसूस करा सकता है। एक और इंसान को निचोड़ने के बाद वास्तव में "अद्भुत" दिखना मुश्किल है कि आप अपने अंदर बढ़ रहे हैं। कम अतिशयोक्तिपूर्ण विशेषणों से चिपके रहना और "मुझे आशा है कि आप अच्छी तरह से ठीक हो रहे हैं," या "आप अच्छी तरह से मातृत्व पहन रहे हैं," या "आपको वह नई-माँ की चमक मिल गई है" जैसी बातें कहना अधिक संवेदनशील हो सकता है।
"आपका बच्चा कितने साल का है?" (यह मेरे शरीर को स्कैन करते हुए एक अप-डाउन लुक के साथ आता है)।
अपनी माँ से बड़ी। मजाक था। लेकिन हे, आपका निष्क्रिय-आक्रामक प्रयास मेरे बच्चे की उम्र के आधार पर मुझे आंकने का प्रयास करता है, और इसलिए मेरे पास आपके सामने कितना समय है मुझे मोटे नरक की निंदा करना शुरू कर दें क्योंकि मैंने अपना वजन कम नहीं किया है जो मैंने गर्भवती होने पर हासिल नहीं किया था, यह नकारात्मक मददगार है। बच्चा होने के बाद मुझे कितनी देर तक चर्बी कम करनी है, इसकी एकमात्र समय सीमा मृत्यु है। मरने से पहले किसी भी समय वजन कम करने के लिए बिल्कुल सही समय होता है, और अगर मैं इसे कभी नहीं खोता, तो यह भी ठीक हो सकता है।
"ओह, तुम वह हैमबर्गर खाने जा रहे हो?"
हां। मैं हूँ। मुझे हैम्बर्गर पसंद हैं। यह मेरा पतन और संभवतः मानव जाति का पतन हो सकता है (मैं झुंड के जानवरों को खाने के कार्बन पदचिह्न को पहचानता हूं; जब मैं कर सकता हूं तो मैं फ्री रेंज खाने की कोशिश करता हूं), लेकिन कभी-कभी मैं वास्तव में सिर्फ एक हैमबर्गर चाहता हूं। हां मुझे पता है। मैं मोटा हूं, इसलिए कई लोगों के अनुसार मुझे केवल लेट्यूस और कोम्बुचा या कुछ भी खाना चाहिए। लेकिन तब मैं हर समय भूखा रहता, और शायद सचमुच ऊब जाता। मैं जितनी बार हो सके अच्छा खाने की कोशिश करता हूं, लेकिन मुझे समय-समय पर भद्दा खाना भी पसंद है (कभी-कभी मुझे जितना चाहिए, उससे अधिक बार)। भले ही, आपके न्यायपूर्ण प्रश्न मुझे अलग तरीके से चुनने वाले नहीं हैं; वे सिर्फ मुझे बुरा महसूस कराने जा रहे हैं।
"मैंने अपने बेटे के जन्म के बाद इस महान पिलेट्स वर्ग को लिया।"
वह आश्चर्यजनक है। मैं कम से कम किसी न किसी तरह से विस्मय और ईर्ष्या में हूं कि आप मास्टर करने में कामयाब रहे प्रसवोत्तर फिटनेस और घर पर नवजात शिशु के साथ "मी टाइम"। आप सोच सकते हैं कि यह शानदार है। ज्यादातर, हालांकि, मुझे लगता है कि यह अप्राप्य है। मेरे बेटे के जन्म के बाद, मेरे निप्पल टपके हुए थे, पेट के निचले हिस्से में एक उदर गुहा बह रही थी, और शून्य नींद के बाद मेरे पास जो भी ऊर्जा बची थी, वह इस छोटे से इंसान को रखने के लिए समर्पित थी जिसे मैंने अभी-अभी जन्म दिया था। मेरे हार्मोन उग्र हो रहे थे, और मेरे बच्चे से एक सेकंड की दूरी पर भी मुझे घबराहट हो रही थी। अगर मैंने पिलेट्स की कोशिश की होती, तो शायद मैं मैट को एक महान स्थान के रूप में इस्तेमाल करता था, जबकि उसे छोड़ने के लिए समान भागों को दोषी और दुखी महसूस करते हुए पावर नैप पकड़ने के लिए।
"आपको कब देना है?"
मैं गर्भवती नहीं हूं। और तुमने मुझ से पवित्र नरक को शर्मिंदा किया और, स्पष्ट रूप से, अपने आप को। यह कभी न मानें कि एक मोटा व्यक्ति गर्भवती है। यह सिर्फ सादा सुरक्षित नहीं है। मैं एक बार गर्भवती थी, और फिर मैंने बहुत सारे हैम्बर्गर खाए। यह संभव है कि मैं नौ महीने में चीज़बर्गर को जन्म दूँ, लेकिन शायद नहीं। हो सकता है कि मुझसे अन्य प्रश्न पूछें जैसे कि मेरी पसंदीदा पुस्तक क्या है, या क्या गर्मी सूचकांक मेरे लिए उतना ही अप्रिय है जितना कि यह आपके लिए है।
अधिक वजन होने के कारण कलंकित होना जारी है हमारी संस्कृति में। ऐसे प्रश्नों या टिप्पणियों से सावधान रहना सुनिश्चित करें, जो असंवेदनशील या आपत्तिजनक लग सकती हैं, खासकर यदि आप नई जन्म माताओं से बात कर रहे हैं - आप जानते हैं, वे प्रसवोत्तर लोग जो अपने बारे में अधिक असुरक्षित महसूस कर रहे होंगे निकायों। ठीक?