किशोर सामाजिक प्राणी हैं - वे एक-दूसरे से सीखने और विकसित होने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं - और हम सभी जानते हैं कि सामाजिक-भेद बहुत कठिन रहा है उन पर। इसलिए दुनिया भर में स्टे-एट-होम ऑर्डर और दिशा-निर्देश आसान होने के कारण, वे सबसे अधिक आनंदित हो रहे हैं। लेकिन अगर आप एक किशोर के माता-पिता या अभिभावक हैं, तो संभावना है कि आपको पिल्लों के ढेर की तरह अपने दोस्तों के साथ फिर से जुड़ने के लिए उनकी प्राकृतिक प्रवृत्ति पर लगाम लगाने की जरूरत है।
एक महामारी में व्यवहार के नए नियमों को नेविगेट करना और लागू करना सभी के लिए कठिन है। इसलिए हमने बाल और किशोर मनोवैज्ञानिक को बुलाया डॉ बारबरा ग्रीनबर्ग यह पता लगाने में मदद करने के लिए कि जब सामाजिक दूरी की बात आती है तो आप और आपके बच्चों को एक ही पृष्ठ पर कैसे लाया जाए।
"वे वास्तव में ऊब रहे हैं और वे एक-दूसरे को याद कर रहे हैं," ग्रीनबर्ग ने कनेक्टिकट में काम करने वाली किशोरावस्था के शेकनोज़ को बताया। "वे मुझे बता रहे हैं कि उनके पास बात करने के लिए चीजें खत्म हो रही हैं क्योंकि वे एक साथ बहुत कुछ नहीं कर रहे हैं।... ज़ूम पर वे एक-दूसरे को देख सकते हैं, लेकिन आप वास्तव में एक-दूसरे के अशाब्दिक संकेतों को नहीं पढ़ सकते हैं।"
यहां उनकी सलाह दी गई है कि उन्हें खुद को, आपको या समुदाय को COVID-19 के अनुबंध के खतरे में डाले बिना, उस व्यक्ति के सामाजिककरण में से कुछ को प्राप्त करने की अनुमति दी जाए।
1. पहले सुनो; फिर चर्चा करें।
"कृपालु मत बनो, और उन्हें बात करने के लिए जगह दो," ग्रीनबर्ग ने कहा।
जब किशोर सुना हुआ महसूस करते हैं, तो उनके रक्षात्मक होने की संभावना कम होती है। अपने किशोरों से सवाल पूछें कि वे किस तरह का सामाजिककरण करना चाहते हैं और क्यों। पता करें कि क्या वे मास्क पहनने या अंतरंग संपर्क के नियमों की अवहेलना करने के लिए सहकर्मी दबाव महसूस कर रहे हैं।
"फिर, जब आप उन्हें ध्यान से सुनते हैं, तो यह पता लगाने के लिए कि वे क्या जानते हैं और क्या नहीं, उनके साथ तर्क करने और उन्हें शिक्षित करने का प्रयास करें," उसने कहा।
आप की दर के बारे में एक साथ लेख पढ़कर ऐसा कर सकते हैं कोरोनावाइरस आपके क्षेत्र के मामले, नवीनतम विज्ञान हम जानते हैं कि यह कैसे फैलता है, और इसे रोकने के लिए कुछ दिशानिर्देश क्यों मौजूद हैं।
2. उन्हें "टीम परिवार" में भर्ती करें।
किशोर सामान्य रूप से अजेय महसूस करने की संभावना रखते हैं, और आंकड़े दिखाते हैं कि युवा लोगों में वायरस के प्रति कम-गंभीर प्रतिक्रियाएं होती हैं, केवल उस धारणा को लागू करती हैं। लेकिन अपनी स्वार्थी प्रतिष्ठा के विपरीत, वे अपने परिवार की भी परवाह करते हैं। उनसे उन तरीकों के बारे में बात करें जिनसे वे आपकी, परिवार के अन्य वयस्कों और किसी अन्य व्यक्ति की रक्षा करने में मदद कर सकते हैं जिसके साथ आपको संपर्क करना पड़ सकता है।
ग्रीनबर्ग ने कहा, "मुझे लगता है कि आपको बच्चों को यह महसूस कराने के लिए जितना संभव हो उतना प्रयास करना होगा कि वे निर्णय लेने की प्रक्रिया का हिस्सा हैं।" "क्योंकि अगर वे उस प्रक्रिया का हिस्सा हैं और उन्हें लगता है कि खेल में उनकी त्वचा है, तो उनके निर्णय को सुनने की अधिक संभावना है।"
3. मुखौटों को प्रोत्साहित करें।
अगर वे दोस्तों से मिलने जा रहे हैं और उनसे ज्यादा दूरी बनाए नहीं रख रहे हैं, तो मास्क सबसे अच्छा तरीका है जिससे वे एक-दूसरे की रक्षा कर पाएंगे। विज्ञान तेजी से संक्रमण दर को कम करने के लिए मास्क के उपयोग का समर्थन कर रहा है, जिस तरह कई ब्रांड सामने आ रहे हैं शानदार दिखने वाले, पुन: प्रयोज्य मास्क.
यह अपेक्षा न करें कि आपके शब्द इस मामले पर काम करेंगे। आपको उनके लिए उस व्यवहार को मॉडल करना होगा और अपना मुखौटा भी पहनना होगा।
4. सुरक्षित गतिविधियों के साथ आने में उनकी मदद करें।
यदि आप अपने कुछ बच्चों के दोस्तों के साथ एक बाहरी, सामाजिक रूप से दूर की सभा की मेजबानी कर सकते हैं, तो यह एक शानदार शुरुआत है। अधिक स्वतंत्र किशोर पार्क या अन्य बाहरी स्थानों में कुछ ऐसा ही कर सकते हैं। ग्रीनबर्ग अक्सर स्थानीय किशोरों को "एक साथ" दोपहर का भोजन करते हुए देखते हैं - प्रत्येक अपनी कार में, हाई स्कूल की पार्किंग में।
जब वे इन चीजों को करने के लिए बाहर जाते हैं, तो उन्हें अपने दोस्तों से बात करने के लिए प्रोत्साहित करें कि वे क्या सावधानियां बरत रहे हैं और क्यों। वे आपस में इन बातों के बारे में जितना अधिक बात करेंगे, यह उतना ही सामान्य और स्वाभाविक लगेगा।
5. उनके दोस्तों के परिवारों से जुड़ें।
यदि आप चाहते हैं कि दूसरों के साथ उनका पुन: जुड़ाव धीमे, अधिक नियंत्रित तरीके से हो, क्योंकि कोई व्यक्ति आपका परिवार उच्च जोखिम वाली श्रेणी में है, आप अपने बच्चे के दोस्तों के परिवारों में से एक या दो के साथ एक पॉड बना सकते हैं। इसका मतलब होगा कि आप सभी को कितना सुरक्षित होना चाहिए, इसके लिए परस्पर सहमत नियमों का एक सेट स्थापित करना एक दूसरे के साथ बातचीत करने के लिए, जिसमें दूसरों से सामाजिक रूप से दूर रहना शामिल है फली
इस तरह की अंतरंगता हर किसी की शैली नहीं है, लेकिन फिर भी अपने दोस्तों से बात करना एक अच्छा विचार है। माता-पिता और एक ही पृष्ठ पर आने का प्रयास करें कि बच्चों को एक साथ क्या करना चाहिए मकान। यदि आपको पता चलता है कि कोरोनावायरस के बारे में एक परिवार का रवैया आपके स्वाद के लिए बहुत ही आकस्मिक है, तो आपको उनके साथ मेलजोल के बारे में कुछ अतिरिक्त नियम बनाने पड़ सकते हैं। इसके बारे में उसी तरह सोचें जैसे आप जानना चाहते हैं कि घर में अन्य माता-पिता के पास बंदूकें हैं या यदि वे अपने बच्चों की पार्टियों के लिए कीग खरीद रहे हैं।
6. हो सके तो उन्हें काम करने दें।
गर्मी की नौकरी लंबे समय से किशोरों के लिए जिम्मेदार वयस्क होने का तरीका सीखने के साथ-साथ सामाजिककरण करने का एक शानदार तरीका रहा है। यदि आपके क्षेत्र की अर्थव्यवस्था इसकी अनुमति देती है, और एक नियोक्ता कर्मचारियों को सुरक्षित रखने के बारे में गंभीर है, तो आप अपने बच्चे को काम पर जाने देने पर विचार कर सकते हैं। काम और धन की आवश्यकता या इच्छा उन्हें अपने कार्यस्थल के नियमों का पालन करने के लिए प्रेरित करेगी।
"नौकरियों के बारे में पूरी बात यह है कि वे अधिक जिम्मेदार महसूस करते हैं क्योंकि उन्हें जिम्मेदारी दी जा रही है," ग्रीनबर्ग ने कहा।
7. आपसी विश्वास स्थापित करना और बनाए रखना।
एक बार जब आप इन दिशानिर्देशों को एक साथ बना लेते हैं, तो आप शायद यह जानने के लिए मर रहे होंगे कि क्या आपका किशोर वास्तव में उनका पालन कर रहा है। आखिरकार, वयस्कों के रूप में भी हम अपने आप को धीरे-धीरे अपने दोस्तों के करीब और करीब खड़े पाते हैं, भूलते हैं सावधानी के हमारे बुलबुले को बनाए रखने के लिए, और हमारे चेहरे से मास्क खींचकर ताजा की एक अतिरिक्त सांस लेने के लिए वायु।
ग्रीनबर्ग ने कहा, "यह देखने के लिए कि वे वास्तव में क्या कर रहे हैं, यह देखने के लिए शायद यह एक अच्छा विचार नहीं है कि वे अपने दोस्त के घरों को ड्राइव करें।" "जब वे घर वापस आते हैं, तो उनसे पूछें कि क्या वे उन योजनाओं का पालन करने में सक्षम थे जिन्हें आपने एक साथ स्थापित किया था। अगर उन्होंने किया, तो क्या आसान बना? क्या मुश्किल बना दिया? क्योंकि साथियों का दबाव बच्चों के लिए भी कठिन होता है, इसलिए उन्हें इस बारे में बात करने के लिए जगह दें।”
8. उन्हें उपयुक्त परिणाम दें।
यहां तक कि कुछ भी गलत किए बिना, इन बच्चों को मूल रूप से महीनों से जमींदोज कर दिया गया है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपके नियमों का पालन करने में विफल रहने का कोई मतलब नहीं होना चाहिए।
ग्रीनबर्ग ने कहा, "परिणाम अपराध के अनुरूप होना चाहिए, इसलिए यदि वे सुरक्षित रूप से घर नहीं छोड़ रहे हैं, तो अगले दिन वे घर पर रहेंगे।" "आप जो नहीं करना चाहते हैं वह झूठ को प्रोत्साहित करना है। इसलिए आप वास्तव में उनके साथ एक ईमानदार चर्चा करना चाहते हैं।"
कुछ भी हो, बस इतना याद रखें कि यह हम सभी के लिए पूरी तरह से विदेशी क्षेत्र है, इसलिए कोई भी इन नियमों को बनाने या उनका पालन करने में पूर्ण नहीं होगा। जब आप और आपके बच्चों का सुरक्षित, स्वस्थ और खुश रहने का एक साझा लक्ष्य होता है, तो हमें लगता है कि आप इसे एक साथ प्राप्त करने में सक्षम होंगे।
स्टाइलिश, आरामदेह खरीदारी करें मास्क आपके बच्चों और किशोरों को पहनने में कोई आपत्ति नहीं होगी.
