जब मुझे पता चला कि जीवन आया था पिछले साल मेरे पैरों पर गिर गया, ऐसे (कई) दिन थे जब बिस्तर से उठने के विचार ने मुझे थकान से रुला दिया। आध्यात्मिक, भावनात्मक, मानसिक और शारीरिक रूप से, मुझे बिताया गया था। पढ़ना, किसी भी कारण से, मेरे दिमाग से अक्सर सबसे दूर की बात थी। मैं उत्तरजीविता मोड में था, और कोई भी ऊर्जा सीधे मेरे तीन बच्चों के पास गई थी। हालाँकि, वह सीज़न धीरे-धीरे बीत गया, और मुझे एहसास हुआ कि मुझे कुछ नया बनाना है। जब मैंने अपने हाथों में एक किताब के परिचित वजन के साथ फिर से जुड़ने के लिए खुद को तैयार पाया, तो मुझे अपने सामान्य फेनिल फिक्शन के बजाय वास्तविकता की ओर एक खिंचाव महसूस हुआ। छल-कपट और छल-कपट को उनके सबसे शर्मनाक रूपों में निपटा लेने के बाद, मेरी घायल आत्मा सत्य से कम कुछ भी स्वीकार नहीं कर सकती थी।
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मैं इस सूची को बनाना चाहता था क्योंकि मुझे पता है कि मैं अकेला नहीं हूं जो खुद के अंत तक आ गया है और सोचता है कि क्या वह आगे बढ़ सकती है, अगर एक पैर दूसरे के सामने रखना इसके लायक है। यदि आप गहराई में हैं, तो क्या मैं आपको एक पल के लिए प्रोत्साहित कर सकता हूं? हो सकता है कि अब ऐसा न लगे, लेकिन एक सुबह आएगी जब आप थोड़ा बेहतर महसूस करेंगे, उठने और पुराने तरीके से काम करने के लिए थोड़ा और तैयार होंगे। जब मैं उस बिंदु पर पहुंचा, तो नीचे दी गई पुस्तकें सशक्त, आश्वस्त और प्रबुद्ध करने के लिए थीं। जैसे-जैसे मैं अपने जीवन का पुनर्निर्माण और नयी आकृति प्रदान करना जारी रखता हूँ, किताबें एक अपरिचित लेकिन रोमांचक रचना की नींव के रूप में काम करती हैं। मुझे आशा है कि जब भी आप तैयार हों, वे आपके लिए भी ऐसा ही करेंगे।
1. बहुत साहसी
ब्रेन ब्राउन द्वारा
ब्राउन ने भेद्यता के विषय पर व्यापक रूप से लिखा और बोला है, और बहुत साहसी निराश नहीं करता। बिना चीनी के लेप या पैंडरिंग के, वह जीवन की कठिनाइयों का सामना करने के अनुभव का सम्मान करती है, जबकि संघर्ष जारी रखने की इच्छा को बुलाने का प्रयास करती है। किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में जो दोस्ती के संबंधपरक पहलुओं को महत्व देता है, मैंने विशेष रूप से अप्स को साझा करने पर उसके जोर की सराहना की और हमारी यात्रा के उतार-चढ़ाव "उन लोगों के साथ जिन्होंने उन्हें सुनने का अधिकार अर्जित किया है।" भेद्यता व्यक्तिगत नहीं है असफल; बल्कि, यह सत्य, साहस और कार्य में वृद्धि है।
2. एननेग्राम मेड ईज़ी
एलिजाबेथ वेगेले और रेनी बैरोन द्वारा
एक दर्दनाक घटना पर काबू पाने के सबसे सकारात्मक पहलुओं में से एक अपने बारे में नया ज्ञान प्राप्त करना है। अचानक, सभी छोटे छिपे हुए और बेरोज़गार हिस्से सतह पर जाने लगते हैं। उदाहरण के लिए, शपथ ग्रहण के वर्षों के बाद मैं एक बहिर्मुखी था, मैंने पढ़ा एननेग्राम मेड ईज़ी और मुझे पता चला कि मैं वास्तव में एक अंतर्मुखी हूं ("INFP," सटीक होने के लिए)। इस नई जानकारी के साथ, मैं अपनी भावनाओं को सटीक रूप से नापने और समझाने में सक्षम हुआ हूं - और मुझे जो चाहिए वह मांग सकता हूं।
3. भेड़ के कपड़ों में
जॉर्ज साइमन जूनियर द्वारा, पीएच.डी.
यदि आपने किसी जहरीले व्यक्ति के साथ व्यवहार किया है - या वर्तमान में व्यवहार कर रहे हैं, तो आपको इस पुस्तक की आवश्यकता है! भेड़ के कपड़ों में भविष्य के हमलों से खुद को बचाने के लिए कुशल तरीकों की पेशकश करते हुए अशांत व्यवहार के संकेतों को उजागर और समझाता है। मेरे पति और मैंने अपमानजनक परिवार के सदस्यों से निपटने के लिए बताई गई कई रणनीतियों का उपयोग किया है और इसके अच्छे परिणाम मिले हैं। मैं किसी भी प्रकार के अपमानजनक संबंधों से उबरने वालों के लिए इसकी अत्यधिक अनुशंसा करता हूं
4. इसे लिखो, इसे पूरा करो
हेनरीट ऐनी क्लॉसर द्वारा
नए सिरे से शुरू करना आपके मानस के चारों ओर खुदाई करने और उन दूर-दूर के दिवास्वप्नों की पुन: जांच करने का सही समय है, जिन्हें आपने अपने दिल के इतने करीब रखा है। नीचे लिखें आपको न केवल जांच करने के लिए प्रोत्साहित करता है बल्कि उन्हें कलम और कागज के लिए प्रतिबद्ध करता है और उन्हें फल में लाता है। इस पुस्तक से प्रेरित होकर, मैंने आकांक्षाओं की एक सूची बनाई, और तीन साल से कुछ अधिक समय बाद, उनमें से कई को साकार किया गया है. मुझे लगता है कि यह आगे देखने और कुछ नए लक्ष्य लिखने का समय है।
5. आगे असफल होना
जॉन सी द्वारा मैक्सवेल
हर असफलता अपने साथ अमूल्य सबक लेकर आती है जो भविष्य की जीत के लिए उपयोग करने के लिए तैयार है। मैं हमेशा अनुशंसा करता हूं आगे असफल होना क्योंकि यह आश्वस्त करता है कि पाठक की विफलता न केवल ठीक है बल्कि सफलता की राह पर होने का एक निश्चित संकेत है! इससे ज्यादा उत्साहजनक क्या हो सकता है?
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6. 4 घंटे का कार्य सप्ताह
टिमोथी फेरिस द्वारा
मुझे बहुत संदेह था 4 घंटे का कार्य सप्ताह, लेकिन इसने मेरे समय के बारे में सोचने, जोखिम का आकलन करने और भविष्य पर विचार करने के तरीके को बदल दिया है। पुस्तक का मूल आधार आनंद को "किसी दिन" या "सेवानिवृत्ति।" मैंने इसे शामिल किया है क्योंकि फेरिस एक साहसिक अवधारणा को व्यावहारिक, व्यावहारिक में तोड़ने का एक अद्भुत काम करता है कदम। यह एक ऐसी किताब है जिसका मेरे शेल्फ पर स्थायी स्थान होगा।
7. अपनी समृद्धि को चित्रित करें
एलेन रोजिन और लिसा कुएंगो द्वारा
पैसे — बस शब्द हम में से कई लोगों में चिंता पैदा कर सकता है, यही वजह है कि अपनी समृद्धि को चित्रित करें इस सूची में है। मैंने इस किताब को फुसफुसा कर उठाया लेकिन इसकी सामग्री की स्पष्टता और मूल्य से उड़ा दिया गया था। यह दैनिक खर्च को उस बड़ी तस्वीर के साथ जोड़ने की मेरी क्षमता का अभिन्न अंग रहा है जिसे मैं अंततः अपना पैसा चाहता हूं करना, अपने लिए और दूसरों के लिए।
8. मन का जुड़ाव
जॉयस मेयर द्वारा
विचार हमें किसी भी समय धोखा दे सकते हैं, और यह संकट के क्षणों के दौरान विशेष रूप से सच है, जैसे किसी त्रासदी के बाद हमारे जीवन के टुकड़ों को उठाने के चुनौतीपूर्ण कार्य का सामना करना। मन का जुड़ावविश्वास के माध्यम से विचार प्रक्रिया को शर्म और अपराधबोध से सकारात्मकता और शक्ति में बदलने के महत्व को दर्शाता है। (यदि आप भारी ईसाई प्रभाव के बिना समान पढ़ना चाहते हैं, तो मैं अनुशंसा करता हूं रहस्यरोंडा बर्न द्वारा।)
9. यह नहीं है कि आप कितने अच्छे हैं, आप कितना अच्छा बनना चाहते हैं
पॉल आर्डेन द्वारा
इस पुस्तक के छोटे आकार से मूर्ख मत बनो - यह एक दीवार पैक करता है! इसके बावजूद यह किताब एक विपणन परिप्रेक्ष्य से आते हुए, मैंने इसे एक पत्नी, माँ और ब्लॉगर के रूप में अपने जीवन के विभिन्न पहलुओं पर लागू पाया। समग्र विषय तप और महत्वाकांक्षा के संयोजन की खेती कर रहा है, हमेशा आप कल की तुलना में बेहतर होने का प्रयास करते हैं, भले ही आप गलतियाँ करें। वास्तव में, पुस्तक से मेरे पसंदीदा उद्धरणों में से एक है, "जो व्यक्ति गलती नहीं करता है, उसके कुछ भी करने की संभावना नहीं है।"
10. पूरा30
मेलिसा हार्टविग और डलास हार्टविग द्वारा
अपने अधिकांश वयस्क जीवन के लिए संदिग्ध खाने के पैटर्न से जूझने के बाद, मुझे भोजन के साथ स्वस्थ संबंध विकसित करने का एक तरीका खोजने की जरूरत थी। में गोता लगाना पूरा30 एक आशावादी प्रयोग के रूप में शुरू हुआ लेकिन मुझे अंदर से बाहर तक बदल दिया है। मुझे अंततः खाने का एक तरीका मिल गया है जो अभाव या लोलुपता के बजाय स्वास्थ्य पर केंद्रित है। यदि आप और जानना चाहते हैं, तो आप कर सकते हैं मेरे परिणाम वीडियो देखें और/या इसे पढ़ें "क्यों व्होल30?" पद.
11. फेल, फेल अगेन, फेल बेटर
पेमा चोडरोनी द्वारा
मेरे पास उन लोगों के लिए एक नरम स्थान है जो अपनी हार के साथ-साथ अपनी जीत भी साझा करते हैं क्योंकि यह मेरी अपनी खोज को बहुत कम डराने वाला लगता है। यह इस नस में है कि मैं अनुशंसा करता हूं फेल, फेल अगेन, फेल बेटर, जिसमें Chödrön बहादुरी और स्पष्ट रूप से हमें दिखाता है कि कैसे उसके सबसे अंधेरे क्षणों ने उसकी सबसे शक्तिशाली जीत के लिए उत्प्रेरक का काम किया।
यह उद्धरण, विशेष रूप से, मेरे साथ प्रतिध्वनित हुआ: "यह उस स्थान में है - जब हम खुद को मुखौटा नहीं बना रहे हैं या परिस्थितियों को दूर करने की कोशिश नहीं कर रहे हैं - कि हमारे अपने सर्वोत्तम गुण चमकने लगते हैं।"
क्या आपने ऐसी कोई किताब पढ़ी है जिससे आपको एक चुनौतीपूर्ण मौसम के दौरान आवश्यक परिप्रेक्ष्य हासिल करने में मदद मिली हो? यदि हां, तो कृपया नीचे टिप्पणी अनुभाग में साझा करें! मुझे पता है कि मैं अकेला शौकीन पाठक नहीं हूं, जिसे अपनी सूची में और किताबें जोड़ने में मजा आता है।
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दारा शुल्त्स एक ब्लॉगर हैं लिविंगमायसमडे.कॉम, जहां वह अक्सर विफलता पर काबू पाने के बारे में लिखती है, सुंदर कोलोराडो के आसपास लंबी पैदल यात्रा और अपने परिवार के साथ यात्रा करने के लिए उसका प्यार। वह LMS. पर भी व्लॉग करती है यूट्यूब चैनल। जब वह कंप्यूटर पर उग्र रूप से टाइप नहीं कर रही है या कैमकॉर्डर के सामने चिल्ला रही है, तो वह शायद नवीनतम पर पकड़ रही है ट्विटर, उसके अगले महाकाव्य साहसिक कार्य का दिवास्वप्न पर Pinterest या उसके भोजन (और बच्चों) की तस्वीरें साझा करना instagram. वह के विषय पर गुनगुनाती है फेसबुक, लेकिन वह नियमित रूप से जांच करती है।
