शरोन स्टोन इस गर्मी में अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जी रही है - 63 साल की उम्र में, वह फिट और शानदार लग रही है. NS बुनियादी प्रकृति स्टार ने इंस्टाग्राम पर साझा किया कि वह अपनी पीली बिकनी में कितनी खुश महसूस कर रही थी (और वह कितनी अच्छी लग रही थी)।
टू-पीस स्विमसूट उसके कर्व्स को सभी सही जगहों पर गले लगाता है क्योंकि उसने साझा किया था a "हैप्पी समर" कैप्शन अपने प्रशंसकों के साथ (और उसका प्यारा कुत्ता देख रहा है)। अभिनेत्री हमेशा अपनी त्वचा में इतनी सहज नहीं रही है, यह है कुछ ऐसा जिस पर उसने समय के साथ काम किया है। उसने स्वीकार किया वोग जर्मनी २०२० में कि वह ४० के दशक में शरीर की छवि के साथ संघर्ष कर रही थी, "मेरे चालीसवें वर्ष में एक बिंदु था जब मैं गया था शराब की बोतल के साथ बाथरूम, दरवाजा बंद कर दिया, और कहा: जब तक मैं पूरी तरह से स्वीकार नहीं कर लेता तब तक मैं बाहर नहीं निकलूंगा तन।"
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वह स्वीकृति अब पूरी ताकत से हो रही है कि वह 60 के दशक में है और वास्तव में समझ रही है कि जीवन को अधिकतम रूप से जीने के बाद क्या पसंद है
एक झटके ने लगभग उसकी जान ले ली. उसने सीखा कि उसके ठीक होने के दौरान मानसिक और शारीरिक दोनों तरह से उसके लिए क्या काम करता है, लेकिन उसने कभी नहीं कहा कि यह आसान था। "मैंने अपने थोड़े बूढ़े शरीर और आवर्धक दर्पण में चेहरे को देखकर रोना शुरू कर दिया," उसने खुलासा किया। "लेकिन आप पूरी तरह से शक्तिहीन नहीं हैं और यदि आप अपने आप को एक साथ खींचते हैं, अनुशासित खाते हैं और बहुत अधिक व्यायाम करते हैं तो आप इस प्रक्रिया को बहुत धीमा कर सकते हैं।"फिट रहने के उसके पसंदीदा तरीकों में से एक है सप्ताह में कम से कम तीन या चार बार डांस करना। स्टोन वादा करता है कि यह "आपको आकार और जागृत रखता है और जीवन ऊर्जा को प्रज्वलित करता है।" अगर यह हमें 63 साल की उम्र में आधा दिखता है, तो हम अभी उसके स्वास्थ्य आहार के लिए साइन अप कर रहे हैं।
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