रीज़ विदरस्पून बनाया मंगलवार को सदी की ख़ामोशी, जब उसने लिखा instagram, "घर से काम करने, सही खाने, तनाव नहीं, दो व्यवसाय चलाने और तीन बच्चों की देखभाल करने का तरीका समझने की कोशिश करना पिछले कुछ हफ्तों में एक पूर्णकालिक काम रहा है।"
यह हमें छह पूर्णकालिक नौकरियों की तरह लगता है। लेकिन अभिनेता-निर्माता-जीवन-शैली-उद्यमी ने माना कि अगर उसे हमारे जीने के नए तरीके से परेशानी हो रही है, तो अन्य सभी माता-पिता भी वहां हैं। इसलिए, विदरस्पून कुछ विशेषज्ञों को कुछ आवश्यक सलाह साझा करने के लिए आमंत्रित कर रहा है, जिसकी शुरुआत लेखक ईव रोड्स्की से करते हैं। फेयर प्ले: एक गेम-चेंजिंग सॉल्यूशन जब आपके पास करने के लिए बहुत कुछ है (और जीने के लिए और अधिक जीवन). यह पुस्तक यह पता लगाने के बारे में है कि एक साथी के साथ घरेलू कार्यों को कैसे साझा किया जाए, और यह पिछले अक्टूबर में रीज़ का बुक क्लब पिक था। मंगलवार को, विदरस्पून रोड्स्की का साक्षात्कार लिया उसकी नई IGTV श्रृंखला पर, घर पर रीज़ के साथ चमकें.
"एक महिला ने आज कहा, 'क्या कोई समझा सकता है कि कैसे'
घर पर शिक्षा बच्चे, सभी भोजन का ध्यान रखें, और बिना व्यवस्थापक सहायता के घर से पूरे समय काम करें, और फिर भी उत्पादक और उत्तरदायी?'" रॉडस्की ने उन सवालों के बारे में कहा जो उन्हें तब से मिल रहे हैं जब से लोगों ने सामाजिक शुरुआत की थी दूरी। "मेरे पास एक महिला डीएम थी, 'मैं अपने पति को सिंक से स्पंज निकालने के लिए कैसे प्राप्त करूं?' बहुत ही सांसारिक से लेकर काम-जीवन संतुलन के बारे में बहुत गहरा है।"इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखें
रीज़ विदरस्पून (@reesewitherspoon) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट
कोरोनोवायरस महामारी बन गई है जिसे रोडस्की एक "वाइल्ड कार्ड" कहता है, एक जीवन बदलने वाली घटना है जिसके लिए आपको और आपके साथी को संवाद करने और संभवतः अपने घरेलू नियमों को रीसेट करने की आवश्यकता होती है। (वैसे, यह एक रूपक है, लेकिन रॉडस्की ने भी बनाया है a ताश के पत्तों का फेयर प्ले डेक जोड़ों के लिए कार्यों को विभाजित करते समय उपयोग करने के लिए।)
"मैं एक संचार बदलाव के लिए कह रहा हूँ, विशेष रूप से एक वाइल्ड कार्ड में," रॉडस्की ने कहा। "यह वह समय है जब भावना अधिक होती है और अनुभूति कम होती है। हमें अपने रिश्तों को प्राथमिकता देनी होगी और उसी तरह निवेश करना होगा जैसे हम टॉयलेट पेपर में निवेश कर रहे हैं।"
पिछले सप्ताह एक निबंध में हार्पर्स बाज़ार, रॉडस्की ने उन महिलाओं के साथ क्या होता हुआ देखा है, जिन्होंने अपने सहयोगियों के साथ ये बातचीत नहीं की है: "महिलाएं गर्भधारण से जुड़ी हर चीज के लिए गर्भधारण और योजना बना रही हैं। होमस्कूलिंग, भोजन, स्नैक्स और स्क्रीन टाइम का प्रबंधन और तैयारी, सामाजिककरण के लिए स्काइप की व्यवस्था करना, आपूर्ति का आयोजन, शारीरिक गतिविधि की व्यवस्था करना, शिक्षकों के साथ संवाद करना, ”वह लिखा था।
हम सभी ने इस महीने सोशल मीडिया पर इस नाटक को देखा है: महिलाएं अपने रंग-कोडित होम-स्कूलिंग पोस्ट करती हैं शेड्यूल करें और एक-दूसरे से सलाह लें कि किस शैक्षिक ऐप का उपयोग करना है, और पुरुष इस पर काफी हद तक चुप हैं विषय।
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लेकिन पुरुष अपना हिस्सा करने में सक्षम हैं, रॉडस्की ने कहा, अगर हम सही तरीके से संवाद करते हैं।
"हमें घर पर पुरुषों को उनकी पूरी शक्ति में आमंत्रित करना है," उसने विदरस्पून को बताया।
साक्षात्कार में साझा की गई कुछ युक्तियों का त्वरित विवरण यहां दिया गया है:
1. "फिलहाल कोई प्रतिक्रिया नहीं।" हमें परेशान करने वाली किसी बात के बारे में एक-दूसरे पर छींटाकशी करने के बजाय, हमें इसे लिख लेना चाहिए और बाद में शांति से इस पर चर्चा करनी चाहिए।
2. "अपने क्यों से शुरू करें।" इसका मतलब है कि बड़े चित्र मूल्यों पर ध्यान केंद्रित करना - जैसे यह सुनिश्चित करना कि आपके बच्चे स्वस्थ, खुश और शिक्षित हैं - इस बात पर बहस करने से पहले कि उनकी कक्षा के साथ बच्चों की जूम मीटिंग की व्यवस्था कौन करेगा और कौन गणित पढ़ाने वाला है दिन।
3. रात में चेक-इन करें। हमने इस विचार पर हमारे स्कूल-बंद साहसिक कार्य की शुरुआत में चर्चा की, जब हमें एहसास हुआ कि हमारा जीवनसाथी और बच्चे हमारे नए ऑफिसमेट होंगे. रॉडस्की और विदरस्पून दोनों ने कहा कि यह निर्धारित करने का भी एक अच्छा समय है कि चीजों को और अधिक सुचारू रूप से चलाने के लिए किसी नियम को समायोजित करने की आवश्यकता है या नहीं।
4. अपने "आध्यात्मिक मित्र" पर झुक जाओ। यदि आप और आपका साथी इस कठिन समय के दौरान एक ही पृष्ठ पर नहीं हैं, तो आपको "किसी ऐसे व्यक्ति से जुड़ने की आवश्यकता हो सकती है जो संकट के समय में आपको जगा सके या आपके साथ रहे।"
5. बस "गंदा दर्जन" करें। रॉडस्की ने अभी से निपटने के लिए सबसे कठिन लेकिन सबसे आवश्यक चीजों के बारे में 100 से अधिक पुरुषों और महिलाओं का सर्वेक्षण किया और इस सूची के साथ आया (जो वास्तव में एक बेकर दर्जन है): कपड़े धोने, किराने का सामान, भोजन, घरेलू आपूर्ति, आपातकालीन योजना, साफ-सफाई, सफाई, व्यंजन, सोशल मीडिया / बच्चों के साथ सामाजिक बातचीत, बच्चों को देखना, होमस्कूल, अनुशासन, और कूड़ा। चर्चा करें कि उन 13 चीजों से कैसे निपटा जाए, और कुछ भी कम तनावपूर्ण समय के लिए छोड़ दें।
अंत में, रॉडस्की ने एक और बात साझा की, जिसे करने के लिए हम सभी को याद रखने की आवश्यकता है, चाहे हम बच्चे पैदा कर रहे हों या नहीं: "उन सामान्य क्षणों में खुशी खोजने के लिए प्रत्येक दिन समय निकालें।"
ऐसा कुछ है जो हमें अपनी टू-डू सूची में जोड़ने से कोई फर्क नहीं पड़ता।
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हालाँकि यह पता लगाना सिर्फ आपका काम नहीं है, यहाँ हैं अपने बच्चों के दिमाग को व्यस्त रखने के 27 तरीके जब स्कूल की छुट्टी हो।
