आइए पहले डरावने आँकड़ों को हटा दें। के अनुसार रोग नियंत्रण और रोकथाम के लिए केंद्र, खेल के मैदान से संबंधित चोटों के लिए हर साल यू.एस. आपातकालीन विभागों में 14 वर्ष और उससे कम उम्र के 200,000 से अधिक बच्चों का इलाज किया जाता है। खतरों में गिरना शामिल है; रस्सियों, पट्टा या कपड़ों में उलझाव; और उपकरण टिप-ओवर या संरचनात्मक विफलता से प्रभाव।
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इससे पहले कि आप अपने छोटों को रूई में लपेटें - या इससे भी बदतर, उन्हें खेल के मैदान से पूरी तरह से प्रतिबंधित कर दें - याद रखें: दुर्घटनाएँ होती हैं। लेकिन आप उन्हें रोकने के लिए बहुत कुछ कर सकते हैं।
के अनुसार डॉ. एस. डेनियल गंजियान, सांता मोनिका, कैलिफ़ोर्निया में प्रोविडेंस सेंट जॉन्स हेल्थ सेंटर में एक बाल रोग विशेषज्ञ, खुद को खेल के मैदान के बारे में शिक्षित कर रहा है सुरक्षा महत्वपूर्ण है। और यह भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि आप पार्क में जाने से पहले अपने बच्चों को - उम्र-उपयुक्त भाषा का उपयोग करके - जानकारी दें। "प्रतिक्रियात्मक रूप से पढ़ाने के बजाय सक्रिय रूप से पढ़ाना बेहतर है," गंजियन शेकनोज को बताता है। "इस तरह, आपके बच्चों को पता चल जाएगा कि क्या देखना है ताकि जब वे गलत काम कर रहे हों तो आपको लगातार उन पर चिल्लाना न पड़े।"
खेल के मैदान की सुरक्षा पर इन विशेषज्ञ दिशानिर्देशों का पालन करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपके बच्चे खेल के मैदान को मज़ेदार यादों के साथ छोड़ दें और हड्डियों को नहीं तोड़ें।
सही कपड़े पहनें
खेल के मैदान की सुरक्षा आपके बच्चे के सही कपड़े पहनने से शुरू होती है। बंद पैर के जूतों के लिए जाएं और लेस से बचें जो ढीले हो सकते हैं और उपकरण में फंस सकते हैं। ढीले कपड़े भी उपकरण पर पकड़ सकते हैं और गिरने या गला घोंटने के जोखिम का कारण बन सकते हैं। खेलने से पहले अपने बच्चों के साइकिल हेलमेट हटा दें, क्योंकि हेलमेट तंग जगहों में सिर को फंसा सकता है।
कुछ जमीनी नियम निर्धारित करें
"इससे पहले कि आप अपने बच्चों को खेल के मैदान में कदम रखने दें, कुछ बुनियादी नियमों को सुनिश्चित करें," डॉ जीना पॉस्नेरकैलिफोर्निया के फाउंटेन वैली में मेमोरियलकेयर ऑरेंज कोस्ट मेडिकल सेंटर के एक बाल रोग विशेषज्ञ, शेकनोज को बताते हैं। "आपके नियमों में मोड़ लेना, उपकरण का ठीक से उपयोग करना और अपने हाथों को अपने पास रखना शामिल हो सकता है।"
इसे आयु-उपयुक्त रखें
आपके बच्चे के लिए सबसे सुरक्षित खेल का मैदान वह है जो उनके आयु वर्ग के लिए तैयार है। "हमेशा खेलने के उपकरण के लिए उम्र की सिफारिशों की जांच करें, जिसे आप अपने छोटे से तलाशने देते हैं," पॉस्नर सलाह देते हैं। छोटे बच्चों के लिए, ऐसे खेल के मैदान चुनें जिनमें छोटे बच्चों के लिए एक अलग खेल क्षेत्र हो, और याद रखें कि नरम फर्श वाले खेल के मैदान गिरने के झटके को अवशोषित करने में बेहतर होते हैं।
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आप चाहे जितना भी मस्ती में शामिल होना चाहें, छोटे बच्चों को अपनी गोद में स्लाइड पर ले जाने का लालच न करें। पॉस्नर के अनुसार, बच्चे अक्सर माता-पिता के नीचे एक पैर या शरीर के अन्य हिस्से को पकड़ लेते हैं, जिससे चोट लग जाती है।
एक त्वरित पुनर्मूल्यांकन करें
जैसे ही आप खेल के मैदान में पहुंचें, इसे एक बार जल्दी खत्म कर दें। जाँच करें कि खेलने के उपकरण से आने-जाने का रास्ता खतरों से मुक्त है। के अनुसार यू.एस. उपभोक्ता उत्पाद सुरक्षा आयोगप्लेटफॉर्म और रैंप जैसी ऊंची सतहों पर गिरने से बचाने के लिए रेलिंग होनी चाहिए, 30 इंच से अधिक ऊंचे प्ले स्ट्रक्चर में कम से कम 9 फीट की दूरी होनी चाहिए। इसके अलावा, और खेल के मैदान के उपकरण के आसपास की सतहों में कम से कम 12 इंच लकड़ी के चिप्स, गीली घास, रेत या मटर की बजरी होनी चाहिए या रबर या रबर की तरह की चटाई होनी चाहिए। सामग्री।
खेल के मैदान पर ही, टूटे हुए उपकरण और पेंट को छीलते या छीलते हुए देखें, और अपने किडोस को संभावित रूप से हानिकारक किसी भी चीज़ से दूर रहने की सलाह दें। सीपीएससी की खोज सार्वजनिक खेल के मैदान के उपकरण पर छोटे बच्चों के लिए सीसा विषाक्तता का खतरा सीसा-आधारित पेंट को बदलने के लिए शहरों को प्रोत्साहित किया, लेकिन जहरीले चिप्स और धूल के अंतर्ग्रहण से बचने के लिए आपको अभी भी 6 साल से कम उम्र के बच्चों पर नज़र रखनी चाहिए।
अपनी आँखें खुली रखो
आपके बच्चे खेल के मैदान पर अपने उपकरणों पर छोड़े जाने से खुश हो सकते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उनकी निगरानी करने की आवश्यकता नहीं है। पॉस्नर कहते हैं, "मैं जो सबसे महत्वपूर्ण टिप दे सकता हूं, वह है हमेशा अपने बच्चे को देखना।" "आपको होवर करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आपको अपने फोन को नहीं देखना चाहिए या विचलित नहीं होना चाहिए। बच्चों को कहीं भी चोट लग सकती है, लेकिन अगर आप अपने बच्चे को कुछ ऐसा करते हुए देखते हैं जो जोखिम भरा हो सकता है, तो आपको इसे तुरंत रोकने में सक्षम होना चाहिए।
मौसम देखें
एक गर्म दिन खेल के मैदान में जाने का सही अवसर पेश कर सकता है, लेकिन गर्मी और धातु के उपकरणों का संयोजन आँसू में समाप्त हो सकता है। "अपने बच्चे को आगे बढ़ने की अनुमति देने से पहले उपकरण को स्पर्श करें," गंजियन का सुझाव है। "कभी-कभी, सूरज तापमान को इतना बढ़ा सकता है कि इससे बच्चों की त्वचा जल जाती है।" सुरक्षित रहने के लिए, नंगे धातु स्लाइड और सीढ़ियों से पूरी तरह से बचें और बहुत सारे छायांकित या ढके हुए खेल के मैदानों के लिए जाएं क्षेत्र। यदि आप बारिश के बाद खेल के मैदान में जा रहे हैं, तो पोखर और रुके हुए पानी से सावधान रहें - के अनुसार निमोर्स से बच्चों का स्वास्थ्यछोटे बच्चे को डूबने में 1 इंच से भी कम पानी लगता है।
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अपने बच्चे की सीमाएं जानें
आप अपने बच्चे को जोखिम में डाले बिना साहसी बनने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं। पॉस्नर कहते हैं, उनकी सीमाएं जानना महत्वपूर्ण है। सुनिश्चित करें कि वे उस उपकरण का उपयोग कर रहे हैं जिसका उपयोग करने का इरादा था, और इसे एक अच्छा सामान्य नियम मानें कि यदि वे एक उच्च खेल संरचना से कूद रहे हैं, तो आपको शायद उन्हें रोकना चाहिए।
इन युक्तियों को याद रखें, और आप और आपके बच्चे खेल के मैदान में अपने समय का आनंद ले सकते हैं - और आपातकालीन कक्ष से बाहर रहें।