कोई भी हिट होना पसंद नहीं करता - तब भी जब एक बहुत छोटे व्यक्ति द्वारा मुक्का फेंका जाता है। चार साल के बच्चे के पेट में या पैर में घूंसा मारने वाला कोई भी व्यक्ति जानता है कि यह वैध रूप से दर्द होता है। और हममें से कुछ (हाय) को यह साबित करने के लिए पैर में चोट लगी है। तो आप कैसे हैं अपने प्रीस्कूलर को मारना बंद करने के लिए प्राप्त करें (और, जब आप इस पर हों, तो इसे काटने के साथ भी दस्तक दें)?
मेरा बेटा एक है प्रीस्कूलर, और हाँ, वह अभी भी 5 साल की उम्र में हिट करता है (और कभी-कभी काटता है)। उह। सौभाग्य से, एक अलग घटना के अलावा जब उसने कुछ महीने पहले अपनी कक्षा के एक छोटे बच्चे को हेअर ड्रायर से मारा था (नहीं, मुझे नहीं पता कि उनके पास प्लेरूम में हेअर ड्रायर क्यों है), उसे स्कूल में मारने या काटने में कोई बड़ी समस्या नहीं हुई है। दुर्भाग्य से, घर पर एक अलग कहानी है। वह मेरे पति और मुझे मारता है पुरे समय. और वह अक्सर बहुत मोटा खेलता है अपनी छोटी बहन के साथ।
जाना पहचाना? मुझे पता है कि मैं इस संघर्ष में अकेला नहीं हूँ। तो आइए बात करते हैं कि प्रीस्कूलर क्यों मारते या काटते हैं, व्यवहार को बदलने में उनकी मदद करने के लिए हम क्या कर सकते हैं, और भविष्य में ऐसा होने से कैसे रोकें।
बच्चे सबसे पहले क्यों मारते और काटते हैं?
विकास की दृष्टि से, 3-5 वर्ष की आयु के बच्चे हैं अधिक स्वतंत्र होना सीखना, अपने आस-पास की दुनिया की अधिक खोज करना, सीमाओं का परीक्षण करना और सीखना अपनी भावनाओं को कैसे पहचानें और व्यक्त करें। कुछ कारण कि छोटे बच्चे आक्रामक रूप से कार्य कर सकते हैं शामिल हैं: आत्मरक्षा, तनावपूर्ण स्थिति में होना, दिनचर्या की कमी, अपर्याप्त भाषण विकास, अति-उत्तेजना, थकावट, वयस्क पर्यवेक्षण की कमी, या देखना अन्य बच्चों में आक्रामक व्यवहार. वे विकल्प और नियंत्रण रखना चाहते हैं। जब वे एजेंसी की उस भावना को महसूस नहीं करते हैं, या वे खतरे या चिंतित महसूस करते हैं, तो वे एक थप्पड़, मुक्का, काटने, लात या चुटकी के साथ हताशा में बाहर निकल सकते हैं। आउच।
डॉ. एबोनी हॉलियर, ए विकासात्मक और व्यवहारिक बाल रोग दोनों में बोर्ड-प्रमाणित बाल रोग विशेषज्ञ, शेकनोज को बताता है कि "बहुत छोटे बच्चों में काटना आम है। वास्तव में, लगभग सभी बच्चे अपने जीवन के पहले तीन वर्षों के दौरान कभी न कभी काटते हैं। कई बच्चे, लगभग आधे, हर साल चाइल्डकैअर में काटे जाते हैं... क्योंकि काटना आम है, प्रीस्कूल आमतौर पर बच्चों को खुद को बेहतर तरीके से नियंत्रित करना सीखने में मदद करने के लिए समझें और काम करें और बच्चे को पुनर्निर्देशित करने में मदद करें व्यवहार।"
जहाँ तक टकराने की बात है, प्रीस्कूलर आमतौर पर तीन कारणों में से एक के लिए हिट होते हैं। क्रिस्टी कैंपबेल के अनुसार, एक बोर्ड-प्रमाणित व्यवहार विश्लेषक (बीसीबीए) और एक प्रमाणित विशेष शिक्षा शिक्षक, "तीन मुख्य कारण बच्चे काटने और मारने के व्यवहार को प्रदर्शित करना है (1) ध्यान आकर्षित करना (जैसे, किसी अन्य व्यक्ति से एक खीस), (2) पहुँच प्राप्त करना किसी वस्तु या गतिविधि के लिए जो वे चाहते हैं, या (3) किसी ऐसी चीज से बचना जो वे नहीं करना चाहते हैं (उदाहरण के लिए, एक साझा करना खिलौना)।”
तो यह पहला कदम है: पहचानें क्यों आपका बच्चा मार रहा है या काट रहा है।
मेरे बेटे के लिए, उसके हिट होने का मुख्य कारण यह है कि वह गुस्से में है। और वह आमतौर पर या तो गुस्सा हो जाता है जब हम उसे अपनी छोटी बहन के साथ अधिक कोमल होने के लिए कहते हैं या जब हम उसे कुछ ऐसा करने के लिए कहते हैं जो वह नहीं करना चाहता, जैसे अपने लेगो के साथ खेलना बंद कर दें ताकि वह अपना रात का खाना खा सकें या अपने दाँत ब्रश कर सकें और सोने के लिए तैयार हो सकें।
मैं उन्हें कैसे रोकूं?
व्यवहार का कारण कोई भी हो, यदि यह एक सुसंगत तरीका बन जाता है कि आपका बच्चा किसी ऐसी चीज़ पर प्रतिक्रिया करता है जो उन्हें पसंद नहीं है - या यदि यह बहुत बार हो रहा है - तो यह महत्वपूर्ण है कि आप हस्तक्षेप करना.
यहाँ मेरे परिवार ने क्या प्रयास किया है:
पुस्तकें। मैं और मेरे पति अपने बेटे को यह सिखाने की कोशिश कर रहे हैं कि कभी-कभी गुस्सा आना ठीक है, लेकिन जब आप गुस्सा करते हैं तो दूसरों को मारना ठीक नहीं है। जैसे किताबें पढ़ना अन का गुस्सा, इन माई हार्ट: ए बुक ऑफ फीलिंग्सतथा रंग राक्षस इससे उन्हें विभिन्न भावनाओं को पहचानने और यह बताने में मदद मिली है कि वह कैसा महसूस कर रहे हैं। हालाँकि, इसने उसे क्रोध और हताशा के क्षणों में मारना बंद करने में मदद नहीं की। हम अभी भी यह पता लगाने के लिए संघर्ष कर रहे हैं कि उसे अपना गुस्सा व्यक्त करने में मदद करने का सबसे अच्छा तरीका इस तरह से है जिससे दूसरों को चोट न पहुंचे।
समय-बहिष्कार। सर्वाधिक समय, टाइम-आउट काम नहीं करते - हमारे बेटे के लिए या अधिकांश बच्चों के लिए। वे ज्यादातर बच्चों को अधिक क्रोधित और निराश करते हैं, और विशेषज्ञ कहते हैं टाइम-आउट वास्तव में व्यवहार नहीं बदलते हैं लंबे समय में. टाइम-आउट मेरे लिए एक ही समय उपयोगी रहा है जब हम में से कोई इतना परेशान है कि कुछ भौतिक स्थान अलग होने से सभी को शांत होने में मदद मिल सकती है।
लाल और हरे रंग का विकल्प। हमारे बेटे के पूर्वस्कूली शिक्षक इसके समान संस्करण का उपयोग करते हैं हरे और लाल विकल्प प्रणाली व्यवहार प्रबंधन के लिए. हमने घर पर उपयोग करने के लिए एक समान प्रणाली को अपनाया, लेकिन पोस्टर के बजाय, हम लाल और सफेद घंटियों वाले जार का उपयोग करते हैं (हरे के बजाय सफेद, क्योंकि यही हमारे पास घर पर था)। हर बार जब हमारा बेटा हिट करता है, तो उसे जार में एक लाल घंटी मिलती है, जो एक बुरे निर्णय का प्रतिनिधित्व करती है। हर बार जब वह हमें या उसकी छोटी बहन को मारने से परहेज करता है, पहली बार कुछ ऐसा सुनता है जो हम उससे करने के लिए कहते हैं, और आम तौर पर मददगार होता है, तो उसे एक सफेद घंटी मिलती है, जो एक अच्छे निर्णय का प्रतिनिधित्व करती है।
यदि वह दूसरे जार में लाल घंटियों को भरने से पहले सभी सफेद घंटियों को एक जार में भर देता है, तो उसे अपने स्टिकर चार्ट पर एक स्टिकर मिल जाता है। एक बार जब वह स्टिकर चार्ट भर देता है, तो उसे खिलौने की दुकान से एक खिलौना लेने को मिलता है। इसके विपरीत, यदि वह सफेद घंटियों के साथ जार से पहले जार को लाल घंटियों से भर देता है, तो उसका पसंदीदा खिलौनों में से एक टाइम-आउट में चला जाता है और जब तक वह सफेद बेल जार को फिर से नहीं भरता तब तक वह बाहर नहीं आता है।
मुझे लगता है कि इस तरह की रणनीति के साथ बहुत सारी सकारात्मक चीजें काम करती हैं, लेकिन मुझे इस पद्धति से मिली-जुली सफलता मिली है। हमारा बेटा स्टिकर और खिलौनों जैसे प्रोत्साहनों/पुरस्कारों के लिए बहुत अच्छी प्रतिक्रिया देता है, लेकिन जब वह बहुत अधिक लेता है तो वह निराश हो सकता है स्टिकर चार्ट को भरने में लंबा समय लगता है या वह एक सफेद घंटी को भरे बिना लगातार कई लाल बेल जार भरता है जार हम निरंतरता के साथ भी संघर्ष करते हैं, जो इस तरह की रणनीति की सफलता की कुंजी है।
चीजें जो काम करती हैं (साक्ष्य-आधारित प्रथाएं)
- उस व्यवहार को मॉडल करें जिसे आप देखना चाहते हैं. हम सभी ने सुना है कि क्रियाएं शब्दों से अधिक जोर से बोलती हैं। यह सच है। अपने बच्चों के लिए अपनी भाषा और व्यवहार के साथ प्रदर्शन करें ताकि उन्हें यह देखने में मदद मिल सके कि उचित व्यवहार कैसा दिखता है।
- एक सुसंगत r. बनाए रखेंबाहरी। हॉलियर कहते हैं कि “अपने बच्चे को भोजन के समय, सोने के समय और झपकी सहित एक नियमित दिनचर्या पर रखना सुनिश्चित करता है कि आपका बच्चा जानता है कि उसे क्या उम्मीद करनी है। यह संक्रमण को आसान बनाने में मदद करता है और आम तौर पर संभावित निराशा को कम कर सकता है।"
- शांत रहें और घटना पर ध्यान न दें। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आपने पहचान लिया है कि आपका बच्चा ध्यान आकर्षित करने के लिए मार रहा है या काट रहा है। उन्हें काटने के लिए दंडित न करें। शांत रहने की कोशिश करें, और काटने या मारने पर ध्यान न दें। यदि आप क्रोधित या भावुक हो जाते हैं, तो यह समस्या का समाधान नहीं करता है और वास्तव में इसे बदतर बना सकता है।
- अच्छे व्यवहार को पुरस्कृत और प्रोत्साहित करें। मैं हमेशा उन छोटी-छोटी चीजों से थोड़ा हैरान होता हूं, जिनके बारे में प्रीस्कूलर उत्साहित होते हैं। मेरे बेटे के प्रीस्कूल में, उनके पास छोटे-छोटे ट्रिंकेट और खिलौनों के साथ एक खजाना बॉक्स है पुरस्कार. लेकिन यहां तक कि छोटी चीजें जैसे स्टिकर, हाई फाइव, या बच्चे द्वारा काटने या मारने से परहेज करने के बाद प्रशंसा के शब्द सकारात्मक व्यवहार को सुदृढ़ करने में मदद करने के लिए एक लंबा रास्ता तय कर सकते हैं। बस सुनिश्चित करें कि आप व्यवहार के तुरंत बाद सकारात्मक सुदृढीकरण या पुरस्कार दे रहे हैं।
- संघर्ष समाधान सिखाने के लिए रोल-प्ले और कठपुतली का प्रयोग करें. अपने बच्चे के साथ खेलने के लिए समय निकालकर, आप अपने इच्छित कौशल और भाषा का अभ्यास करने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं रोने के बाद उनसे बात करने की कोशिश करने के बजाय उन्हें आराम से सेटिंग में उपयोग करने के लिए या चिल्ला
- सकारात्मक सुदृढीकरण के साथ तत्काल परिणाम जोड़ें. कैंपबेल सलाह देते हैं कि "नकारात्मक परिणामों का उपयोग केवल सकारात्मक सुदृढीकरण के संयोजन में किया जाना चाहिए और हमेशा स्थिति के लिए तत्काल और उपयुक्त होना चाहिए। यदि कोई बच्चा दूसरे बच्चे को मारता है, तो उन्हें यह कहना कि वे अगले दिन पार्क में नहीं जा सकते हैं, प्रभावी नहीं होगा, लेकिन जिस खिलौने के साथ वे खेल रहे थे उसे थोड़े समय के लिए हटाने से परिणाम प्राप्त होने की अधिक संभावना है। ”
- खान-पान और नींद के प्रति सचेत रहें। छोटे बच्चों के लिए, इस बात से अवगत होना कि क्या उन्होंने हाल ही में खाया है और उन्हें कितनी नींद आती है, एक अच्छी सक्रिय रणनीति है। यदि आपका बच्चा अन्य बच्चों को खेलने की तारीखों पर मारने के लिए संघर्ष करता है, कोशिश करो जाने से पहले एक नाश्ता या झपकी लें, और देखें कि क्या इससे मदद मिलती है।
- उपयोग सकारात्मक भाषा. इसका मतलब यह है कि "अपने दोस्त को मत काटो" कहने के बजाय, आप एक वाक्यांश का उपयोग करते हैं जो उन्हें बताता है कि आप उन्हें क्या करना चाहते हैं, जैसे "अपने दोस्त से खिलौने के साथ एक मोड़ के लिए पूछें।"
माता-पिता भविष्य की घटनाओं को कैसे रोक सकते हैं?
याद रखें कि काटने और मारना आक्रामक व्यवहार हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप आक्रामक तरीके से प्रतिक्रिया नहीं कर रहे हैं, जैसे चिल्लाना, जिससे स्थिति और खराब हो सकती है। अगर आपको लगता है कि आपने ऊपर दी गई रणनीतियों को आजमाया है और आपका प्रीस्कूलर अभी भी आक्रामक व्यवहार दिखा रहा है जो सकारात्मक ध्यान और पुनर्निर्देशन के बाद बेहतर नहीं होता है, एक पेशेवर से संपर्क करें जो विशेषज्ञता रखता है में बच्चे का व्यवहार या मानसिक स्वास्थ्य सलाह के लिए।
युवाओं को भावनाओं की दुनिया में नेविगेट करने में मदद करना और उन्हें सकारात्मक तरीके से अपनी भावनाओं से निपटने का तरीका सिखाना एक वास्तविक चुनौती हो सकती है। इसमें बहुत ऊर्जा और धैर्य लगता है। इसलिए अपने साथ धैर्य रखें, कुछ गहरी सांसें लें और याद रखें: जरूरत पड़ने पर मदद मांगना ठीक है।
