चाइलर लेह नहीं था द्विध्रुवी विकार का निदान उसके 20 के दशक के अंत तक - उसके तीन बच्चे होने के बाद, और उसके सात साल के दौड़ने के बीच में ग्रे की शारीरिक रचना. उस समय तक, लेह ने शेकनोज को बताया, चीजें "महत्वपूर्ण" बिंदु पर थीं। अभिनेत्री स्व-चिकित्सा कर रही थी, अपने प्रियजनों से खुद को अलग कर रही थी और फिर भी कुछ भी गलत नहीं होने का दिखावा करने की सख्त कोशिश कर रहा था। तो, आखिर किस बात ने उसे मदद लेने के लिए प्रेरित किया? उसके बाद के बुरे दिनों और महीनों के दौरान वही चीज मिली: उसका परिवार।
लेह पहली बार उसके साथ सार्वजनिक हुईं दोध्रुवी विकार मंगलवार को निदान, के साथ अपना काम शुरू करना मुखर रहें: मानसिक स्वास्थ्य के लिए बोलें, मानसिक स्वास्थ्य के बारे में खुली बातचीत और जागरूकता को प्रोत्साहित करने वाली एक पहल। "मैं अपनी कहानी साझा करने के लिए बहुत घबराया हुआ था," लेह ने शेकनोज़ से कहा, "बहुत चिंतित है कि एक बार जब आप इसे देख लेते हैं, तो आप इसे नहीं देख सकते हैं... एक बार जब यह वहां से बाहर हो जाता है, तो आप इसे वापस नहीं ले सकते।"
सामान्य रूप से मानसिक स्वास्थ्य को लेकर लगे कलंक के कारण — तथा दोध्रुवी विकार, विशेष रूप से - यह एक दुखद वास्तविकता है कि लेह का डर सही समझ में आता है। इस डर ने न केवल लेह को बोलने के लिए परेशान किया है: यह एक प्रमुख कारण है उसे निदान होने में इतना समय लगा और उसकी जरूरत की मदद दी।
"मुझे पता था कि जल्दी कुछ गलत था," लेह ने कहा। "लेकिन मुझे लगता है कि मेरा एक बड़ा हिस्सा था जो वास्तव में कभी नहीं जानना चाहता था कि यह वास्तव में क्या था... मुझे ऐसा लगा, अगर मैंने इसे व्यक्त किया, अगर मैं इसे वहां रखता हूं, तो मैं इसे वापस नहीं ले सकता। और मैं नहीं चाहता था कि यह किसी और की नाव को हिला दे, इसलिए मैं एक तरह से अपने आप ही डूब गया।"
अपने अधिकांश जीवन के लिए, मैं मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति के साथ जी रहा हूं, और मैं इसके बारे में बोलने के लिए तैयार हूं। मैं के साथ साझेदारी कर रहा हूँ #BeVocalSpeakUp मेरी कहानी साझा करने के लिए। इस वीडियो को देखें और विजिट करें https://t.co/F2jLeNdxMo ज्यादा सीखने के लिए। #प्रायोजितpic.twitter.com/5Sdq6TmJ9D
- चाइलर लेह (@chy_leigh) दिसंबर 9, 2019
लेह ने कहा कि जब वह अपनी पहली बेटी के साथ गर्भवती हुई, तो उसे लगभग 20 के दशक में कई बार मदद मिली, जब उसने कई चिकित्सक देखे। "मैं एक से आया हूँ द्विध्रुवी विकार और अवसाद का पारिवारिक इतिहास और चिंता, इसलिए जब मैं छोटी थी, तब मुझे यह देखने में बहुत दर्दनाक दृश्य था, "उसने हमें बताया। "जब मुझे पता चला कि मैं एक लड़की के साथ गर्भवती हूं, तो इसने मुझे डरा दिया, क्योंकि मैं अपनी माँ बनने या उसी मनःस्थिति में होने से बहुत डरती थी।"
परंतु चिकित्सा के लिए जा रहे हैं पर्याप्त नहीं था। उसका दिल उसमें नहीं था, और वह अभी भी यह देखने से डरती थी कि वह वर्षों से कितनी बुरी तरह संघर्ष कर रही है। उसने अपने चिकित्सक से झूठ बोला - इतना अच्छा, उसने कहा, कि उन्होंने कमोबेश उससे कहा कि उसे और मदद की ज़रूरत नहीं है। "मैं वास्तव में लोगों की आंखों पर ऊन खींचने में सक्षम था," लेह ने स्वीकार किया। "मैं कहना चाहता था कि मुझे वास्तव में मदद मिल रही थी - लेकिन साथ ही, मैं नहीं चाहता था कि किसी को पता चले कि मुझे इसकी ज़रूरत है।"
लेह न केवल अपनी स्थिति के बारे में अन्य लोगों से झूठ बोल रही थी, बल्कि खुद से भी झूठ बोल रही थी। वह कैसा महसूस कर रही थी, इसके लिए उसने बहाना बनाया ("ओह, यह हार्मोन है, मेरे तीन बच्चे हैं," वह सोचकर याद करती है) और आखिरकार, महसूस करना बंद करने की कोशिश की।
"मैंने एक बिंदु मारा, जहां मैं जितना संभव हो सके बचने की कोशिश करूंगा," उसने कहा। "डॉक्टरों के कार्यालयों में घूमते हुए, मैं उन्हें एक दवा देने के लिए मना सकता था जो मुझे पता था कि शायद एक मजबूत थी दवा, और मैंने खुद एक कॉकटेल बनाना शुरू कर दिया... मैं आत्म-औषधि कर रहा था क्योंकि मैं कुछ भी महसूस नहीं करना चाहता था अब और।"
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अंत में, लेह अब और नहीं कर सका: "मैंने उन लोगों को चोट पहुंचाई जिन्हें मैं प्यार करता हूं, और मैं इतना डिस्कनेक्ट हो गया था और मेरे परिवार के लिए पूरी तरह से अनुपलब्ध... मैंने एक ऐसे बिंदु पर मारा जहां यह मेरी शादी के लिए इतना हानिकारक था, इसलिए के विरुद्ध है मेरे परिवार की भलाई, कि यह ऐसा था, 'ठीक है, यह करो या मरो है।' सचमुच। मैं एक आत्मघाती बिंदु पर था... यह एक ऐसे बिंदु पर आ गया जहां यह था, आपको एक विकल्प बनाना है। तुम या तो जीते हो या मरते हो। और मैंने जीना चुना। ”
लेह ने अस्पताल में जांच की (उपनाम के तहत, अभी भी पहचाने जाने से डरती है और उसके संघर्षों को सार्वजनिक किया जाता है), जहां उसने अगले सप्ताह बिताया। अगले हफ्तों और महीनों में, वह उसके परिवार की ओर रुख किया समर्थन के लिए - और अविश्वसनीय प्रोत्साहन को याद करता है जो उन्होंने उसे दिया था, कितनी बुरी तरह उसने महसूस किया कि उसने उन्हें चोट पहुंचाई है।
"[मेरे सास] जब मैं घर में मलबे की डीलर थी, तब भी मुझे जबरदस्त प्रोत्साहन मिला, ”उसने कहा। "उसने मेरी तरफ देखा और वह जैसी थी, 'देखो, तुम मेरी बेटी हो, बस वही। और हम इससे उबरने जा रहे हैं।"
लेह की बेटी, एनिस्टन ने आराम के बहुत जरूरी शब्द भी दिए: "मेरी 10 वर्षीय वह थी जिसने मुझे वास्तव में प्रोत्साहित किया जब मैं [बी वोकल] वीडियो के लिए फिल्मांकन करने गई," अभिनेत्री ने साझा किया। "वह पसंद करती है, 'माँ, आपको यह जानने की ज़रूरत है कि इस घर में हर कोई आपसे प्यार करता है और हम आपका समर्थन करते हैं और सब कुछ ठीक हो जाएगा।"
लेकिन वास्तव में, उसके बच्चे उसके निदान के बारे में कितना जानते हैं? यह निर्भर करता है, लेह कहते हैं। उसकी 10 साल की एनिस्टन, 13 साल की टेलिन और 16 साल की नूह है, और प्रत्येक के साथ उसकी बातचीत थोड़ी अलग दिखती है।
"मैं [मेरी लड़कियों] के साथ थोड़ा कम विशिष्ट हूं, केवल इसलिए कि वे स्वयं उनकी अपनी चीजें हैं कि वे इससे निपट रहे हैं, "उसने समझाया। "मेरा 13 वर्षीय विशेष रूप से: वह स्पेक्ट्रम पर है, वह उच्च कार्य कर रही है, लेकिन उसे गंभीर चिंता है... मेरा बेटा, 16 साल का होने के नाते, वह और मैं बहुत ईमानदार हैं, अक्सर बहुत कठिन बातचीत होती है क्योंकि उसमें बहुत कुछ है, जिससे मैं देखता हूं कि वह संघर्ष करता है, यह बहुत समान है [मेरे लिए]।"
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जबकि लेह के बच्चे विवरण, उसके निदान और उसके बारे में थोड़े अलग पृष्ठों पर हैं उसके मानसिक स्वास्थ्य के साथ आजीवन संघर्ष ने उसके माता-पिता के तरीके और उसके द्वारा अपने अंदर पैदा किए गए मूल्यों को सूचित किया है परिवार। "मेरे बच्चे, वे तीनों, अविश्वसनीय रूप से संवेदनशील बच्चे हैं," उसने हमें बताया। "वे समझ रहे हैं कि ठीक नहीं होना ठीक है - यह मेरे घर में एक बड़ी बातचीत है। और जब आप हों तो जश्न मनाना ठीक है, जैसे 'पल को जब्त कर लें'। दिन को जब्त न करें, क्योंकि हमें पल-पल जाना है। और यह ठीक है! यह सब ठीक है: हर पल, हर दिन एक जीत है। मैं इसे ले जाऊँगा।"
लेह के लिए, और उसके परिवार के लिए, वह पल-पल दृष्टिकोण महत्वपूर्ण है जहां वह आज अपने निदान के साथ है। "ऐसा लगा जैसे निदान मेरी परिभाषा थी," उसने आने वाले हफ्तों के बारे में कहा। "मैं उस बिंदु पर पहुंच रहा हूं जहां मुझे पता है कि मैं किसके साथ काम कर रहा हूं और मैं अकेला व्यक्ति नहीं हूं जो इससे निपट रहा है।"
लेह चाहता है कि लोग द्विध्रुवी विकार के बारे में समझें कि "यह हर किसी में अलग दिखता है" - लेकिन यह भी, "कि आप नहीं हैं अकेले, और मदद मांगना अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है।" बोलना भी, लेह के मानसिक स्वास्थ्य में एक बड़ा कदम साबित हो रहा है सफ़र।
"जैसे-जैसे दिन बढ़ रहा है, मैं हल्का महसूस कर रही हूं," उसने शेकनोज को उस दिन के बारे में बताया जब उसने पहली बार मीडिया को अपनी कहानी सुनाई थी। "मुझे अब एक शक्तिशाली कहानी के माध्यम से, इसका उपयोग करने में सक्षम होने का अवसर दिया गया है... और उम्मीद है, लोगों के जीवन पर एक बड़ा प्रभाव डालेगा।"
