यदि आप पोस्ट-ब्रेक-अप ब्लूज़ की गहराई में हैं, तो सौंदर्य उपचार और मिनी मेकओवर जैसा कुछ भी नहीं है जो आपको सही लगे! फेशियल मास्क से लेकर बॉडी स्क्रब तक, इन DIY मेकओवर आइडिया को आजमाएं और आप पहले से कहीं ज्यादा बेहतर महसूस करेंगे!
ब्रेक-अप कठिन हो सकता है। और अगर वे नीले या प्रतिकूल परिस्थितियों से बाहर आते हैं, तो उन्हें पार करना और भी मुश्किल हो सकता है। लेकिन एक बार जब हम कम क्षणों की प्रतीक्षा कर चुके होते हैं और सुरंग के अंत में प्रकाश देखने आते हैं, तो हम अक्सर एहसास करें कि हम कितने लचीले हैं और यह हमें विश्वास दिलाता है कि हम जीवन में किसी भी चीज़ से बहुत अधिक बच सकते हैं हम पर। लेकिन आप इसे आत्मविश्वास और भावनाओं के साथ ब्रेक-अप के माध्यम से कैसे बना सकते हैं? अपने आत्म-सम्मान को बढ़ाने और अपने चेहरे पर मुस्कान लाने के लिए इन सरल चरणों का प्रयास करें।
कुछ समय अकेले बिताएं
यह आपको अपने राक्षसों का सामना करने और अपनी भावनाओं से ठीक से निपटने में मदद करेगा, बजाय इसके कि आप केवल लोगों और सामाजिक घटनाओं से खुद को विचलित करें।
इसे बाहर बैठने के लिए तैयार रहें
वे कहते हैं कि समय सब ठीक कर देता है। और यद्यपि आप सोच सकते हैं कि कोई मौका नहीं है कि आप कभी भी उस पर काबू पा लेंगे, हम आपको विश्वास दिलाते हैं, आप करेंगे। यह सब कुछ समय की ही बात है।
अपने आप को सहायक लोगों के साथ घेरें
आपके मित्र और परिवार आपके लिए मौजूद रहेंगे और आपको दिखाएंगे कि आपको कितना प्यार किया जाता है। कुछ शांत समय बस बाहर घूमने और उनके साथ बातचीत करने में बिताएं। अगर आपने रिश्ते में रहते हुए संपर्क खो दिया है तो पुराने दोस्तों से दोबारा जुड़ें।
नए शौक खोजें
अपनी रुचियों की खोज करना और नई प्रतिभाओं की खोज करना आपके आत्म-सम्मान को फिर से बनाने में मदद कर सकता है यदि यह ब्रेक-अप में क्षतिग्रस्त हो गया है। इस बारे में सोचें कि आपको क्या खुशी मिलती है, और एक क्लब या टीम में शामिल होकर, या इसे नियमित रूप से करने का प्रयास करके इसे एक कदम आगे बढ़ाएं। प्यार चल रहा है? एक साप्ताहिक रनिंग क्लब में शामिल हों। अपने फोन पर तड़क-भड़क वाली तस्वीरों का आनंद लें? कैमरे में निवेश करके और फोटोग्राफी क्लास लेकर और जानें।
अपने आप का इलाज कराओ
अपने आप को खुश करने और अपने आत्मविश्वास को बढ़ाने का एक और शानदार तरीका सौंदर्य विभाग में खुद को लाड़-प्यार करना है। हम सभी का एक दोस्त है जो ब्रेक-अप के बाद एक नाटकीय बाल कटवाने के लिए गया है और इसे प्यार करता है, लेकिन यदि आप सूक्ष्म परिवर्तनों में अधिक हैं, तो इन प्राकृतिक फेस मास्क और बॉडी स्क्रब को अपने आप को ऊपर उठाने के लिए आज़माएं।
निम्नलिखित पर्स-फ्रेंडली घरेलू सौंदर्य उपचारों के साथ खुद को लाड़ प्यार करें और आप उस सोफे से उतरने और खुले हाथों से दुनिया का स्वागत करने के लिए तैयार महसूस करेंगे।
केला और शहद का फेस मास्क
इन स्वादिष्ट और प्राकृतिक सामग्रियों से आपको कोई कीमत नहीं चुकानी पड़ेगी और आपके चेहरे और गर्दन को बहुत अच्छा और चमकदार दिखने लगेगा।
अवयव:
- 1 केला
- 2 चम्मच शहद
दिशा:
- केले को मैश करें और ऊपर से शहद डालें, फिर मिलाएँ।
- मास्क को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
- 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर धोकर सुखा लें।
जई और दही का फेस मास्क
आपके पास शायद ये सामग्रियां घर पर पेंट्री और फ्रिज में होंगी, इसलिए बस उन्हें एक फेस मास्क में व्हिप करें और उन्हें आपकी त्वचा के लिए चमत्कार करने दें।
अवयव:
- 2 बड़े चम्मच प्राकृतिक दही
- 2 बड़े चम्मच ओटमील
- 2 चम्मच शहद
दिशा:
- एक कटोरी में दही, दलिया और शहद मिलाएं।
- मास्क को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
- 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर धोकर सुखा लें।
शुगर बॉडी स्क्रब
अपनी त्वचा को मुलायम और रेशमी चिकना महसूस कराने के लिए इस एक्सफ़ोलीएटिंग DIY बॉडी स्क्रब को आज़माएं।
अवयव:
- 1 कप जैतून का तेल
- २-१/२ कप चीनी
- 2-3 बड़े चम्मच नींबू का रस
दिशा:
- सभी सामग्री को एक बाउल में डालकर एक साथ फेंट लें।
- चीनी के दानों से अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए समय निकालते हुए, अपनी गर्दन और शरीर पर स्क्रब की मालिश करें (लेकिन कोमल रहें!)
- स्क्रब को गर्म पानी और चेहरे के कपड़े से धो लें।
- अपनी त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगाएं और आप तरोताजा, चिकनी और सुंदर महसूस करेंगी।
युक्ति: खुशबू के साथ प्रयोग करें और नींबू के रस को वेनिला से बदलने की कोशिश करें।
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