एक बार जब चिकित्सा विशेषज्ञों ने अपनी बात कह दी, तो यह एक अन्य प्रकार के विशेषज्ञ - एक वास्तविक माँ - के लिए झंकार करने का समय है। अब आप वास्तविक स्कूप प्राप्त कर सकते हैं कि आपके बच्चे के आने के बाद क्या होता है।
जगाने की पुकार
जब आप अपने बच्चे के जन्म की कल्पना करते हैं, तो हम जानते हैं कि आपके इरादे अच्छे हैं। आप उस जादुई पल की कल्पना करते हैं जब आप अपने साथी को धीरे से नींद से जगाते हैं। "यह समय है," आप फुसफुसाते हैं - अपनी कल्पना को छोड़कर, आप ग्लोरिया की तरह दिखते हैं (सोफिया वर्गीज) में आधुनिक परिवार. और आप अभी भी ड्रॉप डेड गॉर्जियस दिखती हैं समाप्त अपनी कल्पना के अनुसार, जब आप अपने साथी का हाथ पकड़ते हैं, तो बाँझ कमरे में डॉक्टरों और नर्सों को देखकर मुस्कुराते हैं, और अपने बच्चे को दुनिया में धकेलते हैं। कल्पना शायद वहीं खत्म हो जाती है।
हमें लगता है कि यह मीठा है।
हम यह भी सोचते हैं कि आप वास्तविकता के एक छोटे से स्वाद से लाभान्वित हो सकते हैं, और चूंकि हमारे पास पहले से ही कुछ बच्चे हैं, यहाँ हम कुछ व्यावहारिक पेशकश करते हैं
प्रसवोत्तर सलाह है कि अंततः आप सराहना करेंगे।हम पर भरोसा करें।
बच्चे के जन्म के एक घंटे बाद
जन्म देने के एक या दो घंटे बाद, आप शायद अपनी पहली प्रसवोत्तर यात्रा पॉटी में ले जाने के लिए तैयार होंगी (हाँ, अब आपको इसे "पॉटी" कहना होगा जब तक कि आपका बच्चा 27 साल का न हो जाए)। इस समय आप जो डर महसूस करेंगे, वह आपकी श्रम संबंधी चिंता को सकारात्मक रूप से तुच्छ बना देगा।
लेकिन अंत में, जो अंदर जाता है वह बाहर आना चाहिए - और आपको अपने फ्लॉपी शरीर को बिस्तर से और बाथरूम में ले जाना होगा। वहां आपको एक छोटी प्लास्टिक की बोतल दी जाएगी। संभवतः, कोई भी यह नहीं समझाएगा कि यह रहस्यमयी बोतल किस लिए है, क्योंकि यह के स्तर का संकेत देगा देखभाल और मदद जो लोग आपको शायद ही कभी दिखाएंगे, अब जबकि आप एक माँ हैं और अब गर्भवती नहीं हैं व्यक्ति।
खैर, हम यहां आपको बता रहे हैं: यह वास्तव में एक "पेरी बोतल" है और आपको इसे गर्म पानी से भरना है और पेशाब करते समय और बाद में इसे अपने निचले क्षेत्रों पर स्प्रे करना है।
पढ़ना बंद मत करो।
यह बहुत महत्वपूर्ण है, भले ही आपको यह कितना भी हास्यास्पद लगे। यदि आप ऐसा किए बिना पेशाब करने की कोशिश करते हैं, तो आप चाहेंगे कि आप मर गए हों। और अगर आपको लगता है कि आप वास्तव में जा रहे हैं पोंछना आपके पेशाब करने के बाद, आप एक बीमार, बीमार महिला हैं, और हम अब आपके साथ दोस्ती नहीं करना चाहते हैं।
अपने साथ अस्पताल से अपनी पेरी बोतल घर ले जाना सुनिश्चित करें। आपको लगभग एक सप्ताह तक इसकी आवश्यकता होगी। शायद और।
साथ ही, शॉवर में पेशाब करने के बारे में आपके मन में जो भी धारणाएँ हों, उन्हें दूर करें; यह जाने का कोई बुरा तरीका नहीं है, कम से कम पहली बार जाने के लिए। और जब आप इसमें हों, तो आप आगे बढ़ सकते हैं और अपनी अन्य सभी पूर्व धारणाओं को छोड़ सकते हैं जो लोग चीजों को अलग तरह से करते हैं, क्योंकि, मेरी छोटी लड़की, आप महान सीखने वाले हैं का सबक अगर यह काम करता है और कोई नहीं मरता है, तो ठीक है.
बच्चे के जन्म के एक दिन बाद
तो अब कुछ समय बीत चुका है। आप अभी भी दर्द में हैं और आप चाहते हैं कि यह रुक जाए। आप शायद अब तक अपनी दवा आपूर्ति से कट चुके हैं, और आप इससे खुश नहीं हैं।
हम समझते हैं।
सिट्ज़ बाथ आपकी मदद कर सकता है। आप एक टब में सबसे गर्म पानी के कुछ इंच के साथ खड़े हो सकते हैं। अगर यह आकर्षक लगता है, तो इसके लिए जाएं। एक और सुझाव: विच हेज़ल में एक वॉशक्लॉथ डुबोएं और जहां भी दर्द हो, उसे चिपका दें। सौंदर्यशास्त्र के लिए, हम एक गहरे रंग के वॉशक्लॉथ की सलाह देते हैं, और शायद एक सस्ता जिसे आप बाद में फेंकने का मन नहीं करेंगे। लेकिन यह आपका निर्णय है।
हमने यह भी सुना है कि विच-हेज़ेल-डूबे हुए कपड़े को फ्रिज में रखने से पूरा अनुभव इतना आनंददायक हो सकता है कि यह अवैध गतिविधि पर सीमा लगा देता है; हालाँकि, हमने वास्तव में यह कोशिश नहीं की। हालाँकि, हमारे दोस्त ने किया, और हम उस पर भरोसा करते हैं - लेकिन अगर आपको अपने वॉशक्लॉथ में निर्वाण नहीं मिलता है, तो हमें दोष न दें।
बच्चे के जन्म के दो दिन बाद
अब तक, आप बड़े पॉटी ट्रिप से नहीं बच सकते - जिस दौरान आप - हम इसे नाजुक तरीके से कैसे कह सकते हैं? - नंबर दो करो। आप जो चाहें रो सकते हैं, लेकिन आखिरकार, आपको उस चीनी मिट्टी के बरतन यातना कक्ष का सामना करना पड़ेगा, और आप इसे खत्म भी कर सकते हैं ताकि आपका पेट ठीक हो जाए।
सुनिश्चित करें कि आप अच्छी तरह से हाइड्रेटेड हैं। बहुत सारे किशमिश खाएं, शायद कुछ कोल स्लाव (यह कच्ची गोभी है जो आप चाहते हैं)। अपने डॉक्टर या दाई से मल सॉफ़्नर के बारे में पूछें। थोड़ा सा प्रून जूस इतना बुरा विचार नहीं है, और जन्म देने के बाद केले को छोड़ दें। चीजों को किसी भी कठिन (या दृढ़) बनाने का कोई मतलब नहीं है जितना उन्हें होना चाहिए।
अपने कीमती बच्चे के तल पर आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले पांच सॉफ्ट वाइप्स को एक प्लेट पर रखें और उन्हें लगभग 10 सेकंड के लिए माइक्रोवेव करें। वे गर्म होंगे, और आपके पास उनकी आवश्यकता से पहले उन्हें ठंडा करने का समय होगा, लेकिन सावधान रहें। उन्हें अपने साथ बाथरूम में ले जाएं। दरवाजा बंद करो, और अपने महत्वपूर्ण दूसरे या बच्चे को देख रहे किसी भी अच्छे व्यक्ति को बताएं कि आप व्यस्त हैं और अगले थोड़ी देर के लिए परेशान नहीं किया जा सकता है। (यदि आप अभी भी अस्पताल में हैं और नर्सों को अपने वाइप्स माइक्रोवेव करने के लिए मना नहीं सकते हैं, तो शुरू करने से पहले उन्हें बहुत गर्म पानी के नीचे चलाएं।)
अब, यहाँ एक तथ्य है कि आपको बस विश्वास करना होगा। (याद रखें कि हमने आपसे कभी किसी बात के लिए झूठ नहीं बोला है, और हम अभी शुरू नहीं करने जा रहे हैं।) जब आप बाथरूम में जाएंगे तो आप खुद को अलग नहीं करेंगे. यदि आपके टाँके हैं, तो आप अपने टाँके नहीं चीरेंगे। आप अपने शरीर में एक बड़े, अंतराल वाले छेद को नहीं खोलेंगे और शौचालय में मौत के घाट उतार देंगे। आपको कुछ असुविधा महसूस हो सकती है (जिससे हमारा मतलब दर्द से है), लेकिन आप बाथरूम में नहीं मरेंगे।
आपको जो करना है वह करें, फिर अपने गर्म पोंछे लें और धीरे से, धीरे से थपथपाएं। जब तक आप विशेष रूप से दुखवादी महसूस नहीं कर रहे हों, तब तक खींचे या खींचे नहीं। अपनी पेरी बोतल का उदारतापूर्वक प्रयोग करें, फिर एक ताजा पोंछे के साथ फिर से थपथपाएं। (वैसे - वाइप्स को तब तक फ्लश न करें जब तक कि आप इतने ऊब न जाएं कि आपको निराशाजनक रूप से अवरुद्ध शौचालय के मोड़ की आवश्यकता हो।)
तुमने यह किया! आप बहुत बहादुर हैं, और हमें आप पर बहुत गर्व है।
बच्चे के जन्म के तीन दिन बाद
अब तक, आप शायद घर पर हैं, और आप शायद ऐसा महसूस करने लगे हैं कि शायद आप जीवित रहेंगे, और हो सकता है कि आप अगले २७ वर्षों में किसी समय इस माँ की बात का पता लगा सकें।
अब हमारे लिए यह इंगित करने का एक अच्छा समय है कि, यदि आप अभी भी बहुत दर्द कर रहे हैं, और आपका स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर कहता है कि आप अच्छा कर रहे हैं, तो आप पूछना चाहेंगे कि शराब का एक छोटा गिलास ठीक है या नहीं। (हमने यह नहीं कहा था कि आपको अपने आप को स्नूकर कर लेना चाहिए, और हम इसे दैनिक उपाय के रूप में अनुशंसित नहीं करते हैं। इबुप्रोफेन या एसिटामिनोफेन एक सहायक विकल्प हो सकता है, लेकिन यह कहा जा सकता है कि इन दोनों में से कोई भी उतना मजेदार नहीं है।)
यह हर दिन बेहतर होता जाता है
हम आपसे यह उम्मीद नहीं करते हैं कि आप सब कुछ याद रखें - या यहां तक कि विश्वास करें - हम आपको जो कुछ भी बताते हैं, लेकिन हम आशा करते हैं कि आप कम से कम इस लेख को सहेज लेंगे और जब आपको इसकी आवश्यकता होगी तो इसका संदर्भ लें। और याद रखें: हम हमेशा आपके लिए यहां हैं, और स्पष्ट रूप से, हमें खुशी है कि आप सोफिया वर्गीज की तरह नहीं दिखते।
हमें लगता है कि आप और भी सुंदर हैं।
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