जनवरी 2020 तक, एशले ग्राहम अपने पहले बच्चे का स्वागत करेंगी — एक बच्चा — पति जस्टिन एर्विन के साथ। लेकिन भले ही मॉडल अपने जीवन के अगले अध्याय की प्रतीक्षा कर रही है, लेकिन वह उसका भरपूर आनंद ले रही है गर्भावस्था यात्रा. 32 वर्षीय ने शनिवार की रात अपने इंस्टाग्राम पेज पर प्रशंसकों को अपडेट दिया कि वह कैसा महसूस कर रही है।
"मेरी गर्भावस्था के दौरान अब तक मैंने 50 एलबीएस प्राप्त किए हैं। और सबसे अच्छी बात यह है कि मुझे परवाह नहीं है!" उन्होंने योग का अभ्यास करते हुए खुद की एक तस्वीर के साथ गलत किया। "मैंने कभी बेहतर महसूस नहीं किया, और मैं बहुत आभारी हूं कि मेरे शरीर और बेटे ने मुझे उतना ही मोबाइल और लचीला होने दिया जितना मैं रहा हूं।"
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अपनी गर्भावस्था के दौरान अब तक मैंने 50lbs प्राप्त किया है। और सबसे अच्छी बात यह है कि मुझे परवाह नहीं है! मैंने कभी बेहतर महसूस नहीं किया, और मैं बहुत आभारी हूं कि मेरे शरीर और बेटे ने मुझे उतना ही मोबाइल और लचीला होने दिया जितना मैं रहा हूं। वर्कआउट, योग, एक्यूपंक्चर और लसीका मालिश के बीच- मुझे अंत में ऐसा लगता है कि मैंने इस पूरी गर्भावस्था की बात को समझ लिया है और अपना सर्वश्रेष्ठ कैसे महसूस किया जाए।
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तो, उसका रहस्य क्या है? वर्कआउट, योग, एक्यूपंक्चर और लसीका मालिश एशले को बहुत अच्छा महसूस करा रहे हैं। उन्होंने कहा, "आखिरकार मुझे ऐसा लग रहा है कि मैंने गर्भावस्था की इस पूरी बात का पता लगा लिया है और मैं अपना सर्वश्रेष्ठ कैसे महसूस कर सकती हूं।"
अब वह जिस मुकाम पर हैं, वहां तक पहुंचने के लिए यह एक लंबी यात्रा थी। अपने पहले त्रैमासिक में, जल्द ही होने वाली मां ने के साथ एक साक्षात्कार में भर्ती कराया प्रचलन कि वह जल्दी से वजन बढ़ाने के बाद "अकेला" महसूस करती थी। "एक सलाह जो मेरे स्टाइलिस्ट, जॉर्डन फोस्टर ने मुझे दी थी, वह थी, गर्भवती दोस्त बनाना। मेरा कोई भी दोस्त रिलेशनशिप में नहीं था, गर्भवती होने की तो बात ही छोड़िए। और अब मेरी नौ गर्भवती दोस्त हैं।"
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अब, अपने सपोर्ट सिस्टम के साथ, मॉडल अपनी गर्भावस्था की बाकी यात्रा से निपटने के लिए पहले से कहीं अधिक तैयार महसूस करती है। और यही कारण है कि वह अपने संघर्षों के बारे में मुखर रही है जिसे उसने पूरी प्रक्रिया में अनुभव किया है। नवंबर में वापस, मॉडल ने साझा किया खुद की नग्न तस्वीर इंस्टाग्राम पर जिसने उसके स्ट्रेच मार्क्स का खुलासा किया।
"वहां अन्य महिलाएं भी हैं जो आपके जैसी ही चीज़ से गुज़र रही हैं। आप उनसे बातचीत क्यों नहीं करते? यह एक नया शरीर है जिसमें मैं चल रहा हूं। मैं इस नए शरीर के साथ खुद को वहाँ से बाहर क्यों नहीं रखती?’” उसने स्वीकार किया।
