मुझे निदान किया गया था डिप्रेशन जब मैं छोटा था - सिर्फ 15 साल का। और जब मेरा इलाज (और निदान) उस समय से बदल गया है - 2016 में, मैंने सीखा कि मेरे पास द्विध्रुवीय है और मिश्रण में एक मूड स्टेबलाइज़र जोड़ा गया था - मैं चालू रहा हूं दवाई मेरे अधिकांश वयस्क जीवन। केवल एक ही अवधि जिसमें मैंने इसे बंद किया था, गर्भावस्था के दौरान, जब मैं स्तनपान कर रही थी और कुछ बार मैंने फैसला किया कि मैं "ठीक" हूं - जब मुझे लगा कि मैं काफी स्थिर हूं और अब मुझे दवाओं की आवश्यकता नहीं है।
बेशक, उस समय ने मुझे याद दिलाया कि मैं स्थिर लेकिन कुछ भी था। मैं लंबे, गहरे, आत्मघाती अवसाद में फिसल जाता या बन जाता हाइपोमेनिएक - जिसमें मेरे लिए अत्यधिक ऊर्जा और रचनात्मकता शामिल है। मैं एक घंटे में हजारों शब्द लिखता हूं और दौड़ता हूं। ढेर सारा। (जैसे, मैं दो घंटे या उससे अधिक समय तक दौड़ूंगा।) और मैं आवेगपूर्ण चीजें करता हूं, जैसे कि मेरे बालों का रंग बदलना या एक और टैटू बनवाना। हालांकि, दुर्घटना हमेशा आती है। यह अपरिहार्य है।
मैं फड़फड़ाता हूं। मैं गिरा। आखिरकार, मैं वापस नहीं आ सकता।
इसलिए मैं अपर्स और मूड स्टेबलाइजर्स और ड्रग्स लेता हूं जो मुझे शांत करते हैं - जो मुझे शांत करते हैं। और मैं ये दवाएं लेता हूं पुरे समय, यानी, जब मैं काम पर होता हूं, जब मैं घर पर होता हूं और जब मैं अपनी बेटी के साथ अकेला होता हूं तो मैं उन्हें लेता हूं। लेकिन बाद वाला वह है जो जाहिर तौर पर विवाद का विषय है। उत्तरार्द्ध फुसफुसाहट और आलोचना की ओर जाता है। क्योंकि मेरी बीमारी के कारण बहुत से लोगों ने मुझे जज किया है।
क्योंकि मैं एक "औषधीय माँ" हूँ।
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मुझे "कमजोर" और "गोली पॉपर" कहा गया है। मुझ पर "ट्यून आउट" करने के लिए दवा लेने का आरोप लगाया गया है या "बाहर निकलो" या जीवन की कठोर वास्तविकताओं से बचें, और कुछ ने यह भी सुझाव दिया है कि मुझे अपने बच्चों को ले जाना चाहिए दूर। क्योंकि माता-पिता को "स्वस्थ दिमाग" का होना चाहिए और किसी तरह मेरा इलाज करना चाहिए मानसिक बीमारी मुझे बनाता है... "अस्वस्थ"?
लेकिन सच तो यह है, मैं न तो बुरा इंसान हूं और न ही बुरा माता-पिता। दवा मुझे बुरी माँ नहीं बनाती, और मैं अपनी भावनाओं को छिपाने या उन्हें सुन्न करने के लिए Zyprexa, Lexapro या Xanax नहीं लेता। मैं दवा लेता हूँ - निर्धारित दवा - अपने दिमाग को शांत करने के लिए, अपने मूड को स्थिर करने के लिए और मेरी मदद करने के लिए a बेहतर व्यक्ति... और माता-पिता।
और हाँ, Zyprexa, Lexapro और Xanax मुझे एक बेहतर माँ बनाते हैं।
और मैं अकेला नहीं हूँ। जैसा हफ़पोस्ट रिपोर्ट, 2011 में, मेडको हेल्थ सॉल्यूशंस के शोध से पता चला कि 4 में से 1 महिला एंटीडिप्रेसेंट ले रही थी / ले रही थी - और कई और एंटी-एंक्साइटी मेड ले रही थीं। क्यों? क्योंकि हममें से लाखों लोग संघर्ष करते हैं मानसिक स्वास्थ्य, और हममें से लाखों लोगों को माता-पिता तक एक पैर की जरूरत है। हमें जीवन में एक पैर ऊपर की जरूरत है।
मुझे हमेशा ड्रग्स पर निर्भरता पर गर्व नहीं होता है। मुझे अपराध बोध और शर्म आती है। मुझे आश्चर्य है कि मैं "सामान्य" क्यों नहीं हो सकता और मेरी बेटी को क्यों बड़ा होना है वह माँ, जिसका गुस्सा गुस्सा है और अक्सर रोता है. वह जो चंचल और असंतुलित और गुस्से से भरा हुआ है और जिसे अक्सर झपकी की जरूरत होती है। जब भी मेरी बेटी रंगे या कार्टून देखती है, तो जब भी मैं सोफे पर लेट जाता हूं तो मुझे यह अपराधबोध और शर्म आती है।
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अच्छी खबर यह है: मेरी दवा के कारण, सोफे के दिन अपवाद हैं। मेरी दवा मुझे ध्यान केंद्रित करने और काम करने में मदद करती है। यह मेरी भावनाओं के स्तर को बनाए रखता है और मुझे नियंत्रण में रखता है। और यह मुझे अपनी बेटी के साथ खेलने (और उपस्थित रहने) की अनुमति देता है।
मैं वास्तव में अपने से बाहर का जीवन देख सकता हूँ तथा मेरे अपने दिमाग के बाहर। और न केवल मैं इसके लायक हूं, बल्कि मेरी बेटी भी इसकी हकदार है।
वह एक समझदार माँ की हकदार है। एक स्वस्थ माँ। एक वर्तमान माँ। एक माँ जिससे वह बात कर सकती है और झुक सकती है।
इसके अलावा, कोई भी मुझे जज नहीं करेगा अगर मैंने अपने कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने के लिए मधुमेह या स्टैटिन को नियंत्रित करने के लिए इंसुलिन लिया। तो किसी को मेरे मानसिक स्वास्थ्य का प्रबंधन करने वाली दवाएं लेने के लिए मुझे क्यों आंकना चाहिए? वह मेरे दिमाग का प्रबंधन करता है?
यदि आप मानसिक बीमारी से जूझ रहे हैं और/या आत्महत्या के विचार आ रहे हैं, तो कृपया नेशनल को कॉल करें होपलाइन नेटवर्क 1-800-784-2433 पर या क्राइसिस में प्रशिक्षित काउंसलर से बात करने के लिए "START" लिखकर 741-741 पर टेक्स्ट करें। टेक्स्ट लाइन।
