एक क्रूर ब्रेकअप के माध्यम से अपने किशोर की मदद कैसे करें - वह जानती है

यह अंत में हुआ: आपके किशोर का दिल उनके (बहुत) महत्वपूर्ण दूसरे द्वारा बग की तरह कुचल दिया गया, और यह आपकी कल्पना से कहीं अधिक बदसूरत है। चाहे वे डंपर हों या डंपी, किशोर अविश्वसनीय रूप से कमजोर हो सकते हैं और ब्रेकअप के दर्द के प्रति गहराई से संवेदनशील हो सकते हैं। आप अपने किशोर को वापस उछालने और फिर से प्यार करने के लिए खुले रहने में मदद करने के लिए क्या कर सकते हैं? खैर, जैसा कि यह पता चला है, एक अभिभावक के रूप में आप बहुत कुछ कर सकते हैं - और कुछ चीजें जो आप कर सकते हैं नहीं करना चाहिए करें - इस चुनौतीपूर्ण समय में अपने किशोर की मदद करने के लिए। संकट परामर्शदाता के रूप में अपने प्रशिक्षण में मैंने जो शीर्ष युक्तियाँ सीखी हैं (और माता-पिता के रूप में मेरा "प्रशिक्षण") नीचे दी गई हैं किशोर) एक महाकाव्य गोलमाल के माध्यम से एक किशोर की मदद कैसे करें।

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क्या नहीं करने के लिए

ट्रैश-टॉक द एक्स

उन्हें बदनाम करने के सभी आग्रहों का विरोध करें, चाहे उनका व्यवहार कितना भी बुरा क्यों न रहा हो। क्या पता? जितना आप पूर्व निकास को देखकर खुश हो सकते हैं, यह एक ब्रेक हो सकता है, ब्रेकअप नहीं - और आप नहीं करते चाहते हैं कि आपका बच्चा किसी भी गैर-अच्छी चीजों को दोहराए जो आपने उनके बारे में बार-बार, बार-बार बीएई के बारे में कहा था, इसलिए अपने को काट लें जुबान।

इसे अपने बारे में बनाएं

अपने प्यारे दोस्तों के लिए निजी तौर पर वेंट करें। यदि आप उनके पूर्व प्रेमी थे तो अपने पूर्व के खोने का शोक स्वयं ही करें। लेकिन आपको आराम देने के लिए इसे अपने किशोर पर न डालें। कॉलेज के पुराने दोस्तों के साथ मिमोसा ब्रंच यही है। और आपके बच्चे को अभी जिस आखिरी चीज की जरूरत है, वह है इनमें से प्रत्येक का गहन दु: खद विवरण आपका ब्रेकअप और आपने इसे कैसे बनाया। वह है नहीं यह कहने के लिए कि आपका अपना अनुभव और ज्ञान कोई मायने नहीं रखता। यदि आपका किशोर पूछता है, या यह उचित लगता है, तो एक (लघु) कहानी या दो को नुकसान के बारे में साझा करना ठीक है, आप सुनिश्चित थे कि आप इसे प्राप्त नहीं कर सके लेकिन किया। दुख जीवन का एक हिस्सा है - लेकिन यह जरूरी नहीं कि आपके लिए इस पर एक मास्टर क्लास सिखाने का समय हो। यह आपके बच्चे की कहानी है और आपके बच्चे का दर्द है, आपका नहीं (हाँ, भले ही आप वास्तव में उनके पूर्व को प्यार करते हों)।

क्या प्रति करना

सुनना

और कुछ और सुनो। तब तक सुनें जब तक आप इसके बारे में सुनकर बीमार न हो जाएं - और फिर रखना सुनना। जाहिर है, यह तभी काम करता है जब आपका बच्चा बात करने को तैयार हो। अगर वे हैं, शानदार। उन्हें बाहर निकलने के लिए एक सुरक्षित स्थान दें (जैसा कि ऑनलाइन कहीं भी नहीं है, लेकिन हम उस तक पहुंचेंगे)। यह पहला (या दूसरा या तीसरा) प्यार हो सकता है, लेकिन यह शायद आपके बच्चे के लिए बहुत वास्तविक और बहुत दर्दनाक है। सबसे अच्छी चीज जो आप कर सकते हैं वह है उनका समर्थन करने के लिए और उन्हें बताएं कि आपके पास उनकी पीठ है - और जब भी उन्हें इसकी आवश्यकता होती है, उनके पास आपका कान होता है। ब्रेकअप अक्सर भ्रमित करने वाला और दयनीय होता है, भले ही विभाजन को किसने उकसाया हो। अरे, बस अपनी पुरानी यादों को एक छड़ी से थपथपाओ। कोबवे को खोल दें, और आपको बस कुछ ब्रेकअप याद हो सकते हैं जिनके बारे में आपने कभी नहीं सोचा था कि आप जीवित रहेंगे। वह बनें जो आपके किशोरों के दर्द को गंभीरता से लेता है और शोक करने की उनकी आवश्यकता का सम्मान करता है।

धैर्य रखें

आपके किशोर का सामान्य स्वभाव खराब हो सकता है, और आप पहाड़ियों के लिए दौड़ने के लिए ललचा सकते हैं। ब्रेकअप हर किसी में सबसे बुरा लाता है - किसी भी उम्र का। मजबूत और स्थिर रहें क्योंकि आपके किशोर अपनी विनाशकारी भावनाओं के तूफान का सामना करते हैं। अगर वे परिवार पर, दोस्तों पर, आप पर अनुचित तरीके से चिल्लाते हैं या क्रोधित होते हैं तो उन्हें थोड़ा ढीला कर दें। यह सब गोलमाल सीखने की अवस्था का हिस्सा है। और अगर आपके सामान्य रूप से बात करने वाले किशोरों की पहली प्रतिक्रिया आपको बंद करना है, तो उसका सम्मान करें। उन्हें थोड़ी देर के लिए आवश्यक स्थान दें - लेकिन नियमित रूप से और धीरे से चेक इन करें।

अपने किशोरों को इसे दिन-प्रतिदिन लेने और अपना ख्याल रखने के लिए प्रोत्साहित करें

अगर वे खाना नहीं चाहते हैं, तो उन्हें उनके पसंदीदा टेकआउट भोजन के साथ रिश्वत देना ठीक है। उनके लिए पानी की एक नई बोतल खरीदें और उसे अपने बिस्तर के पास ठंडा और भरा हुआ छोड़ दें। धीरे से उन्हें याद दिलाएं कि दीवार बनाना ठीक है, लेकिन केवल थोड़ी देर के लिए, और अगर वे स्नान करके बाहर निकलेंगे तो उन्हें अच्छा लगेगा। (ब्रेकअप के दो सप्ताह बाद तक, आपको बाकी चीजों के लिए शॉवर के बारे में अपना पैर नीचे रखना पड़ सकता है) परिवार।) उन्हें उन चीजों की याद दिलाएं जिन्हें वे रिश्ते से पहले करना पसंद करते थे - और उन चीजों को अच्छे से करने में उनकी मदद करने की पेशकश करें दोस्त। परिवार के बाहर एक सहायता प्रणाली अभी महत्वपूर्ण है, इसलिए यदि आपके किशोर का BFF है, तो यह सुझाव देने में संकोच न करें कि वे एक साथ कुछ समय बिताएं (IRL)। हां, आपका किशोर इन सभी सुझावों से नफरत कर सकता है। हां, आपके चेहरे पर दरवाजा पटक सकता है। सांस लेना। वे सुन रहे हैं।

सोशल मीडिया पर वेंटिंग के असर के बारे में अपने किशोरों से बात करें

वह सामान हमेशा के लिए रहता है और अपने पूर्व ऑनलाइन के बारे में निर्दयी बातें कहना अंत में केवल आपके बच्चे पर बुरी तरह से प्रतिबिंबित होगा। यदि वे इसके लिए खुले हैं, तो उन्हें एक सप्ताह के लिए अनप्लग करने और सभी उपकरणों और सोशल मीडिया साइटों से दूर रहने की सलाह दें। क्या वे वास्तव में अपने पूर्व को उनके बिना इंस्टाग्राम पर रहते हुए देखना चाहते हैं - या स्नैपचैट पर किसी नए के साथ बनी-कान प्यारी सेल्फी लेना चाहते हैं? वह सामान क्रूर और उल्टा है। उन्हें बताएं कि किसी पूर्व को कुछ समय के लिए अनफॉलो करना ठीक है, भले ही आशा है कि शायद लाइन के नीचे वे एक साथ वापस आ जाएंगे। विवेक महत्वपूर्ण है, और इसे उत्तम दर्जे का रखना एक शानदार आदत है जो उन्हें वयस्कों के रूप में भी अच्छी तरह से सेवा देगी। हालांकि सोशल मीडिया वह तरीका है जिससे कई किशोर साथी मिलते हैं (और यहां तक ​​​​कि ब्रेक अप, आउच), यह किसी पर काबू पाने के लिए एक सहायक तरीका नहीं है - जैसे, कभी।

उन्हें आश्वस्त करें कि वे इससे उबरने वाले हैं

यदि वे इसके लिए खुले हैं, तो ब्रेकअप के संभावित सकारात्मक पहलुओं का पता लगाएं। क्या रिश्ते के बारे में कुछ ऐसा था जिसने उन्हें दबा दिया? क्या कोई ऐसी गतिविधि है जिससे वे प्यार करते थे लेकिन रिश्ते के कारण दूर हो गए थे? क्या वे पुराने दोस्तों से दूर महसूस कर रहे हैं? दोबारा, हल्के ढंग से चलें और इसे केवल तभी लाएं जब वे ग्रहणशील हों। ब्रेकअप निश्चित रूप से चरित्र और ज्ञान का निर्माण करते हैं, लेकिन भावनात्मक लचीलापन कुछ ऐसा नहीं है जो हममें से कोई एक दिन में सीखता है। (हम इस विचार से प्यार करते हैं एक गोलमाल शिखर सम्मेलन में भाग लेना - क्योंकि हम में से किसने कभी किसी रिश्ते को खत्म करने का अच्छा तरीका सीखा?)

अपने बच्चे के दर्द को बहुत गंभीरता से लें

किसी पर कड़ी नजर रखें चिंताजनक व्यवहार परिवर्तन जो दूर नहीं होंगे. न्यू ब्रंसविक विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के प्रोफेसर, किशोर शोधकर्ता लूसिया ओ'सुल्लीवन ने लिखा, "ब्रेकअप को माना जाता है आत्महत्या का नंबर 1 कारण युवा लोगों के बीच। मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे के रूप में और अधिक गंभीर क्या हो सकता है?"