कैसे अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करें और एक चमकदार चमक प्राप्त करें - वह जानती है

हमारा 2018 का सौंदर्य लक्ष्य चमकदार, चमकदार, चिकनी त्वचा पाना है। जैसे-जैसे हम व्यस्त छुट्टियों की योजनाओं, यात्रा और काम के साथ वर्ष समाप्त करते हैं, हम थक जाते हैं। अधिक महत्वपूर्ण, हालांकि, हमारी त्वचा थकी हुई है। क्या यह सिर्फ हम थे या आपने भी इस साल कई बार अपने सौंदर्य अनुष्ठानों की उपेक्षा की? हम ताज़ी त्वचा के साथ एक नए साल के लिए तैयार हैं, और हमारी आस्तीन में कुछ सौंदर्य रहस्य हैं।

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तो, हम सही चमकदार चमक कैसे प्राप्त करते हैं? जहां अच्छी त्वचा को बनाए रखने के लिए दैनिक सफाई और मॉइस्चराइजिंग की आवश्यकता होती है, वहीं चमकती त्वचा का गुप्त सौंदर्य रहस्य एक्सफोलिएशन के माध्यम से होता है। एक्सफोलिएशन उपचार त्वचा के कायाकल्प, लोच और कोलेजन के साथ मदद कर सकते हैं और सतह से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा सकते हैं। यह थकी हुई, झुलसी हुई या पुरानी त्वचा को ताजा, मुलायम और जो कुछ भी लेने के लिए तैयार है, उसे देखने में मदद करेगा। आप अपने चेहरे और शरीर को एक्सफोलिएट कर सकते हैं, और आप या तो पेशेवर उपचार कर सकते हैं या घर पर ही DIY उपचार कर सकते हैं।

नीचे हमने कोशिश करने के लिए छह अलग-अलग एक्सफोलिएशन उपचार सूचीबद्ध किए हैं। हमारे पास तीन पेशेवर उपचार हैं जो कि बारीक-बारीक में गोता लगाएंगे और मुंहासों के निशान, महीन रेखाओं और मृत त्वचा को कम करने में मदद करेंगे और दो आसान, बजट के अनुकूल घरेलू उपचार जो आप स्वयं कर सकते हैं। थकी हुई त्वचा तो 2017 थी - एक फ्रेशर को नमस्ते कहो, और अधिक उज्ज्वल!

व्यावसायिक उपचार

नहीं एक DIY सौंदर्य शौकीन? कोई चिंता नहीं। हमारे पास चार पेशेवर एक्सफोलिएशन उपचार हैं जो गैर-आक्रामक हैं, कई परिणाम हैं और किसी भी प्रकार की त्वचा के साथ काम कर सकते हैं।

डर्माप्लानिंग/एपिडर्मल लेवलिंग

डर्माप्लानिंग, जिसे एपिडर्मल लेवलिंग के रूप में भी जाना जाता है, अभी अधिक ट्रेंडी एक्सफोलिएशन उपचारों में से एक है। इस प्रक्रिया में एक छोटा स्केलपेल शामिल होता है जो मृत त्वचा की एक परत को हटा देता है। यह प्रक्रिया चेहरे के बालों को हटाती है और मुंहासों के निशान या किसी पुरानी त्वचा में मदद करती है।

Microdermabrasion

माइक्रोडर्माब्रेशन बहुत हद तक डर्माप्लानिंग के समान है, एक स्केलपेल के बजाय, एक क्रिस्टल या हीरे की नोक या सैंडपेपर जैसी टिप का उपयोग किया जाता है। यह चेहरे के बालों को नहीं हटाता है, लेकिन यह आपकी त्वचा की परत में थोड़ा गहरा जाएगा क्योंकि यह एक नुकीला किनारा है, न कि ब्लेड, और दाग को हटाने के साथ बेहतर परिणाम देता है।

रासायनिक छीलन

उपरोक्त प्रक्रियाओं में से किसी एक के संयोजन में, रासायनिक छिलके मृत त्वचा की अधिक परतों को हटाने का एक शानदार तरीका है; यह महीन रेखाओं, झुर्रियों और निशानों को कम करने में भी मदद करता है। उपचार के बाद, ग्राहक सात से 14 दिनों तक अपनी त्वचा के छिलने की उम्मीद कर सकते हैं। एक बार जब त्वचा छिल जाती है, तो परिणाम आश्चर्यजनक होता है, और आप त्वचा की एक अच्छी, ताज़ा दिखने वाली परत देखेंगे। आप महीने में एक बार पतझड़ और सर्दी के दौरान और हर दूसरे महीने वसंत ऋतु में रासायनिक छिलके कर सकते हैं। गर्मी के दिनों में केमिकल पील करने से बचें क्योंकि धूप में निकलने से आपकी त्वचा को अतिरिक्त नुकसान हो सकता है। आपकी त्वचा के लिए सबसे अच्छा क्या है यह देखने के लिए अपने एस्थेटिशियन से परामर्श करना सुनिश्चित करें - त्वचा परामर्श के दौरान परिणाम और आप कितनी बार छील प्राप्त कर सकते हैं यह निर्धारित किया जाएगा।

बॉडी स्क्रब

आप अपने स्थानीय सैलून में फुल-बॉडी स्क्रब शेड्यूल कर सकते हैं, और यदि आपने पहले कई एक्सफोलिएशन उपचार नहीं किए हैं तो यह एक बेहतरीन शुरुआत है। यह आपके शरीर के लिए एक फेशियल जैसा लगता है और लूफै़ण या बॉडी ब्रश के उपयोग से अधिक प्रभावी है।

घरेलू उपाय

क्या आप सौंदर्य बजट पर हैं या कुछ लड़कियों के रात के उपचार के विचारों की आवश्यकता है? घर पर एक्सफोलिएशन उपचार बहुत ही किफायती और बनाने में आसान हैं, और आप ज्यादातर अपने पेंट्री से सामग्री का उपयोग कर सकते हैं। कुछ घरेलू एक्सफोलिएशन टूल और किट हैं जो ऑनलाइन बेचे जाते हैं, लेकिन हमारा सुझाव है कि इससे पहले अपने एस्थेटिशियन से सलाह लें अपनी त्वचा पर एक का उपयोग करके सुनिश्चित करें कि आप इसका उपयोग करना जानते हैं और यदि यह आपकी त्वचा के प्रकार या त्वचा की किसी भी समस्या के लिए फायदेमंद होगा तो आप पास होना।

ओवर-द-काउंटर स्क्रब

लगभग हर ब्यूटी लाइन (दवा की दुकानों से लेकर विशेष दुकानों तक) एक एक्सफोलिएशन स्क्रब प्रदान करती है। ये बहुत सीधे-सीधे हैं और कई उपयोगों के लिए स्टोर करना आसान है। प्रो टिप: एक ऐसे स्क्रब की तलाश करें जिसमें बारीक दाने हों (वह सामान जो आपके चेहरे को स्क्रब और एक्सफोलिएट करता है) क्योंकि कभी-कभी जेनेरिक ब्रांड या सस्ते उत्पादों में बड़े दानों वाले स्क्रब होते हैं जो आपकी त्वचा को खुरचते हैं और अधिक कर सकते हैं क्षति। एक कठोर स्क्रब का मतलब बेहतर एक्सफोलिएशन नहीं है।

DIY स्क्रब

चुटकी में स्क्रब चाहिए? हम गारंटी दे सकते हैं कि आपकी पेंट्री में कुछ ही समय में स्क्रब को तैयार करने के लिए सभी उत्पाद हैं। अधिकांश DIY स्क्रब में चीनी, नमक, नारियल का तेल, आवश्यक तेल, शहद, जई जैसे तत्व शामिल होते हैं - जिनमें से अधिकांश शायद आप अपने रसोई घर में बैठे हैं। सामग्री को एक कटोरे में मिलाएं, अपना स्क्रब करें और बाकी को मेसन जार में बाद के लिए स्टोर करें। स्क्रब से अपने शरीर को एक्सफोलिएट करने में मदद के लिए आप लूफै़ण और बॉडी ब्रश का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

ये मेरे तीन पसंदीदा DIY स्क्रब हैं:

चीनी

• 1/2 कप चीनी (सफेद या ब्राउन)
• 1/2 कप तेल (जैतून का तेल या तरल नारियल तेल)
• आपकी पसंद के आवश्यक तेल की 5 बूँदें (हम टकसाल, नींबू या वेनिला का सुझाव देते हैं), वैकल्पिक

नमक

• १ कप एप्सम सॉल्ट
• १/२ कप तरल नारियल तेल
• आपकी पसंद के आवश्यक तेल की 5 बूँदें (हम अंगूर या लैवेंडर का सुझाव देते हैं), वैकल्पिक

दलिया*

• 2 बड़े चम्मच पिसा हुआ दलिया
• 1 बड़ा चम्मच शहद
• 1 बड़ा चम्मच गर्म पानी

* संवेदनशील चेहरे की त्वचा के लिए बढ़िया!

चाहे आप अपने स्थानीय एस्थेटिशियन के साथ एक पेशेवर उपचार का समय निर्धारित कर रहे हों या घर पर कुछ स्वादिष्ट स्क्रब बना रहे हों, कायाकल्प और युवा दिखने वाली त्वचा को प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका है। हर कुछ हफ्तों में अपनी त्वचा की देखभाल करने के लिए अतिरिक्त कदम उठाना त्वचा की देखभाल की एक अच्छी दिनचर्या बनाए रखने और किसी भी समस्या का सामना करने का एक शानदार तरीका है; साथ ही आपकी त्वचा इसे खराब करने के लिए आपको धन्यवाद देगी।

इस लेख का एक संस्करण मार्च 2011 में प्रकाशित हुआ था।