माता-पिता अपने बच्चे के स्वस्थ विकास और बीमारी की रोकथाम में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। यहां 10 प्रश्न दिए गए हैं जो आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ से अपने बच्चे की निर्धारित स्वास्थ्य जांच के एक भाग के रूप में पूछने चाहिए।
डॉ जेफरी लाजर, एम.डी., एक बोर्ड-प्रमाणित बाल रोग विशेषज्ञ है जो पारंपरिक और पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा दोनों के मूल्य को जानता है। हमने हाल ही में उनके साथ उन सवालों के बारे में बात की थी जो माता-पिता को अपने बच्चे को बाल रोग विशेषज्ञ के कार्यालय में ले जाने पर पूछने की आवश्यकता होती है।
स्वस्थ विकास के लिए प्रश्न
बाल रोग विशेषज्ञ के रूप में अपने 25 वर्षों के अनुभव और चिकित्सा सम्मोहन विशेषज्ञ के रूप में 14 वर्षों के अनुभव में, लाजर ने हजारों रोगियों और उनके माता-पिता को देखा है। उन्होंने माता-पिता को अपने बाल रोग विशेषज्ञ से वयस्कता में अपने बच्चे के स्वस्थ विकास को सुनिश्चित करने के लिए निम्नलिखित प्रश्न पूछने के लिए प्रोत्साहित किया।
1
"क्या मेरा बच्चा सामान्य रूप से विकसित हो रहा है?"
माता-पिता के लिए शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक विकास सहित स्वस्थ विकास के बारे में प्रश्न पूछना महत्वपूर्ण है। बाल रोग विशेषज्ञ आमतौर पर शारीरिक विकास पर आसानी से चर्चा करते हैं, लेकिन मानसिक और भावनात्मक विकास को संबोधित करना चुनौतीपूर्ण साबित हो सकता है जब तक कि माता-पिता पहले नहीं पूछते।
2
"मैं अपने बच्चे को अच्छा आहार लेने में कैसे मदद कर सकता हूँ?"
अधिकांश माता-पिता जानते हैं कि उनके बच्चों को स्वस्थ जीवन के लिए स्वस्थ भोजन की आवश्यकता होती है, लेकिन कभी-कभी अचार खाने वालों के साथ व्यवहार करना चुनौतीपूर्ण साबित हो सकता है। बाल रोग विशेषज्ञों को इस बात का ज्ञान है कि बाधाओं के आने पर भी बच्चों को स्वस्थ आहार खाने में कैसे मदद की जाए।
3
"उसे अपनी उम्र और स्टेज के हिसाब से कितनी नींद लेनी चाहिए?"
नींद शारीरिक और संज्ञानात्मक विकास के लिए महत्वपूर्ण है। सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा किसी भी चिंता के बारे में अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करके अपने नींद के पैटर्न के साथ ट्रैक पर है।
4
"मेरे बच्चे को प्रतिदिन कितना व्यायाम करना चाहिए?"
लाजर ने माता-पिता को अपने बच्चे की गतिविधि के स्तर को बढ़ाने के लिए विशिष्ट सुझाव मांगने के लिए प्रोत्साहित किया।
5
"एक स्वस्थ मल कैसा दिखता है?"
यह थोड़ा अटपटा लग सकता है, लेकिन माता-पिता को यह जानने की जरूरत है कि एक स्वस्थ मल कैसा दिखता है। कब्ज विकास के लिए कई समस्याएं पैदा कर सकता है, इसलिए माता-पिता को यह जानने की जरूरत है कि मल कैसा दिखना चाहिए ताकि वे अपनी चिंताओं को तुरंत दूर कर सकें।
6
"मेरे बच्चे के लिए स्क्रीन टाइम की सही मात्रा क्या है?"
बहुत कम माता-पिता स्क्रीन टाइम के लिए अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स की सिफारिशों का पालन करते हैं, इसलिए अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें कि क्या स्वीकार्य है। यह आपके बच्चे को सीधे डॉक्टर से सुनने में मदद कर सकता है।
7
"मैं और अधिक पढ़ने को कैसे प्रोत्साहित कर सकता हूं?"
संज्ञानात्मक विकास के लिए पढ़ना महत्वपूर्ण है, लेकिन बच्चे आसानी से टीवी देखने और वीडियो गेम खेलने में फंस सकते हैं। पढ़ने के प्यार को प्रोत्साहित करने के लिए अपने डॉक्टर से सिफारिशों के लिए पूछें।
8
"कितनी चिंता और अवसाद सामान्य है?"
सभी बच्चे समय-समय पर गुस्सा और उदासी महसूस कर सकते हैं, लेकिन अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ से असामान्य चिंता और अवसाद के लिए चेतावनी के संकेतों के बारे में बात करें। विशिष्ट उदाहरणों के साथ तैयार रहें यदि आप अपने बच्चे की भावनाओं के बारे में चिंतित हैं।
9
"मैं अपने बच्चे से उसके दैनिक जीवन के बारे में कैसे बात कर सकता हूँ?"
बच्चे, विशेष रूप से किशोर, महान संवादी होने के लिए नहीं जाने जाते हैं। बातचीत शुरू करने के लिए अपने डॉक्टर से पूछें। अपने बच्चे के साथ नियमित रूप से बात करना बदमाशी और अन्य समस्या व्यवहारों को रोकने का सबसे अच्छा तरीका है।
10
"मैं अपने बच्चे को स्वतंत्र होने में मदद करने के लिए माता-पिता के रूप में क्या कर सकता हूं?"
हेलीकाप्टर पालन-पोषण निश्चित रूप से इस दिन और उम्र का एक नुकसान है। आपके बच्चे का बाल रोग विशेषज्ञ भावनात्मक विकास को समझता है, इसलिए अपने बच्चे में स्वस्थ स्वतंत्रता को प्रोत्साहित करने के तरीकों के बारे में पूछना सुनिश्चित करें।
अंत में, लाजर ने बताया कि आपके बच्चे के स्वस्थ विकास का सबसे महत्वपूर्ण घटक इन सवालों के जवाबों में नहीं मिल सकता है। लाजर ने कहा, "सबसे महत्वपूर्ण सलाह जो मैं माता-पिता को दे सकता हूं, वह है अपने बच्चे के साथ समय बिताना।" "अपने बच्चे को अलिखित और अनकहा संदेश दें कि आप उससे बिना शर्त प्यार करते हैं।" यह अकेले आपके बच्चे के वयस्कता में स्वस्थ विकास के लिए अद्भुत काम करेगा।
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आप अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ से और कौन से प्रश्न पूछना सुनिश्चित करते हैं? नीचे टिप्पणी अनुभाग में हमें बताओ।
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