समय-समय पर शेड्यूल करने वाले कई लोगों के लिए मालिश या चेहरे एक विलासिता माना जाता है, तो शहर से बाहर यात्रा पर जाने और विशेष समग्र स्पा आवास के अतिरिक्त लाभ के साथ एक शानदार होटल में रहने की कल्पना करें? यह एक सपने के सच होने जैसा है, और हमारे पास उस सपने को साकार करने के लिए स्पा हैं!
जब हमने ऐनी डिमोन, प्रकाशक/संपादक के साथ बात की वेलनेस की यात्रा, अपने पसंदीदा समग्र होटल स्पा के बारे में, उसने हमें बताया, "अमेरिका और कनाडा में अधिक समग्र-प्रेरित उपचार और वैकल्पिक उपचार की पेशकश करने वाले स्पा की संख्या बढ़ रही है। यहां दो हैं जिन्हें मैंने व्यक्तिगत रूप से देखा है: "
एमआई अमो
“एमआई अमो सेडोना में एनचेंटमेंट रिज़ॉर्ट में - किसी की किताब में एक समग्र स्पा, सेडोना की लाल चट्टानों में एमआई एमो का स्थान एक आध्यात्मिक अनुभव है। आयुर्वेद और मूल अमेरिकी-प्रेरित उपचार मेनू के साथ-साथ चीनी-आधारित ऊर्जा उपचार जैसे रेकी और एक्यूपंक्चर में शामिल हैं।
सेजस्टोन स्पा
“सेजस्टोन स्पा रेड माउंटेन रिज़ॉर्ट में - शानदार लंबी पैदल यात्रा से परे - जो अपने आप में एक समग्र अनुभव है - सेजस्टोन और रेड माउंटेन ऑफ़र वैकल्पिक तौर-तरीके जैसे कि इरिडोलॉजी परामर्श (कुछ ऐसा जो आप कई स्पा मेनू पर नहीं देखते हैं) प्लस मूल अमेरिकी और प्रकृति से प्रेरित उपचार।"
यहां कुछ और समग्र स्पा दिए गए हैं जिनसे हम प्रभावित हुए हैं:
ला कोस्टा रिज़ॉर्ट और स्पा
ला कोस्टा रिज़ॉर्ट और स्पा - कार्ल्सबैड, कैलिफ़ोर्निया के इस भव्य रिसॉर्ट में चोपड़ा सेंटर को अपने विशेष स्पा प्रसाद के हिस्से के रूप में शामिल किया गया है। आंतरिक और बाहरी स्वास्थ्य पर ध्यान देने के साथ, केंद्र आयुर्वेदिक उपचारों का दावा करता है जो आराम और स्फूर्तिदायक दोनों हैं। ला कोस्टा में स्पा ला कोस्टा में व्यवस्थित रूप से प्रेरित मनोदशा और जीवन के तरीके का एक और पहलू है। उनका अनूठा रिफ्लेक्सोलॉजी पथ, शरीर के उपचार के साथ-साथ ताजे फल और भोग आवश्यक शामिल हैं हीलिंग स्टोन क्रॉप प्लांट की विशेषता वाले तेल और रिस्टोरेटिव फेशियल, आपको शांति का एहसास कराते हैं और हाल चाल।
मेफ्लावर इन एंड स्पा
मेफ्लावर इन एंड स्पा - ट्रैवल + लीजर, कॉनडे नास्ट ट्रैवलर और फोर्ब्स से प्रशंसा के साथ, मेफ्लावर इन में स्पा लपेटता है मन और दोनों के लिए विषहरण और शुद्धिकरण की अपनी संस्कृति में न्यू इंग्लैंड के ग्रामीण इलाकों का आकर्षण तन। सर्दियों में वाटर वर्कआउट और स्नो एक्टिविटी के अलावा क्यूई गोंग (घर के अंदर या बाहर), कयाकिंग या ज़ेन फ्लाई फिशिंग का अनुभव करें। इन-स्पा उपचारों में चिकित्सीय स्नान, एक प्रतिरक्षा बूस्टर और संतुलन उपचार या क्रानियोसेक्रल थेरेपी शामिल हैं।
अभयारण्य स्पा
अभयारण्य स्पा किआवाह द्वीप गोल्फ रिज़ॉर्ट में - फेशियल के अलावा, जिसमें एक नाशपाती अंजीर पॉलिशिंग शामिल हो सकता है या ब्लैक चेरी एंटी-ऑक्सीडेंट छील, मालिश और शरीर उपचार, आप रेकी या पैर आज़मा सकते हैं रिफ्लेक्सोलॉजी एक अन्य विशिष्ट सेवा C.H.E.K के माध्यम से वेलनेस लाइफस्टाइल कोचिंग है। प्रमाणित समग्र जीवन शैली कोच। स्पा निदेशक मिस्सी ह्यूजेस हमें बताते हैं: "जीवन शैली कोचिंग का लक्ष्य लोगों को अपने जीवन में छोटे बदलावों को लागू करने में मदद करना है जो ऊर्जा बढ़ा सकते हैं, तनाव कम करें और उनकी जीवन शक्ति को बढ़ाएं।" अनुवर्ती कार्रवाई के लिए: "हम मार्गदर्शन और स्पष्टीकरण की पेशकश करने के लिए हमारे साथ आने के बाद अपने मेहमानों के साथ फिर से जुड़ते हैं यदि आवश्यकता है। मैंने पाया है कि परिवर्तन जितना सूक्ष्म होगा, प्रभाव उतना ही अधिक स्थायी होगा। लाइफस्टाइल कोचिंग वेलनेस की सादगी के बारे में जागरूकता को प्रज्वलित कर सकती है। ”
चाहे स्पा ही आपका मुख्य फोकस हो, या आपके होटल डिग्स के लिए केवल एक शानदार अतिरिक्त बोनस, एक यात्रा हो सकता है कि डॉक्टर ने वही आदेश दिया हो, यदि आप तनावग्रस्त हैं या अपने लिए कुछ शांत समय की आवश्यकता है। समग्र चिकित्सा का आनंद लेने से आपकी दुनिया और आपके आसपास की दुनिया में शांति और शांति आ सकती है। अपने आप को अपनी सूची में सबसे ऊपर रखना याद रखें!
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