फिल्म की तरह फाइट क्लब, नए पेरेंटिंग का वह हिस्सा है जिसके बारे में कोई भी बात नहीं करना चाहता है जब वे इसे पहले कुछ महीनों के दौरान बनाते हैं: अपने बच्चे को सोने की कोशिश करने की महाकाव्य लड़ाई। दो में से एक माँ का दावा है कि उसके पास हर थके हुए नए माता-पिता की तलाश है जो महीनों या वर्षों की खोई हुई नींद को रोक सके।
फ्लोरिडा में 3 साल के सैमी और 1 साल के एडम की मां कैरन किर्सनर के पास एक है पारंपरिक नींद प्रशिक्षण पर नया मोड़. एक नई माँ के रूप में अपने पहले बच्चे को सोने के लिए बेताब होने के कारण, किर्सनर अपने स्वयं के सूत्र के साथ आया जिसने कई सिद्ध नींद प्रशिक्षण शैलियों को जोड़ा - और यह वास्तव में काम किया। किर्सनर का कहना है कि उनका बड़ा बेटा 7 सप्ताह में रात भर सोता था और उसका छोटा बेटा 6 सप्ताह की उम्र में सो गया था, "प्रगतिशील देखने" के लिए धन्यवाद, जिसे किर्सनर ने अपनी स्वयं प्रकाशित पुस्तक में विवरण दिया है बेबी 'फास्ट टू स्लीप' फॉर्मूला. प्रगतिशील देखने का मतलब है कि जब आपका बच्चा रोता है तो आप तुरंत प्रतिक्रिया नहीं देते हैं। इसके बजाय, आप यह देखने के लिए 30 सेकंड या उससे अधिक प्रतीक्षा करें कि क्या आपका शिशु वापस सो जाता है। धीरे-धीरे आप इस प्रतीक्षा समय को बढ़ाते हैं क्योंकि बच्चा बड़ा हो जाता है, प्रतिक्रिया देने से पहले 8 सप्ताह के बच्चे के लिए पांच मिनट तक काम करता है।
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Kirsner एक बहुत बड़ा अंतर बनाती है क्योंकि वह जनता के लिए अपना नया नींद प्रशिक्षण रहस्य पेश करती है: यह आपकी मां का संस्करण नहीं है "इसे रोओ।" यदि आपने किसी भी पेरेंटिंग फोरम के माध्यम से एक स्पिन लिया है, विशेष रूप से शिशु नींद के विषय पर जानकारी की तलाश में, तो आप जल्दी से पाएंगे कि सबसे नए माता-पिता दो शिविरों में विभाजित हैं: स्लीप ट्रेनिंग एडवोकेट्स और स्लीप ट्रेनिंग हेटर्स।
स्लीप ट्रेनिंग के पैरोकारों का कहना है कि बच्चे को सुलाना सिखाना आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छी चीजों में से एक है। आलोचकों का कहना है कि बच्चों को होने की जरूरत नहीं है सिखाया हुआ सोने के लिए - यह एक प्राकृतिक कार्य है जिसमें वे समय के साथ विकसित होंगे - और नींद "प्रशिक्षण" गलत हाथों में विघटनकारी, क्रूर और यहां तक कि अपमानजनक भी हो सकती है।
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कौन सही है?
"क्राई इट आउट" स्लीप ट्रेनिंग का अब तक का सबसे लोकप्रिय तरीका है और इसका सीधा सा मतलब है कि आप अपने बच्चे को सोने के लिए सक्रिय रूप से प्रोत्साहित कर रही हैं। बाल रोग विशेषज्ञ रिचर्ड फेरबे अपनी 1985 की पुस्तक में शैली को लोकप्रिय बनाया अपने बच्चे की नींद की समस्याओं का समाधान करें, यही कारण है कि कई माता-पिता अब "क्राई इट आउट" को "फेरबेराइजिंग" कहते हैं। स्लीप ट्रेनिंग के पैरोकार और के अनुयायी फेरबर जोर देकर कहते हैं कि बच्चे को खुद को शांत करने से पहले कम समय के लिए रोने देने के बारे में जाने के लिए गैर-क्रूर तरीके हैं नींद। 2012 में प्रकाशित एक अध्ययन बच्चों की दवा करने की विद्या पुष्टि की कि बच्चों को देना थोड़े समय के लिए रोना स्वस्थ नींद पैटर्न सिखाने के लिए दीर्घकालिक मनोवैज्ञानिक क्षति या माता-पिता के बंधन को कमजोर नहीं किया।
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दूसरी तरफ, हमारे पास नींद-विरोधी प्रशिक्षक हैं, जो "क्राई इट आउट" को एक ऐसे शिशु के लिए क्रूर और अवास्तविक मानते हैं, जिसे सोने के बजाय अक्सर दूध पिलाने की आवश्यकता होती है। 2014 में, नोट्रे डेम में मनोविज्ञान के प्रोफेसर डॉ। डार्सिया नारवेज़ ने इसी तरह के रुख को प्रकाशित किया मनोविज्ञान आज. उनके कड़े शब्दों में लिखे गए लेख में कहा गया है कि नींद प्रशिक्षण हानिरहित से बहुत दूर है, शोध का हवाला देते हुए कि बच्चों को रोने देना संकट के बिंदु तक संभावित न्यूरोलॉजिकल क्षति हो सकती है।
जैसा कि किर्सनर ने जोर दिया है, उसकी जादुई नई विधि कहीं बीच में आती है, इस तथ्य पर ध्यान केंद्रित करते हुए कि प्रत्येक बच्चा अद्वितीय है और अलग-अलग प्रतिक्रिया दे सकता है। किर्सनर के अनुसार, कुछ बच्चे 2 सप्ताह की उम्र में प्रगतिशील देखने का उपयोग करके अच्छी नींद लेते थे, जबकि अन्य माता-पिता बड़े बच्चों को सोने में मदद करने के लिए सूत्र का इस्तेमाल करते थे।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस नींद प्रशिक्षण शिविर में आते हैं, अपने बच्चे पर एक नया और अब-वायरल पेरेंटिंग हैक करने से पहले अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करना अभी भी महत्वपूर्ण है। Kirsner की पद्धति अनुसंधान द्वारा समर्थित नहीं है, बल्कि अपने स्वयं के अनुभव और लगातार उपयोग द्वारा समर्थित है। और जैसा कि हम सभी ने अपने नए माता-पिता की बाधाओं को दूर करने का कठिन तरीका सीखा है, एक माता-पिता के लिए जो काम करता है वह दूसरे के लिए काम नहीं कर सकता है। बहुत कम से कम, माता-पिता ने इस माँ के नए वॉच-एंड-वेट संस्करण को "क्राई इट आउट" आज़माने के लिए कुछ अतिरिक्त घंटे की नींद ली।
