आवश्यक तेल इन दिनों हर जगह हैं, और यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है, यह देखते हुए कि उनके पास है असंख्य उपयोग. कुछ लोग पाते हैं कि वे सिरदर्द के दर्द से राहत जैसी बीमारियों में मदद कर सकते हैं। अन्य सुगंधित मोमबत्तियों के विकल्प के रूप में डिफ्यूज़र में आवश्यक तेलों का उपयोग करने का आनंद लेते हैं। आवश्यक तेलों को आपकी स्वयं की देखभाल की दिनचर्या में शामिल किया जा सकता है - अंगूर के तेल की कुछ बूंदों को अपने में जोड़ने का प्रयास करें सुबह स्नान, या लैवेंडर आवश्यक तेल आपके रात्रि स्नान के लिए - और उनका उपयोग DIY शिल्प में भी किया जा सकता है परियोजनाओं। होममेड बाथ बम और बाथ सॉल्ट केवल एक या दो बूंद तेल के साथ एक सुखदायक (या स्फूर्तिदायक!) अपग्रेड प्राप्त करते हैं। उन्हें स्किनकेयर और मालिश के लिए बॉडी लोशन और कैरियर ऑयल में मिलाया जा सकता है, और यदि आप वास्तव में DIY करना चाहते हैं तो उन्हें मोमबत्ती या साबुन में भी मिलाया जा सकता है।
हालाँकि आप आवश्यक तेलों का उपयोग करना चुनते हैं, बस उन्हें धीरे-धीरे जोड़ना सुनिश्चित करें - थोड़ा बहुत लंबा रास्ता तय कर सकता है! होना भी संभव है
आवश्यक तेलों से एलर्जी. उदाहरण के लिए, लोशन की एक पूरी बोतल में डालने से पहले एक छोटे से स्थान पर एक नए तेल का परीक्षण करना सुनिश्चित करें, और हमेशा बोतल पर उपयोग के लिए निर्देशों का पालन करें। लेकिन अगर आप रुचि रखते हैं, और आवश्यक तेलों को आजमाने के लिए तैयार हैं, तो यहां कुछ ऐसे हैं जिनकी हम अनुशंसा करते हैं।SheKnows में हमारा मिशन महिलाओं को सशक्त बनाना और प्रेरित करना है, और हम केवल ऐसे उत्पाद पेश करते हैं जो हमें लगता है कि आपको उतना ही पसंद आएगा जितना हम करते हैं। कृपया ध्यान दें कि यदि आप इस कहानी के लिंक पर क्लिक करके कुछ खरीदते हैं, तो हमें बिक्री का एक छोटा सा कमीशन प्राप्त हो सकता है।
1. ArtNaturals अरोमाथेरेपी आवश्यक तेल सेट
वहाँ 90 से अधिक प्रकार के आवश्यक तेल हैं, इसलिए यह जानना कठिन हो सकता है कि कहाँ से शुरू करें। यह सेट आपको 16 सामान्य प्रकारों का परिचय देता है, बड़ी कीमत पर। उन्हें डिफ्यूज़र में अपने दम पर इस्तेमाल करें या बालों के तेल जैसे उत्पादों में मिलाएं, या अपने खुद के मिश्रण बनाएं। यह नमूना पैक आपको अपनी पसंदीदा गंध और संयोजन खोजने की भी अनुमति देता है। यहां तक कि यह आपके नए तेलों के साथ क्या करना है, इसके विचारों के लिए एक नुस्खा पुस्तिका के साथ आता है।
2. हीलिंग सॉल्यूशंस बेस्ट ब्लेंड्स एसेंशियल ऑयल सेट
यदि आप DIY मिश्रण को छोड़ना चाहते हैं, तो आप सीधे हीलिंग सॉल्यूशंस के मिश्रणों के इस सेट पर जा सकते हैं। प्रत्येक बोतल में आवश्यक तेलों का मिश्रण होता है जिसका उपयोग विशिष्ट समस्याओं को लक्षित करने के लिए किया जाता है, जैसे रातों की नींद हराम या मांसपेशियों में दर्द। उदाहरण के लिए, सिरदर्द मिश्रण में दर्द को दूर करने के लिए कई तेल होते हैं। लैवेंडर दर्द को कम करने के लिए जाना जाता है, उदाहरण के लिए, और पेपरमिंट और विंटरग्रीन स्फूर्तिदायक राहत प्रदान करते हैं। नियमित आवश्यक तेलों के साथ, सौंदर्य और शरीर उपचार में उपयोग के लिए मिश्रणों को विसारक और वाहक तेलों में जोड़ा जा सकता है।
3. आर्टिजन पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल
पेपरमिंट आंशिक रूप से एक लोकप्रिय आवश्यक तेल है क्योंकि यह बहुत बहुमुखी है: इसकी स्फूर्तिदायक सुगंध सुबह के स्नान में जोड़ने के लिए बहुत अच्छी है। इसे मंदिरों पर मलने से भी सिर दर्द से राहत मिलती है। शैम्पू में जोड़ा गया, यह सूखी, खुजली वाली खोपड़ी के साथ भी मदद कर सकता है। यह स्क्रब और बाथ बम में जोड़ने के लिए एक क्लासिक खुशबू भी है। यह सब अपने लिए आजमाना चाहते हैं? 4-औंस की यह बड़ी बोतल आपको ऐसा ही करने देगी।
4. सन एसेंशियल ऑयल्स गुड स्लीप ब्लेंड
आवश्यक तेलों का मिश्रण आपको शांत करने और अपने दिमाग को साफ करने में मदद करता है। लैवेंडर को शांत करने के लिए जाना जाता है, उदाहरण के लिए, और कैमोमाइल उनींदापन में मदद करता है। चंदन और क्लैरी सेज जैसे अन्य तेलों के साथ, इस मिश्रण का इस्तेमाल कई तरह से किया जा सकता है ताकि आप सोने से पहले आराम कर सकें। टब में या डिफ्यूज़र में कुछ बूंदें डालें।
5. क्लिगैनिक अरोमाथेरेपी आवश्यक तेल सेट
आवश्यक तेल पौधों से प्राप्त होते हैं, जिससे वे अन्य पौधों पर आधारित खाद्य पदार्थों और उत्पादों की तरह ही प्रमाणित जैविक होने में सक्षम होते हैं। यदि जैविक आपके लिए महत्वपूर्ण है, तो आठ लोकप्रिय तेलों का यह सेट शुरू करने के लिए एक शानदार जगह है। यह न केवल एक अच्छा स्टार्टर सेट है, बल्कि यह गैर-जीएमओ प्रमाणित और क्रूरता-मुक्त भी है। सेट में व्यंजनों के साथ एक पुस्तिका भी आती है और आपको आरंभ करने के लिए सुझाए गए उपयोगों का सुझाव दिया जाता है।
