मुझे नट्स से जानलेवा एलर्जी है। हैलोवीन हमेशा से मेरी सबसे पसंदीदा छुट्टी रही है क्योंकि इसने मुझे एक बच्चे के रूप में पीड़ा दी थी। क्या आप जानते हैं कि अपने धमकाने वाले बड़े भाई को अपनी आधी से अधिक ट्रिक-या-ट्रीट कैंडी देना कितना क्रुद्ध है क्योंकि आप इसे नहीं खा सकते हैं? यह एक बच्चे के लिए काफी विनाशकारी है - विशेष रूप से मेरे जैसे चॉकलेट के दीवाने।
यदि आपके बच्चे को अखरोट या अन्य गंभीर है खाद्य प्रत्युर्जता या संवेदनशीलता जैसे मैं करता हूं, आप शायद जानते हैं कि हैलोवीन से बाहर महसूस करना उनके लिए कितना निराशाजनक हो सकता है परंपराएं, जैसे कैंडी इकट्ठा करना और उन सभी व्यवहारों को खाना जो अन्य बच्चों को प्रत्येक छुट्टी में शामिल होने के लिए मिलते हैं मौसम। अच्छी खबर यह है कि आप अपने बच्चे के लिए खुद का आनंद लेना और शामिल महसूस करना आसान बनाने के लिए कुछ चीजें कर सकते हैं।
यह हैलोवीन, एक सुरक्षित, मज़ेदार और एलर्जेन-मुक्त ट्रिक-या-ट्रीटिंग अनुभव के लिए इन 5 युक्तियों को आज़माएँ:
1. एलर्जेन-मुक्त ट्रिक-या-ट्रीट इवेंट की मेजबानी करें
जबकि खाद्य एलर्जी के साथ चाल-या-उपचार चुनौतीपूर्ण हो सकता है, यह अभी भी एक सुपर-मजेदार घटना है जिसे हर बच्चे को अनुभव करना चाहिए। दुर्भाग्य से, खाद्य एलर्जी और संवेदनशीलता अधिक आम होती जा रही है, इसलिए आपके बच्चे के पास शायद कई सहपाठी और पड़ोस के दोस्त हैं जो इस कठिनाई से निपट रहे हैं। क्यों न पूर्व-अनुमोदित व्यवहारों और पड़ोस के प्रतिभागियों के मानचित्र के साथ एक विशेष ट्रिक-या-ट्रीट का आयोजन किया जाए? या एक ट्रिक-या-ट्रीट कैंडी पोटलक पार्टी जहां प्रतिभागी सभी अपना-अपना वर्गीकरण लाते हैं एलर्जी मुक्त व्यवहार? कम से कम, आपके बच्चे की एलर्जी के बारे में पड़ोसियों को सूचित करने में कोई दिक्कत नहीं हो सकती है और आशा है कि वे कुछ एलर्जी मुक्त कैंडी विकल्प प्रदान करते हैं।
2. एलर्जी पर प्रतिबंध लगाने के बजाय कैंडी का व्यापार करें
हैलोवीन से एक हफ्ते पहले, अपने बच्चे को उनकी पसंदीदा कैंडीज के कुछ मूवी-थियेटर आकार के बक्से चुनने दें। इस तरह, आपका बच्चा जानता है कि हैलोवीन पर उन्हें मिलने वाली हर कैंडी के लिए जो उनके पास नहीं हो सकती है, उनके लिए घर पर एक और बेहतर विकल्प है। अपने बच्चे को कुछ ऐसे दोस्त चुनने दें जिन्हें वे उपहार के रूप में अपनी अतिरिक्त कैंडी देंगे। उन्हें अपने भाई-बहनों को निषिद्ध कैंडी देने के लिए मजबूर करना तनाव पैदा कर सकता है, लेकिन अगर आपका बच्चा ऐसा करना चाहता है, तो उन्हें अपने भाइयों और बहनों को एक मजेदार गतिविधि के रूप में अपनी कैंडी वितरित करने दें।
3. देने के बारे में चाल-या-व्यवहार करें, प्राप्त करने के बारे में नहीं
"लगता है कि एलर्जी मुक्त कैंडी मूंगफली, गेहूं और अन्य एलर्जी के समान सुविधाओं में निर्मित की जा सकती है, जिससे क्रॉस-संदूषण होता है," एलर्जीवादी रिचर्ड वेबर कहते हैं, एमडी, अमेरिकन कॉलेज ऑफ एलर्जी, अस्थमा और इम्यूनोलॉजी (एसीएएआई) के अध्यक्ष। यदि आपके बच्चे की एलर्जी इतनी गंभीर है कि वे संदिग्ध कैंडीज को छू भी नहीं सकते हैं, तो उन्हें चाल-या-उपचार की प्रक्रिया में शामिल करने का प्रयास करें, इसके बजाय उन्हें पड़ोसियों को व्यवहार वितरित करें।
यह एक महान परंपरा हो सकती है और आपके बच्चे को यह सीखने में मदद कर सकती है कि देना उतना ही मजेदार हो सकता है जितना कि प्राप्त करना। अपने बच्चे के साथ कुकीज बेक करने में समय बिताएं, या स्टोर पर एक ट्रीट चुनने में उनकी मदद करें, और फिर उन्हें अपने पसंदीदा पड़ोसियों को दें।
4. एलर्जी का पता लगाने वाले Gamify
कैंडीज को छांटना जो आपका बच्चा खा सकता है और नहीं खा सकता है, एक आकस्मिक सजा की तरह लग सकता है, खासकर यदि वे छोटे हैं। जब आप अपने बच्चे की कैंडी ले सकते हैं और उनके लिए ऐसा कर सकते हैं, तो यह सीखने का एक अच्छा अनुभव हो सकता है उनके लिए उन कैंडी की पहचान करने के लिए जिन्हें वे नहीं खा सकते हैं और उन्हें सिखा सकते हैं कि उन्हें किस चीज से बचना चाहिए भविष्य। कैंडी को समूहों में छांटने के लिए एक गेम बनाएं, और यदि वे एक निश्चित संख्या में कैंडी की पहचान करते हैं जो वे नहीं खा सकते हैं तो पुरस्कार प्रदान करें। आप अपने बच्चे को यह अनुमान लगाने दे सकते हैं कि रात के अंत में "एलर्जी" के ढेर में कितनी कैंडी होगी, और सही अनुमान लगाने के लिए उन्हें पुरस्कार दें।
5. कैंडी के बजाय खिलौने देने की कोशिश करें
कुछ बच्चों के लिए, कैंडी सिर्फ एक व्यवहार्य विकल्प नहीं है। हो सकता है कि आप क्रॉस-संदूषण से डरते हों, प्रसंस्कृत शर्करा की अनुमति न दें या बस एक स्वस्थ विकल्प चाहते हैं। "रसोई की मेज पर व्यवहार फैलाएं और उन लोगों के लिए खतरनाक व्यवहारों की अदला-बदली करें जिनका वे आनंद ले सकते हैं या सस्ते खिलौनों जैसे गैर-खाद्य पदार्थों की पेशकश कर सकते हैं," कहते हैं एलेक्सिया चियानिस, SafeWise.com के साथ एक पेरेंटिंग विशेषज्ञ।
आप ट्रेडिंग की कोशिश कर सकते हैं आधा एक खिलौने के लिए उनकी कैंडी मिठाई पर कटौती करने के लिए, या उन्हें कैंडी में व्यापार करने के लिए एक मजेदार विकल्प की अनुमति देने के लिए उन्हें एलर्जी है बिना यह महसूस किए कि वे कुछ भी खो रहे हैं। आप पा सकते हैं कि जिन बच्चों को एलर्जी नहीं है वे भी इस व्यवस्था के प्रशंसक होंगे!
जबकि खाद्य एलर्जी और संवेदनशीलता वाले बच्चों के लिए चाल-या-उपचार कठिन हो सकता है, बहुत सारे हैं रचनात्मक चीजें जो आप माता-पिता के रूप में यह सुनिश्चित करने के लिए कर सकते हैं कि आपका बच्चा न केवल सुरक्षित रहे, बल्कि उसका मनोरंजन भी हो हैलोवीन। चाहे आप अपने स्वयं के विशेष कार्यक्रम की मेजबानी करने का निर्णय लें, या अपने बच्चे के अनूठेपन को पूरा करने के लिए परंपरा को अपनाएं जरूरत है, इन पांच युक्तियों से भोजन-एलर्जी-भय को सबसे अजीब से भी बाहर निकालना आसान हो जाएगा हैलोज उत्सव।
