जब शाकाहारी भोजन की बात आती है तो आप सबसे बड़ी गलती यह मान सकते हैं कि यह सिर्फ शाकाहारी लोगों के लिए है और कोई नहीं। वास्तविकता कहीं अधिक स्वादिष्ट है। पौधों पर आधारित व्यंजन स्वादिष्ट और स्वस्थ भोजन से भरे पूरे विश्व के द्वार खोलते हैं। इनमें से कई व्यंजन मांस खाने वालों सहित सभी को संतुष्ट करेंगे। चाहे आप पर्यावरण से प्रेरित हों, राजनीतिक कारण हों, स्वास्थ्य लाभ हों या बस कुछ बढ़िया स्वाद वाले भोजन की तलाश में हों, इनमें से किसी एक को चुनें पाक कला पुस्तकें थोड़े कम भावपूर्ण अस्तित्व के लिए। इनमें से प्रत्येक शाकाहारी रसोई की किताबें आपको ऐसे व्यंजनों के साथ पौधे-आधारित भोजन की कला में महारत हासिल करना सिखाएगा जो निश्चित रूप से नरम और समान-वाई नहीं हैं, जैसा कि हमारे बीच सबसे उत्साही मांस खाने वालों में से कुछ तर्क दे सकते हैं। एकदम सही वेजी बर्गर, बैंगन से बने स्टेक, बहुत बेरी स्मूदी और खूबानी अंजीर वर्ग हैं प्रसन्नता के कुछ उदाहरण जिन्हें आप शाकाहारी की दुनिया में तल्लीन करते हुए देख सकते हैं व्यंजन।
1. शुरुआती के लिए शाकाहारी कुकबुक
शाकाहारी खाना पकाने की दुनिया में अपना परिचय देने का आदर्श तरीका, शुरुआती के लिए शाकाहारी कुकबुकआपके प्रदर्शनों की सूची में जोड़ने के लिए 150 से अधिक त्वरित और आसान भोजन प्रदान करता है। कद्दू मसाला मफिन और ब्लैक बीन एनचिलादास सहित बहुत सारे स्वादिष्ट विचारों के साथ, #MeatlessMonday फिर कभी पहले जैसा नहीं रहेगा। आसान खरीदारी सूचियां शुरुआत को विशेष रूप से आसान बनाती हैं, और त्वरित शाकाहारी व्यंजन आपको प्रत्येक पृष्ठ के माध्यम से यात्रा करने का स्वाद और आत्मविश्वास प्रदान करेंगे।
शुरुआती के लिए शाकाहारी कुकबुक, पर उपलब्ध वीरांगना
2. चाकू से अधिक कांटे - रसोई की किताब
फोर्क्स ओवर नाइव्स आंदोलन से जन्मे, फोर्क्स ओवर नाइव्स - द कुकबुक आहार सनक में अंतर्दृष्टि प्रदान करता है, जो आपको वजन कम करने, आपके कोलेस्ट्रॉल को कम करने, कैंसर से बचने और पशु-मुक्त, पौधे-आधारित खाद्य पदार्थों के माध्यम से कई बीमारियों के प्रभावों को उलटने में मदद करने का दावा करता है। जैसे ही आप पुस्तक में शामिल 300 से अधिक व्यंजनों के माध्यम से काम करते हुए मांस, डेयरी और तेल से मुक्त आहार में महारत हासिल करते हैं, आप इस लोकप्रिय खाद्य जीवन शैली के अद्भुत लाभों को महसूस करना शुरू कर देंगे।
फोर्क्स ओवर नाइव्स - द कुकबुक, पर उपलब्ध वीरांगना
3. सुपर आसान शाकाहारी धीमी कुकर रसोई की किताब
यदि आपने पहले से धीमी कुकर की कोशिश नहीं की है, तो खाना पकाने के इस तनाव मुक्त रूप के साथ प्रयोग करने का यह सही बहाना है। न्यूनतम तैयारी के समय और 100 से अधिक स्वस्थ व्यंजनों की एक श्रृंखला के साथ, सुपर आसान शाकाहारी धीमी कुकर रसोई की किताब आपको दिखाता है कि स्वादिष्ट पौधे-आधारित भोजन का उत्पादन करने के लिए बीन्स और दाल जैसे स्वस्थ स्टेपल का अधिकतम लाभ कैसे उठाया जाए।
सुपर आसान शाकाहारी धीमी कुकर रसोई की किताब, पर उपलब्ध वीरांगना
4. सभी के लिए शाकाहारी
शाकाहारी खाना पकाने के आमतौर पर कथित नुकसान पर हमला करना (जैसे नरम व्यंजन),सभी के लिए शाकाहारी आपको जीवंत, ताजा और स्वादिष्ट भोजन बनाने के लिए शाकाहारी खाना पकाने के तरीकों का लाभ उठाना सिखाता है। शाकाहारी आहार लेने के लिए आपकी प्रेरणा चाहे जो भी हो, यह पुस्तक शाकाहारी खाना पकाने की बढ़ती लोकप्रियता को समझती है और 200 से अधिक व्यंजन प्रदान करता है जिन्हें आप बार-बार खाना चाहते हैं, जिसमें परम जन्मदिन का केक और "चीसी" जैसे पसंदीदा शामिल हैं। पिज़्ज़ा।
सभी के लिए शाकाहारी, पर उपलब्ध वीरांगना
5. ओह शी ग्लोज़ कुकबुक
जनता के लिए बनी किताब! एंजेला लिडॉन का मानना है कि शाकाहारी भोजन सभी के लिए है, और जब से अपने स्वयं के खाने के विकार संघर्ष से निपटने के लिए स्विच कर रहा है नट्स, फलों, साबुत अनाज और सब्जियों से भरपूर आहार, उसने इस पौधे-आधारित कला को पूरा करने में वर्षों बिताए हैं व्यंजन। ओह शी ग्लोज़ कुकबुक उसी समर्पण का परिणाम है। इस पुस्तक के माध्यम से, लिडॉन आपके साथ 100 से अधिक व्यंजन साझा करता है ताकि आपके अंदरूनी और बाहरी हिस्से को स्वस्थ इनाम से चमकने में मदद मिल सके।
ओह शी ग्लोज़ कुकबुक, पर उपलब्ध वीरांगना
यह कहानी मूल रूप से. पर प्रकाशित हुई थी जासूस.कॉम. यह है ई-कॉमर्स विषय। यदि आप इस कहानी के लिंक पर क्लिक करके कुछ खरीदते हैं, तो हमें बिक्री का एक छोटा सा कमीशन मिल सकता है।
