चलो सामना करते हैं: शादी आसान नहीं है! इसमें बहुत काम लगता है, और जोड़ना बच्चे प्राथमिकताओं की पहले से ही पागल सूची के लिए न केवल आपके अपने साथ के रिश्ते से समझौता कर सकते हैं, यह आपके साथी के साथ साझा करने वाले को भी प्रभावित कर सकता है। बच्चे पैदा करने का निर्णय लेने के बाद भावनात्मक संकट से बचने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं।
अपने सहभागी से बात करें
बच्चे होने के बाद एक दंपति जो सबसे महत्वपूर्ण काम कर सकता है, वह है हर चीज के बारे में संवाद करना। आपका दिन कैसा रहा से लेकर उन सभी छोटी-छोटी बातों तक जो आपको परेशान करती हैं या परेशान करती हैं, अपने जीवनसाथी के साथ चर्चा की पंक्तियों को खुला रखना आवश्यक है।
एक कैलेंडर बनाएं
दैनिक आधार पर करने के लिए आवश्यक हर चीज को टालना मुश्किल है (और इससे पहले कि आप अपने सप्ताह को छोटे लीग गेम और होमवर्क से भरा करना शुरू करें)। तो अपने पति या पत्नी के साथ एक वर्कफ़्लो शेड्यूल बनाने के लिए बैठें जो आपकी दोनों आवश्यकताओं के अनुरूप हो। सुनिश्चित करें कि आप में से प्रत्येक के पास कुछ चीजें करने का समय है जो आपको व्यक्तिगत रूप से संतोषजनक या पुरस्कृत लगती हैं (चाहे वह दौड़ने जा रही हो या दोस्तों के साथ मिट्टी के बर्तनों की कक्षा ले रही हो)। यह भी सुनिश्चित करें कि भूमिकाओं और जिम्मेदारियों का एक समान विभाजन हो क्योंकि अगर एक व्यक्ति सब कुछ करता है, तो यह नाराजगी पैदा कर सकता है।
एक दूसरे को याद रखें
जैसे-जैसे बच्चे साथ आते हैं और उनकी ज़रूरतें सर्वोच्च प्राथमिकता बन जाती हैं, यह याद रखना मुश्किल हो सकता है कि उनके सामने जीवन कैसा था। इसलिए अपने जीवनसाथी को थोड़ा प्यार दिखाने के लिए - हर दिन - समय निकालें। उनके ब्रीफ़केस या पर्स में एक नोट छोड़ने जैसा कुछ छोटा करने से लेकर ऐसे कार्य तक जो काफी अच्छा है बड़े जैसे बुधवार को एक सुंदर भोजन पकाना, यह आपके साथी को प्यार का एहसास कराएगा और विशेष। महीने में कम से कम एक बार डेट नाइट पर जाने को प्राथमिकता दें (यदि दो बार नहीं)। आप एक जोड़े के रूप में जितने खुश रहेंगे, आपका पूरा परिवार उतना ही खुश रहेगा।
अपनी लड़ाई चुनें
बच्चों की परवरिश कैसे करनी चाहिए या बर्तन कैसे बनाने चाहिए, इस बारे में हर किसी के अलग-अलग विचार होते हैं। इसलिए हर चीज के लिए लड़ने के बजाय अपनी लड़ाई चुनें। क्या साफ कपड़ों का तुरंत मुड़ना वाकई जरूरी है? शायद नहीं। चर्चा या असहमति जो वास्तव में मायने रखती हैं, वे हैं जो आपके और आपके परिवार के स्वास्थ्य और सुरक्षा को प्रभावित करती हैं। जब कुछ असाधारण रूप से महत्वपूर्ण हो तो "लड़ाई" के क्षणों को बचाएं।
