कॉम्प्लेक्शन बूस्टर: क्या आप उस पिंपल के साथ कुछ अदरक चाहेंगे? - वह जानती है

आपको बताया गया होगा कि आपके आहार में बहुत अधिक मसाले आपकी त्वचा के लिए खराब हो सकते हैं। एक त्वचा उपचार के रूप में, हालांकि, मसाले एक बेहतरीन प्राकृतिक और सस्ती त्वचा देखभाल उपचार हैं। हमारे कुछ पसंदीदा मसालों को आजमाएं जो आपकी त्वचा की देखभाल के नियम में स्वाद जोड़ सकते हैं।

संबंधित कहानी। ठंड के मौसम में चमकने के लिए स्नोबोर्डर क्लो किम के ब्यूटी टिप्स

लाल मिर्च रक्त प्रवाह और परिसंचरण को बढ़ाने के लिए जाना जाता है, विटामिन ए और सी में उच्च है और ब्रेकआउट से भी लड़ सकता है। कुल मिलाकर, यह आपकी त्वचा के लिए एक पावरहाउस है! "वास्तव में, दो चम्मच लाल मिर्च (या 3.52 ग्राम) में विटामिन ए की आपकी दैनिक सिफारिश का लगभग 30 प्रतिशत होता है!" रियाना लविंग, संस्थापक और निर्माता कहते हैं ऑर्गो ब्यूटी। ये विटामिन एंटीऑक्सिडेंट हैं, जो त्वचा को हानिकारक मुक्त कणों से बचाते हैं, जो हमारे कोलेजन को तोड़ते हैं और उम्र बढ़ने का कारण बनते हैं। लाल मिर्च एक बेहतरीन एंटी-इंफ्लेमेटरी मसाला है जो त्वचा में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करता है, जिससे ऑक्सीजन और आवश्यक पोषक तत्व कोशिकाओं तक पहुंच पाते हैं। यह बीटा-कैरोटीन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। यह प्रतिरक्षा और पाचन तंत्र के लिए भी बहुत अच्छा है।

• मुराद फर्म और टोन सीरम (केयेन पेपर, हॉर्स चेस्टनट ट्री एक्सट्रैक्ट, टाइगर्स हर्ब और कैट्स क्लॉ शामिल हैं!) (मुराड.com, $ 78)

अदरक एक शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ जड़ी बूटी है। सूजन मुँहासे और अन्य त्वचा की समस्याओं के साथ एक प्रमुख घटक है, इसलिए किसी भी तरह से आप सूजन को कम कर सकते हैं आपकी त्वचा को लाभ हो सकता है।

• प्रिमावेरा एनर्जाइज़िंग जिंजर लाइम हैंड एंड नेल क्रीम (फार्माका डॉट कॉम, $18)
• वार्मिंग अदरक स्क्रब, सनडांस रिज़ॉर्ट स्पा (sundanceresort.com, $145)

हल्दी को मुख्य रूप से एक विरोधी भड़काऊ हर्बल उपचार के रूप में प्रचारित किया जाता है। लविंग कहते हैं, "हल्दी का सक्रिय तत्व करक्यूमिन है, जिसमें संभावित कैंसर विरोधी गुण हैं और यह सौंदर्य में एक लोकप्रिय एंटी-एजिंग घटक है।" हल्दी का उपयोग चीनी और भारतीय चिकित्सा में 2,000 से अधिक वर्षों से किया जा रहा है - इसे समृद्धि के मसाले के रूप में जाना जाता है। प्राकृतिक मसाला झुर्रियों को दूर करता है और खिंचाव के निशान को सीमित करता है। यह मुंहासों को ठीक करने में भी मदद करता है और इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं।

• जुआरा हल्दी एंटीऑक्सीडेंट मास्क (जुआरा डॉट कॉम, $35)

पपरिका में विटामिन ए और उच्च मात्रा में विटामिन सी होता है। लविंग कहते हैं, "विटामिन सी उम्र के धब्बों को मिटाता है, रंगत को निखारता है और एंटीऑक्सीडेंट है, जो त्वचा को प्रदूषकों और पर्यावरणीय कारकों के हानिकारक प्रभावों से बचाएगा।" पपरिका आयरन और बीटा-कैरोटीन में भी उच्च है। बीटा-कैरोटीन विटामिन ए से भरपूर एक कार्बनिक यौगिक है। यह झुर्रियों को रोकने में मदद करता है और एक उज्ज्वल रंग को बढ़ावा देता है।

• अमेज़ोनिया फेशियल, मारिया बोनिता स्पा (mariabonitany.com, $120)
• iLike ऑर्गेनिक स्किन केयर हंगेरियन पेपरिका जेल ट्रीटमेंट (Dermstore.com, $48)

कद्दू के लाभों को कम करना मुश्किल है - इसके भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट, एंजाइम, लौह, जस्ता, विटामिन सी और के, और फाइबर इसे प्रकृति के महान स्वास्थ्य खाद्य पदार्थों में से एक बनाते हैं। "जैसा कि यह पता चला है, शरीर के लिए कद्दू को इतना पौष्टिक बनाने वाले गुण भी त्वचा को लाभ पहुंचाते हैं। इसके एंजाइम इसे एक सुरक्षित और प्रभावी एक्सफोलिएटर बनाते हैं - कठोर रासायनिक छिलकों का एक सौम्य विकल्प। इसके फाइटोन्यूट्रिएंट्स, खनिज, एंजाइम और विटामिन त्वचा को महत्वपूर्ण तत्वों से भर देते हैं जो सेलुलर कायाकल्प लाते हैं और कमजोर त्वचा संरचनाओं को मजबूत करें, ”माईचेल के लिए उत्पाद विकास और नवाचार की उपाध्यक्ष सारा एगेनबर्गर कहती हैं डर्मास्यूटिकल्स।

• MyChelle अतुल्य कद्दू का छिलका (माईचेल डॉट कॉम, $28)
• कद्दू मसाला मौसमी फेशियल, बार्टन क्रीक स्पा एंड रिज़ॉर्ट (BartonCreek.com, $145)

इस लोकप्रिय और सुगंधित मसाले का उपयोग सदियों से किया जाता रहा है और यह विशेष रूप से मुंहासों और दाग-धब्बों के लिए उपयोगी है सर्दियों के महीनों के दौरान त्वचा जब शुष्क और निर्जलित हो जाती है और अक्सर किसी की तेल ग्रंथियां होती हैं अधिक क्षतिपूर्ति करना। “आप दालचीनी के जीवाणुरोधी गुणों का लाभ घर पर पिसी हुई दालचीनी को पानी में मिलाकर चेहरे और गर्दन पर लगा सकते हैं। अधिक साहसी लोगों के लिए, आप पिसी हुई दालचीनी के साथ कुछ चम्मच शहद भी मिला सकते हैं और चेहरे पर लगभग 10 मिनट (या जब तक आपका साथी आपके चेहरे को साफ न कर ले) के लिए मास्क के रूप में छोड़ दें। मिश्रण मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मार देगा और त्वचा को शांत करेगा, ”एरियाना स्किन केयर के सीईओ जे स्टेफानोव कहते हैं।

• योगी दालचीनी वेनिला स्वस्थ त्वचा चाय बैग (योगी उत्पाद। कॉम, $ 5)
• मसालेदार दालचीनी मालिश, एमजीएम ग्रैंड स्पा (mgmggrand.com, $135)

अधिक सुंदरता

क्या तुम्हें पता था? अजीबोगरीब सौंदर्य तथ्य
सनलेस टैनिंग उत्पाद जो आपको जीवंत बनाते हैं
अपनी पलकों का अधिकतम लाभ कैसे उठाएं