सब बातों पर विचार, कैथरीन श्वार्ज़नेगर प्रैटो उन लोगों में से एक है, जिनके पास ज्यादातर अच्छा २०२० था: उसने अपनी चौथी पुस्तक का विमोचन किया, क्षमा का उपहार, लॉन्च किया गया पॉडकास्ट उसी नाम की, और, ओह हाँ, पति के साथ अपनी पहली बेटी, लायला मारिया का स्वागत किया क्रिस प्रैटो. यह कहना नहीं है कि यह एक आसान वर्ष रहा है, और अब श्वार्ज़नेगर प्रैट चुनौती का सामना कर रहे हैं, हम में से कई हैं: छुट्टियां कैसे मनाएं, सामाजिक दूरी-शैली।
श्वार्ज़नेगर प्रैट बोले को पता है कि कैसे वह महामारी या 4 महीने के बच्चे को तूफान को पकाने से नहीं रोक रही है, खासकर जब उसने कुछ साझा करने के लिए प्लैनेट ओट के साथ भागीदारी की है। पौधे आधारित पार्टी व्यंजनों. उसने यह भी साझा किया कि कैसे वह इस अजीब साल के दौरान पहली बार माँ बनने के लिए सुरक्षित रूप से माँ दोस्तों से जुड़ने में कामयाब रही है।
SheKnows: आप इस साल छुट्टियों के लिए क्या कर रहे हैं?
कैथरीन श्वार्ज़नेगर प्रैट: खैर, हम सभी इस दौरान क्वारंटाइन में हैं इस छुट्टी का मौसम, इसलिए मैं रचनात्मक हो रहा हूं और अभी भी छुट्टियां मनाने और साल के इस समय को सुरक्षित और स्वस्थ तरीके से मनाने के तरीके ढूंढ रहा हूं। और मैं प्लैनेट ओट के साथ इन ओट मिल्क व्यंजनों को शामिल करने में सक्षम होने के लिए वास्तव में उत्साहित हूं और इस साल मेरे छुट्टियों के मौसम का हिस्सा बन गया हूं।
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एसके: क्या आप विस्तारित परिवार के साथ हैं? आपको क्या लगता है कि आप किस तरह के उत्सव का आकार ले पाएंगे?
केएसपी: हम सभी एक साथ बहुत करीब रहते हैं, लेकिन हम इसे दिन-ब-दिन लेते हैं क्योंकि हम क्रिसमस तक ले जाते हैं निर्धारित करें कि हम वास्तविक छुट्टियों के लिए क्या करने जा रहे हैं, क्योंकि एलए में मामले वास्तव में खराब हैं तुरंत। और हम सब इसका ध्यान रख रहे हैं स्वस्थ रहना और सुरक्षित रहना. इसलिए हम देखेंगे कि जैसे-जैसे हम क्रिसमस के करीब आते जाएंगे, हमारी छुट्टी कैसी दिखेगी।
एसके: ऐसा लगता है कि हम अब और योजना भी नहीं बना सकते हैं, है ना?
केएसपी: मुझे पता है, यह संगरोध के कई जीवन पाठों में से एक है: किसी भी योजना को थोड़ा सा छोड़ देना जो आपके पास हो सकती है या सोच सकती है कि आपके पास हो सकती है।
एसके: आपका उत्सव सामान्य क्रिसमस से कितना अलग होगा?
केएसपी: मुझे लगता है कि इस साल सब कुछ अलग दिख रहा है, जाहिर है। लेकिन मुझे लगता है, हमारे लिए, छुट्टियों का मौसम परिवार और साथ रहने के बारे में है। और भोजन के आसपास एक साथ रहना सभी के लिए इसका एक बड़ा हिस्सा है - चाहे वह शारीरिक रूप से एक साथ हो, या चीजों को छोड़ने, या एक दूसरे के साथ दूर रहने के तरीके खोजना, कुछ ऐसा है जो हमें करना होगा ठानना। लेकिन मैं निश्चित रूप से जानता हूं कि खाना बनाना इस साल मेरे छुट्टियों के मौसम का एक बड़ा हिस्सा होने जा रहा है, और इन सभी मजेदार व्यंजनों को अपने परिवार के साथ साझा कर रहा हूं।
एसके: क्या आपने बच्चे के साथ खाना बनाने के नए तरीके खोजे हैं? क्या आप उसे अभी तक ऊंची कुर्सी पर बिठा सकते हैं?
केएसबी: वह अभी इतनी बूढ़ी नहीं हुई है कि एक ऊंची कुर्सी पर बैठी है, लेकिन एक माँ होने के नाते, आपको यह सीखने की ज़रूरत है कि मल्टीटास्क कैसे करें, और मैं निश्चित रूप से यह सीख रही हूँ। अपने परिवार में सबसे उम्रदराज होने के नाते, जैसे-जैसे मैं बड़ी होती गई हूं, मैंने बहुत अच्छी तरह से मल्टीटास्किंग करना सीख लिया है … लेकिन यह इतना आनंद और बहुत मज़ा है। यह वास्तव में एक रोमांचक समय है, उसके लिए अभी छुट्टियों का पहला सीजन हो रहा है।
एसके: इंस्टाग्राम लाइव पर आपने जो इंटरव्यू दिए, उसके बारे में बात कर रहे हैं निक्की बेला के साथ प्रसवोत्तर अवसाद तथा डॉ क्रिस्टीन स्टर्लिंग इतने मददगार थे। आपने ऐसा करने का फैसला क्या किया?
केएसपी: [के बाद] अगस्त में अपनी बेटी को जन्म देने के बाद, मेरे लिए यह महत्वपूर्ण था कि मैं अपने बहुत से लोगों से जुड़ सकूं दोस्तों और गर्भावस्था, प्रसव, और के साथ अन्य लोगों के बहुत से अनुभवों के बारे में जानने के लिए प्रसवोत्तर। और मुझे पता है कि प्रसवोत्तर अवसाद उन शीर्ष विषयों में से एक था जिनके बारे में लोग अधिक जानना चाहते थे। न केवल मेरे लिए, बल्कि अंतरिक्ष में अन्य महिलाओं के साथ जुड़ने में सक्षम होने के बारे में और जानने में सक्षम होना मेरे लिए वास्तव में रोमांचक था।... मैं वास्तव में भाग्यशाली महसूस करता हूं कि मुझे इस पूरी दुनिया में अभी हाल ही में पेश किया गया है।
एसके: हर माता-पिता के पास ऐसे प्रश्न होते हैं, और आप वास्तव में कह सकते हैं, "ओह, यहाँ एक विशेषज्ञ है जिससे मैं अभी बात करूँगा।"
केएसपी: सोशल मीडिया पर जिस पूरे समुदाय तक आपकी पहुंच है, वह वास्तव में एक आश्चर्यजनक बात है, खासकर ऐसे समय के लिए, क्योंकि आप उन लोगों तक पहुंच सकते हैं, जिनसे आप कभी संपर्क नहीं कर सकते थे, और ऐसे लोगों को ढूंढ सकते हैं जो निश्चित रूप से विशेषज्ञ हों क्षेत्र। और हम इसे अन्य लोगों के साथ साझा करने में सक्षम हैं और स्वयं भी सीखते हैं।
एसके: क्या आपने क्वारंटाइनिंग के दौरान नई माँ को दोस्त बनाने का कोई तरीका खोजा है?
केएसपी: संयोग से, मेरे बहुत से दोस्त या तो संगरोध के दौरान गर्भवती हो गए हैं या उनके बच्चे भी हैं। एक महामारी के दौरान गर्भवती होना और बच्चा पैदा करना बहुत ही अनोखा है, और उस समय के दौरान समर्थन प्राप्त करना, या वे लोग जिनसे आप बात भी कर सकते हैं और जो आपके अनुभव से संबंधित हो सकेंगे, वे वास्तव में रहे हैं विशेष।
एसके: इन दिनों अपने दोस्तों के साथ संवाद करने का आपका पसंदीदा तरीका क्या है?
केएसपी: किसी भी तरह से मैं कर सकता हूँ। मुझे लगता है कि सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हम अभी जिस दुनिया में रह रहे हैं, उसके प्रति सुरक्षित और स्वस्थ और सचेत रहना है। मुझे लगता है कि हम में से बहुत से लोगों ने इस महामारी से जूझना शुरू कर दिया है, आप कैसे जुड़ते हैं और आप जीवन के इस नए सामान्य से कैसे निपटते हैं? और इसलिए मुझे लगता है कि यह पता लगा रहा है, अगर यह टेक्स्ट, फोन कॉल, फेस टाइम, जूम, डिस्टेंस वॉक कर रहा है, या ऐसी ही चीजें हैं। कनेक्ट करने के विभिन्न तरीके खोजने के लिए यह एक दिलचस्प सीखने का अनुभव रहा है।
आइए छुट्टियों में सभी को सुरक्षित रखें। इन बच्चों के चेहरे पर मास्क मदद करनी चाहिए!
