कोई स्तन-पम्पिंग माता-पिता आपको बताएंगे: यह व्यवसाय आसान नहीं है। जबकि स्तनपानतथापम्पिंग दूसरी प्रकृति बन सकती है बहुत से माता-पिता अपने बच्चों को खिलाने के लिए अंतहीन लेकिन आवश्यक और बदमाश काम कर रहे हैं, यह कोई रहस्य नहीं है कि स्तनपान स्ट्रेट-अप बेबी-फ्री पंपिंग की तुलना में काफी अधिक आरामदायक है। जब आप पंप कर रहे होते हैं तो कोई स्नगल नहीं होता है, पकड़ने के लिए कोई प्यारा सा हाथ नहीं होता है, जब तक आप सचमुच उन्हें जीवन देना जारी रखते हैं, तब तक कोई भी बच्चा आपकी तरफ घूरता नहीं है। इकट्ठा करने और जुदा करने के लिए सिर्फ एक लाख पंप के पुर्जे हैं, इसे करने के लिए एक तंग जगह है, साथ ही आपको जो भी सीमित समय पंप करना है, उसमें "पर्याप्त" दूध निकालने के लिए अतिरिक्त दबाव है।
पम्पिंग कुछ भी है लेकिन एक बंधन अनुभव; यह सिर्फ आप और एक मशीन है। हो सकता है कि आप इसे घर पर कर रहे हों, अगर आप भाग्यशाली हैं। लेकिन बहुत सारे पंपर्स के लिए, यह कठिन कार्य किसी प्रकार के कार्यालय-निर्माण कोठरी में होता है जिसे "लैक्टेशन लाउंज" के रूप में महिमामंडित किया जाता है - या,
ईमानदारी से, कभी-कभी सिर्फ बाथरूम में (उघ)। 1.5 साल तक स्तनपान कराने और उसमें से अधिकांश के लिए पंप करने के अपने निजी अनुभव से, मैं आपको तहे दिल से कह सकता हूं कि पम्पिंग एक दर्द है. लेकिन क्या लगता है: ब्रांड लिलु के एक आविष्कार के लिए धन्यवाद, यह होना जरूरी नहीं है।इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखें
"जब मैं एक लड़का था और मुझे समाचारों में डरावनी चीजें दिखाई देती थीं, तो मेरी माँ मुझसे कहती थी, 'मददगारों की तलाश करो।'" - फ्रेड रोजर्स ••• यदि आप एक कामकाजी माता-पिता हैं, जो कोविड-19 के संबंध में हाल ही में लागू की गई नीतियों से प्रभावित हैं, तो @mommawork_ एक दो-भाग वाले वेबिनार की मेजबानी कर रहा है गुरुवार को नियोक्ताओं और कामकाजी माता-पिता को उत्पादकता के आसपास यथार्थवादी अपेक्षाओं का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए, आज के अभूतपूर्व को देखते हुए चुनौतियाँ। हमारे बायो में लिंक पर रजिस्टर करें। ••• यदि आपको स्तनपान सहायता की आवश्यकता है, तो कोरोनावायरस और आपके बच्चे के बारे में प्रश्न हैं, या इस वास्तविक समय के दौरान बढ़ी हुई चिंता से पीड़ित हैं, आपके साथ जुड़ने के लिए वहां मददगार हैं आभासी रूप से। @getboober पर हमारे मित्र वस्तुतः स्तनपान सहायता और मानसिक स्वास्थ्य सेवाएं प्रदान कर रहे हैं। प्रसवोत्तर डौला @loveofalittleone भी किफायती, 30 मिनट की आभासी यात्राओं की पेशकश कर रहा है। ••• क्या आप किसी ऐसे व्यक्ति या संगठन को जानते हैं जो कोविड-19 के प्रकोप के दौरान माता-पिता को सहायता प्रदान कर रहा है? उन्हें नीचे शेयर या टैग करें। ••• #पालन-पोषण #breastpumpingmom #exclusivelypumping #liquidgold #exclusivelypumping #breastfeed #lactationsupport #postpartumcare #doula #postpartumdoula
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पंपिंग माता-पिता द्वारा सामना किए जाने वाले प्रमुख मुद्दों में से एक यह है कि आपूर्ति कैसे बनाए रखी जाए - खासकर यदि आप मुख्य रूप से या विशेष रूप से पंप कर रहे हैं, क्योंकि एक पंप आपके शरीर को ट्रिगर नहीं करने वाला है लैक्टेशन हार्मोन प्रोलैक्टिन की रिहाई ठीक उसी तरह जैसे आपके वास्तविक बच्चे की देखभाल करती है। यह बिल्कुल स्पष्ट है कि मानव की तरह कुशल नहीं है, इसलिए ज्यादातर लोग जो पंप करते हैं (उनमें से 2/3, वास्तव में) अपने बच्चे की अनुपस्थिति में सुस्ती को दूर करने के लिए स्तन आत्म-मालिश पर भरोसा करते हैं। जो समझ में आता है, क्योंकि स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी के एक अध्ययन के अनुसार, स्तन मालिश से लगभग 50% अधिक दूध का उत्पादन हो सकता है। लेकिन ईमानदारी से, मैंने कोशिश की है; उस पंप को इकट्ठा करने और उस रेफ्रिजरेटर के आकार के निजी स्थान में जाने का प्रबंध करना (मेरे लिए यह एक पुरानी आपूर्ति थी मेरे एनवाईसी कार्यालय की सीढ़ियों के नीचे कोठरी) जबकि अपने खुद के स्तन मालिश करने का प्रबंधन करते हुए उन्हें यह समझाने के लिए कि लेटडाउन है a अच्छा विचार? आ जाओ। मैं यहाँ सुपरपम्परवुमन नहीं हूँ।
यह बहुत विशिष्ट लेकिन पूरी तरह से व्यापक समस्या ठीक यही कारण है दो इंजीनियरों द्वारा स्थापित लिलू ने एक मालिश ब्रा. बनाया (प्रतिभा) - सिर्फ पम्पिंग के उद्देश्य से। क्योंकि हम में से अधिकांश कामकाजी माताओं के लिए, "स्तनपान" का अर्थ है पंप करना। हमारे पास पूरे दिन अपने बच्चों के साथ रहने की विलासिता (और, हाँ थकावट) नहीं है और इस प्रकार भोजन करने के लिए हर दो घंटे में ब्रेक लेने में सक्षम हैं। नहीं, यदि आप घर से बाहर काम करती हैं और स्तनपान कराती हैं, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि आप अपने आठ घंटे के कार्य दिवस में पंप करने के लिए तीन या चार ब्रेक ले रही हैं। आपूर्ति बनाए रखें, ताकि जब आप घर पर हों तो अपने बच्चे को स्तनपान करा सकें - और जब आप काम पर हों, पंप कर रहे हों तो उनके देखभाल करने वाले के लिए पर्याप्त दूध छोड़ दें। पूरे दिन। ओह विडंबना।
लीलू मसाज ब्रा (वास्तव में पहली सेल्फ-मसाज ब्रा) शानदार #lazymomhack है जिसका पंपिंग माता-पिता इंतजार कर रहे हैं। यह 34A से 40F के आकार में आता है, साथ ही मालिश कुशन के साथ जो स्तनपान सलाहकारों द्वारा अनुशंसित गतियों की नकल करते हैं। इसके अलावा, ब्रा अकेले काम करती है (हैंड्स-फ्री, नेच) या सीधे आपकी सामान्य नर्सिंग ब्रा पर क्लिप की जाती है।
मालिश ब्रा पर लिलू ब्रांड के फोकस के साथ, यह वर्तमान में एक उत्पाद खुदरा विक्रेता है - एक ठाठ नर्सिंग / पंपिंग कवर-अप के अपवाद के साथ (जो, बीटीडब्ल्यू, एक बनाता है नई माताओं के लिए महान उपहार, लीलू ब्रा के साथ या उसके बिना)।
ध्यान दें, हालांकि, लिलु ब्रा वास्तव में जादुई पंपिंग हैक है जिसका हम इंतजार कर रहे हैं, यह अपने आप में एक पंप नहीं है। माफ़ करना; आपको अभी भी उनमें से एक को अलग से प्राप्त करने की आवश्यकता होगी। सौभाग्य से, वह हिस्सा कठिन नहीं है - और उनमें से अधिकतर बीमा द्वारा कवर किए जाते हैं।
"यदि आपके पास संयुक्त राज्य अमेरिका में स्वास्थ्य बीमा है, तो आपको एक नए के लिए हकदार होना चाहिए ब्रेस्ट पंप अफोर्डेबल केयर एक्ट के तहत प्रति बच्चा बिना किसी कीमत के, "सूचना साइट की अमांडा ग्लेन" विशेष पम्पिंग SheKnows बताता है। "क्या बीमा वाहक अलग-अलग कवर करेंगे - कुछ मैनुअल पंप के लिए भुगतान करेंगे, अन्य किराये के लिए" एक पोर्टेबल डबल इलेक्ट्रिक के लिए एक निश्चित संख्या में महीनों के लिए एक अस्पताल-ग्रेड पंप और अन्य पंप। हालांकि, कुछ चिकित्सा उपकरण कंपनियां आपको आपके बीमा कवर को 'अपग्रेड' करने की अनुमति देंगी।"
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रंग में पम्पिंग। हमारे पसंदीदा #doulas @loveofalittleone में से एक हमेशा हमारे दिन को रोशन करता है। हम अत्यधिक सुझाव देते हैं कि आप जन्म और उसके बाद (और #hairgoals के लिए) साक्ष्य-आधारित युक्तियों के लिए उसका अनुसरण करें।
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लेकिन साथ ही, अपनी अनूठी पंपिंग जरूरतों के बारे में सोचें, स्तनपान सलाहकार एंड्रिया ट्रान स्तनपान गोपनीय SheKnows बताता है। क्या आप, उदाहरण के लिए, एक कार्यालय के नीचे-सीढ़ियाँ-हर-घंटे पम्पर हैं? या आप घर से काम कर रही हैं और अपने वास्तविक बच्चे को स्तनपान कराने के लिए ब्रेक ले सकती हैं?
"हर माँ को डबल इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप की आवश्यकता नहीं होती है," ट्रान सलाह देते हैं। "आप जानते हैं, यदि एक माँ केवल एक बार पंप कर रही है, और विशेष रूप से यदि वह इसे स्वयं खरीद रही है, तो उसे आवश्यक रूप से पंपों के कैडिलैक की आवश्यकता नहीं हो सकती है।"
सौभाग्य से, लिलु के साथ किसी कैडिलैक की आवश्यकता नहीं है; ब्रा स्पेक्ट्रा, मेडेला, लैंसिनोह, अमेडा, एवेंट और बेबी बुद्धा के स्तन पंपों के अनुकूल है। लेकिन आप जो भी पंप चुनें, लिलू एक सार्थक जोड़/सहायक/निवेश है। सिर्फ इसलिए नहीं कि यह कम्फर्टेबल है और पंपिंग से "उघ" को बाहर निकालता है; लेकिन इसलिए भी क्योंकि यह लेटडाउन को उत्तेजित करके उन मध्याह्न पम्पिंग सत्रों से कीमती समय और प्रयास को गंभीरता से हटा देता है के लिये आप और इस प्रकार आपको काम पर वापस जाने देते हैं - और फिर, अपने बच्चे के पास वापस - वह बहुत तेज़ी से। और वह बच्चा वैसे भी पंप करने का बिंदु है, इसलिए हम एक कोठरी में अकेले 20 मिनट बिताने के बजाय उनके साथ लटक सकते हैं। एर, क्षमा करें, मेरा मतलब था "स्तनपान लाउंज" ...
यहाँ लिलु और अन्य ग्राउंडब्रेकिंग के बारे में अधिक है उत्पाद जो स्तनपान (लगभग) आसान बनाते हैं.
