भले ही आपने अभी तक एक भी लाइन या शिकन नहीं देखी है, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको इसके बारे में चिंतित नहीं होना चाहिए उम्र बढ़ने त्वचा। उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के खिलाफ सबसे अच्छा बचाव यह है कि किसी भी दृश्य क्षति के होने से पहले इसे धीमा कर दिया जाए।
हर एक दिन सनस्क्रीन पहनें
बाहर चाहे कितनी भी ठंड, बादल या बरसात हो, अपने को न छोड़ें सनस्क्रीन. सनस्क्रीन या मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें एसपीएफ़ और इसके बिना घर से बाहर न निकलें।
अभी धूम्रपान बंद करो
आप पहले से ही धूम्रपान के स्वास्थ्य जोखिमों के बारे में जानते हैं। यदि आप अभी भी नहीं रुके हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि धूम्रपान भी त्वचा को नुकसान पहुंचाता है और झुर्रियों. निकोटीन त्वचा में ऑक्सीजन के प्रवाह को कम कर सकता है, जिससे त्वचा क्षतिग्रस्त, शुष्क और झुर्रीदार हो जाती है।
हफ्ते में एक बार एक्सफोलिएट करें
यदि आपके पास सामान्य, संयोजन या तैलीय त्वचा है, तो अल्फ़ा हाइड्रॉक्सी एसिड जैसे सैलिसिलिक या ग्लाइकोलिक एसिड युक्त एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पादों की तलाश करें। छूटना सप्ताह में एक बार मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और कोलेजन उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए। यदि आपके पास संवेदनशील या अत्यधिक शुष्क त्वचा है, तो हर दूसरे सप्ताह एक्सफोलिएट करें और विशेष रूप से आपकी त्वचा के प्रकार के लिए तैयार किए गए उत्पादों की तलाश करें।
एक आँख क्रीम का प्रयोग करें
यहां तक कि अगर आपके पास कौवे के पैरों के कोई लक्षण नहीं हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वे आप पर रेंगेंगे नहीं। आंखों के आसपास की पतली त्वचा एगिन के लक्षण दिखाने वाले पहले स्थानों में से एक है। क्षेत्र को सुरक्षित और हाइड्रेट करें a आँख का क्रीम एसपीएफ़, एंटीऑक्सिडेंट और अन्य पौष्टिक तत्व युक्त।
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