परिवारों के लिए ओवरशेड्यूलिंग एक गर्म विषय बना हुआ है। माता-पिता - और बच्चे - इतना कुछ करना चाहते हैं कि कभी-कभी वे बहुत अधिक कर देते हैं! जबकि ओवरशेड्यूलिंग के लक्षण अलग-अलग होते हैं, वे सामान्य श्रेणियों में आते हैं: नींद, रवैया और प्रदर्शन। यदि आपका बच्चा इनमें से किसी एक क्षेत्र में समस्याओं का प्रदर्शन कर रहा है, तो हो सकता है कि आप पीछे हटकर बच्चे और परिवार के कार्यक्रम को देखना चाहें।
ओवरशेड्यूलिंग को संबोधित करना सब अच्छा और अच्छा है, लेकिन आप ओवरशेड्यूलिंग को कैसे शुरू करते हैं? आप एक शेड्यूल कैसे बनाते हैं जिसके साथ आपका बच्चा और आपका परिवार रह सकता है, या, बेहतर अभी तक,
पे फलफूलना? धीरे-धीरे और जानबूझकर।
छोटा शुरू करो
यह बहुत स्पष्ट लगता है, और यह है: एक मूल चीज़ से शुरू करें - आमतौर पर स्कूल - और कुछ और जोड़ने से पहले इसे व्यवस्थित होने दें। दुर्भाग्य से, खेल और संवर्द्धन कक्षाओं जैसी गतिविधियां शायद ही कभी
इसका सम्मान करें; स्कूल शुरू होने पर वे शुरू होते हैं। यह सब एक ही बार में होता है - और यह इसे बहुत अधिक बना सकता है।
हालाँकि, सिर्फ इसलिए कि कोई विशेष गतिविधि किसी निश्चित अवधि के लिए स्कूल शुरू होने के अगले दिन शुरू होती है, इसका मतलब यह नहीं है कि आपके बच्चे को इसे तब शुरू करना होगा। आप अपने बच्चे का स्थान आरक्षित करना चाह सकते हैं
गतिविधि, लेकिन शुरू करने से पहले अपने बच्चे को नए स्कूल कार्यक्रम में समायोजित करने के लिए कुछ या कुछ सप्ताह दें। शिक्षक या प्रशिक्षक शायद इसे पसंद न करें, लेकिन यह बहुत बुरा है। आपके बच्चे की - और आपके परिवार की -
स्वास्थ्य और खुशी पहले आती है।
एक समय में एक कदम को प्राथमिकता दें
एक बार जब आपके बच्चे के शेड्यूल में प्राथमिकता तत्व तय हो जाता है और काम कर रहा होता है, और आपके बच्चे की नींद, रवैया और प्रदर्शन सभी समान होते हैं, तो आप कुछ जोड़ सकते हैं। लेकिन एक में सिर्फ एक चीज जोड़ें
समय।
प्रत्येक चीज़ को जोड़ने के बाद, इसे कुछ हफ़्ते दें। सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा, फिर से, नींद, दृष्टिकोण और प्रदर्शन के साथ ठीक कर रहा है। विशेष रूप से सुनिश्चित करें कि आपके में मूल/प्राथमिकता तत्व
बाल दिवस एक समान स्तर पर है। फिर आप दूसरी गतिविधि जोड़ सकते हैं, और कुछ सप्ताह बाद, यदि उपयुक्त हो, तो एक तिहाई। बस सुनिश्चित करें कि हर जोड़ के साथ कोर सम हो।
जब आप इसमें हों, तो अपने आप को न भूलें। सुनिश्चित करें कि आप गति के साथ बने रह सकते हैं और सभी को प्राप्त कर सकते हैं जहां उन्हें जाने की आवश्यकता है और कब - और अपना सारा सामान भी करें। भले ही आप बच्चे कर सकते हैं
तीन या अधिक अतिरिक्त गतिविधियों को संभालना, यदि आप उन्हें संभाल नहीं सकते हैं, तो यह परिवार के लिए काम नहीं कर रहा है। यह भी पीछे हटने का एक वैध कारण है।
पीछे हटने के लिए तैयार रहें - या यहां तक कि नए सिरे से शुरुआत करें
हमारे परिवार में स्कूल बिल्कुल पहले आता है। स्काउट्स, कला, सॉकर, और अन्य चीजें सभी अद्भुत, और आश्चर्यजनक रूप से मजेदार हैं, लेकिन वे अभी मेरे बच्चों के मुख्य काम के लिए माध्यमिक हैं: स्कूल। अगर मुझे मिला
यह भावना कि मेरा बच्चा गतिविधि के स्तर या कार्यक्रम से अभिभूत महसूस कर रहा है, यह इन अतिरिक्त में से एक है जिसे कभी-कभी अस्थायी रूप से, कभी-कभी स्थायी रूप से जाना पड़ता है। फिर से, दूसरों को हो सकता है
नहीं
कभी-कभी, मैंने अपने बच्चे के कार्यक्रम में सभी गतिविधियों को वापस ले लिया है और नए सिरे से शुरुआत की है। जबकि मैं अप्रयुक्त कक्षाओं या भागीदारी पर पैसे "खोने" के विचार को पसंद नहीं करता, मेरे बच्चे के स्वास्थ्य और
भलाई उससे ज्यादा महत्वपूर्ण है। कभी-कभी, सभी संभावनाओं के बीच, मैं भूल जाता हूं कि मेरे बच्चों की भलाई के लिए डाउन टाइम कितना महत्वपूर्ण है। कभी-कभी, यहां तक कि, यह शेड्यूल करने के लिए एक गतिविधि है।
जबकि ओवरशेड्यूलिंग इसका टोल ले सकता है, सावधान और विचारशील शेड्यूलिंग इसे बंद कर सकता है। सावधानीपूर्वक और जानबूझकर एक कार्यक्रम बनाकर - और जरूरत पड़ने पर पीछे हटने की इच्छा के साथ - आप
अपने बच्चों को कम उम्र में जलाए बिना उन्हें एक समृद्ध और पूर्ण जीवन दे सकते हैं।
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