ईर्ष्या, प्रतिस्पर्धा, पक्षपात, बांटने में कठिनाई - कुछ हद तक "भाई-बहन की प्रतिद्वंद्विता" के पेड़ की इन शाखाओं में से प्रत्येक हर परिवार में उगता है।
भाई-बहनों की प्रतिद्वंद्विता से निपटने के लिए भाइयों और बहनों को पूर्ण कट्टर दुश्मन होने की ज़रूरत नहीं है।
वास्तव में, भाई-बहन की प्रतिद्वंद्विता के टुकड़े और टुकड़े हर दिन सामान्य व्यवहार के रूप में सामने आते हैं। जो सामान्य नहीं है वह यह है कि जब भाई-बहन की प्रतिद्वंद्विता रिश्तों में हस्तक्षेप करती है या टूट जाती है। महत्वपूर्ण यह है कि हम, माता-पिता के रूप में, अपने बच्चों के साथ, भाई-बहन की प्रतिद्वंद्विता से कैसे निपटते हैं।
अपने बच्चे की मदद करने के तरीके
यह महत्वपूर्ण है कि हम अपने बच्चों को सिखाएं कि भाई-बहन की प्रतिद्वंद्विता सामान्य है। चूंकि हम सभी व्यक्ति हैं, अद्वितीय और अलग हैं, हम सभी के साथ नहीं रहेंगे। हम विशेष रूप से अपने सबसे करीबी लोगों के साथ हर समय नहीं मिलेंगे। करीबी रिश्ते चुनौतियां लाते हैं; चुनौतियां क्रोध, उदासी और हताशा जैसी भावनाओं को खोदती हैं। अपने बच्चे को यह बताना कि हर कोई क्रोध, उदासी और हताशा की समान भावनाओं को महसूस करता है, हमारे बच्चे को वास्तविकता का एक स्वस्थ दृष्टिकोण देता है। यदि हम भावनाओं को सामान्य रूप से पहचानने के साथ शुरू करते हैं, तो हम स्वस्थ तरीके से अपनी भावनाओं का जवाब देना सीख सकते हैं।
भाई-बहन की प्रतिद्वंद्विता से जुड़ी नंबर एक भावना क्रोध है। समस्या यह नहीं है कि भाई-बहन की प्रतिद्वंद्विता के मुद्दों पर टकराने पर हमारा बच्चा गुस्सा हो जाता है। समस्या यह है कि हमारा बच्चा नहीं जानता कि क्रोध की भावनाओं का क्या करना है। अगर हम अपने बच्चे से यह सवाल पूछकर शुरू करते हैं, "जब हम अपने भाई या बहन से नाराज़ होते हैं तो हम क्या कर सकते हैं?" और फिर अपने बच्चे को जवाब और उपकरण देकर समाप्त करें, हम भाई-बहन की प्रतिद्वंद्विता के मुद्दे को उसके सामने रखेंगे जड़।
हमारे बच्चे के लिए उपकरण
हमारे बच्चे को सौंपने का एक मूल्यवान उपकरण पसंद की शक्ति का ज्ञान है। हमसे कोई कुछ नहीं करवा सकता। हमारे पास एक विकल्प है कि हम क्रोध का जवाब कैसे देते हैं और वे चीजें जो "हमें गुस्सा दिलाती हैं।" हम सभी के पास एक है हमारे भीतर काल्पनिक टेटर-टॉटर, एक तरफ तार्किक विचारों और भावनात्मक भावनाओं को संतुलित करना अन्य।
जब आपका बच्चा अपनी भावनाओं से अवगत हो जाए, तो अपने बच्चे को सिखाएं कि वह स्पष्ट सोच के साथ भावनाओं को संतुलित कर सकता है। हम अपनी भावनाओं को महसूस करना चाहते हैं, क्योंकि वे हम कौन हैं इसका एक सामान्य हिस्सा हैं; हम दूसरों के प्रति भी इस तरह से कार्य करना चाहते हैं जिस पर हमें गर्व हो। यह हमारी भावनाओं पर अधिकार और प्रभाव रखने वाले हमारे विचारों से आता है।
हमारे बच्चे के लिए एक अन्य उपकरण क्रोध का जवाब देने के तीन तरीके जानना है - और यह कैसे चुनना है कि सबसे अच्छा क्या है। प्रतिक्रिया देने का पहला तरीका - शारीरिक रूप से, जैसे धक्का देना या मारना - कभी भी एक अच्छा विकल्प नहीं होता है। शारीरिक प्रतिक्रियाएं अक्सर एक बच्चे के दिमाग में आती हैं और पहले मुक्का मारती हैं, लेकिन हमें अपने बच्चों को उनके जीवन में जल्दी ही यह सिखाने की जरूरत है कि किसी को चोट पहुंचाना एक बुरा विकल्प है।
उचित शब्दों का प्रयोग हमेशा प्रतिक्रिया देने का एक अच्छा तरीका है। जब हम अपने बच्चों को अच्छे शब्दों का उपयोग करना सिखाते हैं - ऐसे शब्द जो हमारे लिए काम करते हैं, जो हमारे खिलाफ काम करने वाले शब्दों के विपरीत हैं - तब हम अपने बच्चे को समस्या समाधानकर्ता बनना सिखाते हैं।
अपने बच्चे को सिखाएं कि सभी शब्द अच्छे शब्द नहीं होते हैं। कभी-कभी हमारे शब्द शारीरिक प्रहारों के समान आहत करने वाले हो सकते हैं, और हमें अपने शब्दों को एक भाई या बहन को यह बताने की सीमा के भीतर रखने की आवश्यकता है कि हम कैसा महसूस करते हैं। अपने बच्चे को यह कहना सिखाएं, "मुझे गुस्सा आ रहा है! मुझे यह पसंद नहीं है! हमें जिस तरह से चीजें हो रही हैं उसे बदलने की जरूरत है!" भावनाओं की पहचान करने वाले शब्दों को बोलने से उन भावनाओं को स्वस्थ तरीके से मुक्त किया जाता है और बच्चे को समस्या समाधान के परिप्रेक्ष्य में सड़क पर शुरू होता है। किसी भाई या बहन को जवाब देने के लिए समय निकालना वास्तव में यह सुनिश्चित करने का एक अच्छा तरीका हो सकता है कि हम जो करते हैं या कहते हैं वह सहायक है, आहत करने वाला नहीं।
कभी-कभी जब हम क्रोधित होते हैं, तो हमारी भावनाएँ "हमारे साथ भाग जाती हैं," या हम अपनी भावनाओं को पकड़ कर रखते हैं, केवल बाद में दूसरों पर फूटने के लिए। जब हम गुस्से वाली स्थितियों से दूर चले जाते हैं - अपने आप को शांत करने और समस्या को सुधारने के उद्देश्य से - हम प्रतिद्वंद्विता में लिपटे तूफानी भावनाओं को शांत करने में मदद करते हैं। हम अपने बच्चों को अच्छी तरह से दूर चलना सिखा सकते हैं - आक्रामक इशारों और शब्दों के साथ नहीं "मैं आपको खड़ा नहीं कर सकता! तुम एकदम बेवकूफ हो!"
दूर चले जाओ, "मुझे तुम्हारी परवाह है, लेकिन मुझे बुरा लगता है! मुझे बेहतर महसूस करने के लिए एक ब्रेक लेने की जरूरत है ताकि हम इस पर बात कर सकें।"
एक "संरक्षक" बनें, न कि "ब्रेकर"
अपने बच्चों को सुधारक बनना सिखाना अपने आप से शुरू होता है। संघर्ष के प्रति हमारी स्वस्थ (या अस्वस्थ) प्रतिक्रियाएं हमारे बच्चों के जीवन में फैल जाती हैं, उनके भीतर ऐसे पैटर्न समाहित हो जाते हैं जो या तो "सुधार" और मदद करते हैं, या "ब्रेक" करते हैं और हमारे बच्चे के भविष्य के लिए कठिनाई पैदा करते हैं।
भावनाएँ और भावनाएँ - यहाँ तक कि नकारात्मक भी - महान उपहार हैं जो हमारे जीवन को समृद्ध करते हैं। "बड़े होने" का एक हिस्सा यह सीख रहा है कि भावनाओं से रचनात्मक तरीके से कैसे निपटा जाए। भगवान का शुक्र है कि हम सभी के पास तर्कसंगत विचारों के साथ कठिन भावनाओं को संतुलित करने की आंतरिक क्षमता है।
भावनाओं और विचारों को संतुलित करने से रिश्ते टूटने के बजाय बनते हैं। भाई-बहन की प्रतिद्वंद्विता दूर नहीं होगी, लेकिन हमारे बच्चों को आंतरिक संतुलन के उपकरण सिखाने से रिश्तों पर भाई-बहन की प्रतिद्वंद्विता के प्रभाव को सुचारू करने में मदद मिलती है, भाइयों और बहनों को आजीवन दोस्तों में बदल दिया जाता है।
