स्कैंडिनेवियाई संस्कृति अभी अमेरिका में एक वास्तविक क्षण चल रही है, अब तक, आपने शायद डेनिश अवधारणा के बारे में सुना और अपनाया है हाईज, एक आरामदायक, गर्म, आनंददायक वातावरण बनाने की क्रिया। आपने बहुत सारी मोमबत्तियां, चंकी निट कंबल और चाय के लिए एक उत्कृष्ट मग में निवेश किया होगा। या हो सकता है कि आप अधिक आंशिक थे गेज़ेलिग, हाइज का एक अधिक देहाती, कम फैंसी संस्करण जो कम दिखावटी है और छोटे क्षणों की सराहना करने के बारे में अधिक है।
ठीक है, हमारे पास आपके लिए एक नई स्कांडी अवधारणा है, और वह है "फिका।" अक्षरशः, फ़िल्का इसका अर्थ है "कॉफी", लेकिन स्वीडिश लोगों के लिए, यह बहुत अधिक है। पत्रकार अल्मारा एबगेरियन, एक स्वीडिश, जो अब लंदन में रहती है, ने मुझे बताया कि फ़िका "एक सांस्कृतिक चीज़ से अधिक है। यह ब्रेक लेने और दोस्तों या परिवार के साथ पकड़ने का सार है, जो भी आप चुनते हैं, और थोड़ा सा केक लेते हैं। ”
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फ़िका को कॉफ़ी हथियाने के बीच में एक तरह के रूप में सोचना उपयोगी हो सकता है - कुछ ऐसा जो हम अमेरिकी आराम से करने के बजाय चलते-फिरते करते हैं - और लंच ब्रेक। स्वीडिश लोगों के लिए, ब्रेक 15 मिनट (यदि आप काम पर हैं) से 45 मिनट तक कहीं भी रह सकते हैं, और वे अक्सर सप्ताह में तीन से चार बार होते हैं।
फिका के लिए जरूरी है बैठने और आराम करने के लिए एक आरामदायक जगह, चैट करने के लिए एक या एक से अधिक अच्छे लोग, एक कॉफी (या चाय यदि आपको चाहिए) और खाने के लिए कुछ मीठा।
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यह मदद करता है कि कॉफी की जगहें नियमित रूप से यू.एस. की तुलना में कहीं भी रात 9 बजे से बहुत बाद में खुलती हैं। मध्यरात्रि से 24-7 तक। एबगेरियन के अनुसार, वे लगभग हर कोने पर पाए जाते हैं, और अच्छे सोफे और आरामदायक बैठने से भरे हुए हैं जो आपको चारों ओर रहने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।
उस पर विचार करना भाग्य के बीच रिपोर्ट 40 से 45 प्रतिशत अमेरिकी अकेले हैं (आप किस डेटा को देखते हैं इसके आधार पर), और ब्रिघम यंग यूनिवर्सिटी के एक अध्ययन से पता चलता है कि अकेलापन उतना ही प्रतिकूल है शराब और धूम्रपान के रूप में हमारे स्वास्थ्य पर प्रभाव पड़ता है, फ़िका को अपने में शामिल करना शुरू करने के बहुत सारे कारण हैं सप्ताह। इसे कैसे करें, इसके बारे में यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।
1. अपने क्षेत्र में एक आरामदायक कॉफी शॉप खोजें
आरामदायक सीटों, अच्छे संगीत और स्वादिष्ट नाश्ते की तलाश करें।
2. अपने मीठे दाँत को गले लगाओ
"आप वहाँ बैठने के लिए हैं और कुछ आनंददायक है," एबगेरियन ने कहा। इसका मतलब है केक, कुकीज़ और अन्य स्वादिष्ट व्यवहार। बात खुद का इलाज करने की है।
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3. अपना स्मार्टफोन दूर रखें
फिका का उद्देश्य उन लोगों से जुड़ना है जिनके साथ आप हैं और जो कुछ भी आप पर भारी पड़ रहा है, उससे पूरी तरह से दूर हो जाएं, इसलिए बातचीत में उपस्थित होने का प्रयास करें।
4. दोस्तों, सहकर्मियों, परिवार के साथ कॉफी (या चाय) खजूर बनाना शुरू करें
Fika कोई एकल गतिविधि नहीं है। हो सकता है कि कुछ लोगों ने इस विचार को अस्वीकार कर दिया हो, लेकिन आपको अंततः ऐसे लोग मिलेंगे जो चैट करने और आराम करने में प्रसन्न हैं।
