क्या सफेद शोर मशीनों के ध्वनि स्तर पर नया अध्ययन अभी तक एक और चीज है जिसके बारे में हम माता-पिता को चिंता करनी है? ये माँ वास्तव में नहीं कहती हैं।
पेरेंटिंग नेविगेट करने के लिए एक मुश्किल खान क्षेत्र हो सकता है, खासकर उस उम्र में जहां हम रहते हैं, जहां सूचना, सिफारिशें और सलाह कहीं से भी 24 घंटे तक पहुंचा जा सकता है। शोध जारी है और ऐसा लग सकता है कि हर हफ्ते एक नया अध्ययन चेतावनी देता है कि हम जो कुछ कर रहे हैं (या अतीत में किया है) हमारे बच्चों के लिए खतरनाक हो सकता है।
अभी, सफेद शोर मशीनें केंद्र स्तर पर हैं, जैसा कि हाल के एक अध्ययन से पता चला है कि ये उपकरण गंभीर डेसिबल का उत्पादन करते हैं - शोर का स्तर जो छोटे कानों के लिए बहुत अधिक हो सकता है। क्या यह आपके लिए अपनी सफेद शोर मशीन को कचरे में डालने के लिए पर्याप्त है, या यह आपका है बच्चे की नींद (और आपका विवेक) अधिक महत्वपूर्ण है?
सफेद शोर मशीन की चिंता
जर्नल में एक अध्ययन प्रकाशित किया गया था बच्चों की दवा करने की विद्या जिसमें कहा गया है कि इन श्वेत शोर मशीनों द्वारा उत्पन्न कुछ ध्वनियाँ वयस्कों के लिए सुरक्षित स्तर से अधिक हैं। उन्होंने अधिकतम उत्पादन का परीक्षण किया - दूसरे शब्दों में, वे अधिकतम मात्रा में जा सकते हैं - तीन दूरियों से 14 विभिन्न मशीनों का: एक शिशु के सिर से उसके पालना रेल तक; उसके सिर से लेकर उसके पालने के ठीक बाहर तक; और पूरे कमरे से। उन्होंने पाया कि तीन मशीनें 85 डेसिबल से अधिक थीं, जो वयस्कों के लिए शीर्ष सिफारिश है 8 घंटे की अवधि के लिए एक्सपोज़र, और कुल मिलाकर, अधिकतम मात्रा में मशीनें, शिशु के लिए बहुत तेज़ हैं कान।
वे अनुशंसा करते हैं कि निर्माता अपने उपकरणों के समग्र उत्पादन को कम डेसिबल तक सीमित कर दें, और माता-पिता उन्हें छोड़ न दें, अपने बच्चों को एक समय में शोर के लिए उजागर करें। कम मात्रा, छोटी अवधि और से दूर पालना जाने का रास्ता है, वे कहते हैं।
हमारी सफेद शोर मशीनों को अकेला छोड़ दो!
हालाँकि, कई माताएँ अपने बच्चों की नींद के लिए इन शोर मशीनों पर भरोसा करती हैं, और उन्हें अक्सर रात भर छोड़ दिया जाता है। वे इस अध्ययन पर बाद के मीडिया कवरेज को एक डराने वाली रणनीति से ज्यादा कुछ नहीं मानते हैं, केवल इन उपकरणों की अधिकतम मात्रा को संबोधित करते हैं - कुछ माता-पिता इसका उपयोग नहीं करते हैं। "मैंने कल रात 45 मिनट बच्चे के कमरे के लिए ऑनलाइन खरीदारी करने में बिताए," दो बच्चों की माँ जेसिका साझा करती है। "मेरा 4 साल का बच्चा 5:30 बजे उठता है, और बच्चा 7 बजे तक सोना पसंद करता है। कोई अन्य विकल्प नहीं है। मुझे लगता है कि वे जोर से हो सकते हैं और हम इसे डराते नहीं हैं। लेकिन यह बच्चे के कमरे के पार, दरवाजे के पास, शोर को दूर करने के लिए बैठता है। ”
“हास्यास्पद,” तीन बच्चों की माँ, कैरन सहमत है। “बेशक तेज़ आवाज़ें बच्चों के लिए अच्छी नहीं होतीं। जब तक आप इसे बच्चे के सिर के ठीक पास नहीं रखते हैं और इसे पूरी तरह से चालू नहीं करते, तब तक कौन सी बड़ी बात है? मुझे पता है कि उन्हें उन लोगों का हिसाब देना होगा जो सामान्य ज्ञान का उपयोग नहीं करते हैं, और इस संबंध में, यह जानकारी अच्छी खबर है। लेकिन मुझे लगता है कि माता-पिता जो कुछ भी करते हैं वह जांच के दायरे में है, और यह परेशान करने वाला है। ”
जब आपका बच्चा हो तो सोएं एक कीमती, कीमती वस्तु है। निस्संदेह, कई परिवारों के लिए सफेद शोर मशीनें बचाव में आई हैं। निश्चित रूप से यह छूट न दें कि एक शिशु की सुनवाई के लिए तेज आवाज क्या कर सकती है - अपनी सफेद शोर मशीन का उपयोग करें (यदि यह आपके परिवार के लिए काम करती है) जब तक कि मात्रा अधिक न हो और बच्चे के कानों के करीब न हो। पालना से बाहर, और कम मात्रा में, हाँ। लेकिन नींद एक खुश बच्चे को जन्म देती है, और बदले में, एक खुश माँ। पूरे परिवार के स्वास्थ्य के लिए अच्छी नींद लेना बहुत जरूरी है।
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