2014 में, एबीसी लाइफस्टाइल संपादक जेनेविव शॉ ब्राउन ने कुछ कट्टरपंथी कोशिश की। उसने फैसला किया कि वह अपने बच्चों की तरह खाएगी. अपने स्वयं के पोषण की उपेक्षा करते हुए अपने छोटे बच्चों को स्वस्थ भोजन देने के लिए महीनों जल्दी उठने के बाद, ब्राउन ने खुद के साथ-साथ अपने बच्चों के साथ भी व्यवहार करने का विकल्प चुना, केवल यह पता लगाने के लिए कि वह उसे पसंद करती है अनुभव। एक माँ के अपने बच्चों की तरह खुद की देखभाल करने की धारणा नई किताब में बदल गई सबसे खुश माँ जो आप जानते हैं: अपने बच्चों को सबसे पहले क्यों रखना आखिरी काम है जो आपको करना चाहिए. मैंने माँ के साथ पकड़ा कि उसने खुद की देखभाल करने के बारे में क्या सीखा (विडंबना यह है कि जब वह अपनी 5 साल की बेटी के स्कूल में एक कार्यक्रम के लिए कुछ पिज्जा छोड़ने जा रही थी।)
वह जानती है: पुस्तक में, व्यायाम आपके लिए आत्म-देखभाल का एक रूप है, लेकिन कुछ महिलाएं विलासिता की तुलना में अधिक काम करने पर विचार करती हैं।
जेनेविव शॉ ब्राउन:
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एसके: आपको अपने बच्चों से दूर होने की आवश्यकता क्यों थी?
जीबी: मैं पूरी तरह से और पूरी तरह से उनके जीवन में लिपटा हुआ था, यह जानना चाहता था कि वे दिन के हर समय क्या कर रहे थे। मेरे साथ ऐसा हुआ कि जब मैं उनके पास वापस आया [दूर समय बिताने के बाद], मैं हमेशा उनके लिए अधिक आभारी था, हमेशा उनके साथ अधिक धैर्यवान था। मैं वापस बैठकर छोटे बच्चे पैदा करने के चमत्कारों को देखने में सक्षम था और उन चीजों की सराहना करता था जो वे कहते हैं और करते हैं। जब आप उनके साथ 24/7 होते हैं तो वे वास्तव में पानी के कप भरने और नाश्ते के समय के बीच खो जाते हैं।
एसके: मातृ दोष इतना प्रचलित है। मैं किताब की शुरुआत में आप की तुलना में एक दोषी माँ से कम नहीं हूँ, लेकिन फिर वह मुझमें सोच रहा है "शायद मेरे साथ कुछ गड़बड़ है अगर मैं ऐसी स्वतंत्र माँ हूं।"
जीबी: इस प्रकार समस्याएं पैदा करना जहां समस्याएं मौजूद नहीं हैं। मुझे नहीं पता कि हम ऐसा क्यों करते हैं। जैसे, अगर मैं किसी कारण से स्कूल में स्वयंसेवा नहीं करने के बारे में सोचता हूं, तो मुझे इस बात की चिंता होने लगती है कि इससे मेरी बेटी पर नकारात्मक प्रभाव कैसे पड़ सकता है, जब उसने कभी इसका उल्लेख नहीं किया। आप इन चीजों को अपने दिमाग में रखते हैं कि आप पर्याप्त नहीं हैं, आप पर्याप्त नहीं कर रहे हैं।
एसके: आखिरी काम आपने सिर्फ अपने लिए क्या किया?
मैं पिछले बुधवार को स्पिन क्लास में गया था। एक माँ मित्र कक्षा पढ़ा रही है और उसने मुझे आमंत्रित किया है। यह व्यायाम के साथ एक माँ के खेलने की तरह था। यह शानदार था।
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एसके: वे कहते हैं कि जो लोग चिकित्सा का अध्ययन करते हैं वे कभी-कभी हाइपोकॉन्ड्रिअक्स बन जाते हैं। आप, माता-पिता की खबरों को कवर करने वाले व्यक्ति के रूप में, आपके द्वारा सामना किए जाने वाले सभी रुझानों और अध्ययनों और सनक के बाद अपने पालन-पोषण के बारे में दूसरे अनुमान लगाने से कैसे बचते हैं?
मैं पहले की तुलना में बहुत अधिक आत्मविश्वासी होकर इससे बचता हूं। मैं अब की तुलना में बहुत अधिक पेरेंटिंग किताबें पढ़ता था क्योंकि मैं इस तरह की तलाश में था कि मेरी शैली क्या होगी। फिर, एक बार जब मैंने इस यात्रा को शुरू किया, तो मैंने तय किया कि किसी और की शैली मुझे शोभा नहीं देगी। मैंने महसूस किया कि सोशल मीडिया पर बहुत सारी कहानियां सिर्फ हाइप अप हैं - किसी की फेसबुक पोस्ट वायरल हो गई है। मैं सिर्फ एक कदम पीछे हटता हूं क्योंकि जो किसी और के लिए ठीक है वह मेरे लिए जरूरी नहीं है।
