आप पहले से ही जानते हैं कि जितना हो सके बीमार होने से कैसे बचें (हाथ धोना आपका BFF है), लेकिन कभी-कभी रोगाणु अपरिहार्य होते हैं। एक बार जब आप इसे चूस लें और एक बीमार दिन को ठीक होने के लिए लें सर्दी या पेट की बग, जब तक आप बेहतर नहीं हो जाते, तब तक आप अपने आप में एक तरह के होते हैं। (क्योंकि माँ की देखभाल कौन करता है, है ना?)
तो आप लक्षणों को कम करने के लिए क्या कर सकते हैं, अपनी देखभाल करें और जब आप ठीक हो रहे हों तो बस अधिक सहज महसूस करें? कुछ लोग स्पेशल रेसिपी बनाते हैं, इस्तेमाल करें घरेलू उपचार या बीमार होने पर थोड़ा आत्म-देखभाल करने के लिए एक भावुक शो या फिल्म भी देखें। अधिक विवरण चाहिए? चौदह महिलाओं ने हमें उनके बीमार दिन की रस्मों में जाने दिया आपको अपने साथ आने में मदद करने के लिए।
"मैं मिशिगन से हूँ। जब हम यहां बीमार होते हैं तो वर्नोर का जिंजर सोडा पीते हैं। यह जादू है। यह जिंजर एले की तुलना में जिंजर बीयर के करीब है। पेट दर्द के लिए बहुत अच्छा है।" - एरिन र.
"मैं कॉलिन फर्थ की देखूंगा प्राइड एंड प्रीजूडिस जब तक मैं बेहतर महसूस नहीं करता। मैंने इसे कई बार देखा है कि मैं NyQuil कोमा में जा सकता हूं, जाग सकता हूं और अभी भी जान सकता हूं कि क्या हो रहा है। यह लंबा है, और उनके उच्चारण सुखदायक हैं। और... कॉलिन फर्थ।" -
एरिन सो.“जैसे ही किसी के गले में खराश होती है, मैं बड़ा स्टॉक पॉट निकालता हूं और खरोंच से हड्डी का शोरबा बनाता हूं। मैं एक बड़ा बैच बनाता हूं और परिवार में हर कोई इसे पीता है। बच्चे इसे नूडल सूप की तरह खाएंगे। यह कसम खाता है कि यह हमें जल्दी ठीक होने में मदद करता है। ” - जैसा भी हो.
"मैं मैक्सिकन हूं इसलिए मुझे कैनेला चाय बनानी है: दालचीनी की छड़ें पानी में उबाली जाती हैं।" - टेरेसा एम.
"यह एक तरह का अजीब है, लेकिन मैं मैराथन हूं" यह पुराना घर अगर मैं सुपर बीमार हूँ। यह मेरे लिए बहुत सुखदायक है। मुझे लगता है कि यह एक हिस्सा है कि मैं इसे अपने पिता के साथ देखकर बड़ा हुआ हूं, इसलिए यह मुझे घर की याद दिलाता है, और यह भी कि यह है वस्तुतः कम से कम तनावपूर्ण शो है और आप बिना किसी चूक के अंदर और बाहर सो सकते हैं, जैसे, एक प्रमुख साजिश बिंदु।" - सारा सो.
"मैं विक के वेपोरब, एशियाई चेहरे के मुखौटे का उपयोग करता हूं, नेटफ्लिक्स या हॉलमार्क पर जो भी नया रोम कॉम है, दो या तीन कंबल और सभी तकिए।" - जमोरा सी.
"मुझे अपना बिस्तर धोना पसंद है ताकि मैं सुअर की तरह साफ चादरों में चारदीवारी कर सकूं।" - एरिका जी.
“मेरे दो छोटे बच्चे और एक पति है जो काम के सिलसिले में काफी यात्रा करता है। खुद की देखभाल जब मैं बीमार होता हूं तो आमतौर पर खुद को बिस्तर पर जाने की अनुमति देता हूं, जब मैं अंत में लड़कों को रात में नीचे कर देता हूं और शायद घर के कुछ कामों को छोड़ देता हूं। ” - अमांडा ली.
"मैं एप्सम लवण के साथ लंबे, गर्म स्नान करता हूं।" -जेसिका बी.
“मैं ताजा अदरक, लहसुन, नींबू और शहद से चाय बनाता हूं। यह मुझे हमेशा बेहतर महसूस कराता है।" -जैकी जू.
"जब मैं बीमार होता हूं तो आत्म-देखभाल जैसी कोई चीज नहीं होती है क्योंकि मेरे दो छोटे बच्चे हैं जो परवाह नहीं करते कि मैं बीमार हूं! लेकिन मैं नाक के मार्ग को साफ करने के लिए नीलगिरी के तेल का उपयोग करता हूं। मैं बस अपनी हथेली पर एक बूंद डालता हूं, अपने हाथों को आपस में रगड़ता हूं और सांस लेता हूं। और मैं ताजा लहसुन, अदरक, शीटकेक मशरूम, टोफू और ब्रोकोली/गाजर/केल या अन्य हरी चीजों के साथ एक क्रॉकपॉट सूप बनाती हूं।” — लॉरेन सी
"मैं जिनसेंग चाय पीता हूं और कांजी खाता हूं।" - मैं-वेई एफ.
"मैं क्राफ्ट मैक और पनीर खाता हूं और देखता हूं" मैरी पोपिन्स - जब मैं छोटा बच्चा था, तब से मैं वही गाना और नृत्य कर रहा हूं, और यह एक आकर्षण की तरह काम करता है। ” - लिंडसे एम.
"मेरे पास ठंडे आपूर्ति का एक विशेष बॉक्स है जिसे मैं अच्छी तरह से रखता हूं ताकि मुझे बीमार होने पर खरीदारी न करनी पड़े - मेड, खांसी की बूंदें, मुलायम ऊतक, चाय इत्यादि। - और अंदर एक नोट है जो कहता है 'मुझे बहुत खेद है कि आप बहुत दुखी महसूस कर रहे हैं। थोड़ा आराम करो और बेहतर महसूस करो, प्यारी।' पास्ट मी से फ्यूचर मी तक के प्यार को महसूस करना अच्छा लगता है जब मुझे बकवास लगता है। ” - जूडिथ ज़ू.
