जब तक आप एक चट्टान के नीचे नहीं रहते, आप जानते हैं कि एक पॉप-संस्कृति लहर आवश्यक तेल हमारे महान देश भर में एक तेल का टुकड़ा छोड़ दिया है।
मैं मानता हूँ कि मुझे इस प्रवृत्ति पर थोड़ा संदेह था, जब तक कि मेरी एक दोस्त ने उसके घर में लैवेंडर का तेल नहीं फैलाया। मैं तुरंत सुगंध के सर्द खिंचाव पर झुका हुआ था, और अनुभव ने मुझे आश्चर्यचकित कर दिया कि क्या आवश्यक तेल सिर्फ प्रचार से ज्यादा हैं। चूंकि मैं तेल और मुँहासा प्रवण त्वचा के साथ संघर्ष करता हूं, मुझे विशेष रूप से तेल-जंकी दावों में दिलचस्पी थी कि आवश्यक तेल जिद्दी मुँहासे को भी साफ़ कर सकते हैं।
जैसा कि यह पता चला है, उन पॉप-संस्कृति दावों में वास्तव में कुछ योग्यता है। सेंटर फॉर डर्मेटोलॉजी, कॉस्मेटिक एंड लेजर सर्जरी के डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ डेविड बैंक कहते हैं, "जिन लोगों को मुंहासे होते हैं, उनके लिए सीधे त्वचा पर तेल लगाना एक कठिन विचार हो सकता है।" "यह असंभव प्रतीत हो सकता है, लेकिन प्राकृतिक तेल हैं जो मुँहासे वाले लोगों के लिए फायदेमंद होते हैं।"
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यदि आप अपनी मुँहासे-प्रवण त्वचा पर आवश्यक तेल की प्रवृत्ति को आजमाने के लिए उत्सुक हैं, तो बैंक आपके आहार में निम्नलिखित तेलों में से एक को जोड़ने का सुझाव देता है।
1. चाय के पेड़ की तेल
बैंक के अनुसार, टी ट्री ऑयल में कीटाणुनाशक और सुखदायक गुण होते हैं जो मुंहासों के खिलाफ लड़ाई में सहायता कर सकते हैं। "यह त्वचा पर कम खुजली, स्केलिंग या जलन के साथ परिणाम देता है," वे बताते हैं। आप सूखने के डर के बिना त्वचा के लाल और सूजन वाले पैच पर स्पॉट उपचार के रूप में तेल का उपयोग कर सकते हैं।
2. अतिरिक्त शुद्ध जैतून का तेल
गंभीरता से? हाँ, आप अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल को सीधे अपनी त्वचा के मुँहासे-प्रवण क्षेत्रों पर रगड़ सकते हैं ताकि मुंहासों को कम किया जा सके और दाग-धब्बों को कम किया जा सके। "इष्टतम परिणामों के लिए, उच्च गुणवत्ता वाले, शुद्ध जैतून के तेल का उपयोग करना सबसे अच्छा है, जिसमें पॉलीफेनॉल की सबसे बड़ी मात्रा होती है," बैंक कहते हैं। "पॉलीफेनोल अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल की इलाज शक्तियों का प्रमुख घटक है।"
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3. लैवेंडर का तेल
"लैवेंडर तेल आपके मुँहासे उपचार आहार में होना चाहिए," बैंक कहते हैं। लैवेंडर फूल के स्वादिष्ट-सुगंधित तेल में एंटी-भड़काऊ और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जो सेल टर्नओवर को तेज करते हैं और ब्रेकआउट की संख्या और गंभीरता को कम करते हैं। वह चेतावनी देते हैं कि यदि आपकी संवेदनशील त्वचा है तो जलन को सीमित करने के लिए आपको लैवेंडर के तेल को पतला करना चाहिए।
4. गुलमेहंदी का तेल
यदि आपकी मुख्य शिकायत मुंहासों के धब्बे के बजाय तैलीय त्वचा है, तो मेंहदी का तेल आपके लिए सही उपचार हो सकता है। बैंक के अनुसार, आप एक चमकदार त्वचा टोन को बढ़ावा देने के लिए सीधे अपनी त्वचा पर तेल की मालिश कर सकते हैं। "यह धब्बे फीका नहीं करता है, लेकिन समग्र रूप से एक टोंड रंग को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है," वे कहते हैं।
डॉ. बैंक के साथ बातचीत करने के बाद, मैंने रूखी त्वचा पर टी ट्री ऑयल को आजमाने का फैसला किया, और मैं परिणामों से बहुत खुश था। जैसा कि बैंक ने वादा किया था, तेल ने बिना सुखाए सूजन को कम कर दिया। क्या आपने कभी अपनी मुँहासे-प्रवण त्वचा पर आवश्यक तेलों के साथ भाग्य किया है?
