बच्चों को एक जगह से दूसरी जगह ले जाने, कामों को चलाने और उन क्लासरूम कपकेक को बेक करने के बीच, माँएँ खुद को अपनी टू-डू सूची में अंतिम स्थान पर रखती हैं। लेकिन जब आपको समय के लिए दबाया जाता है तो आपको महान त्वचा का त्याग नहीं करना पड़ता है। अपनी त्वचा को चमकदार बनाए रखने में मदद करने के लिए इन त्वचा-बचत युक्तियों का प्रयोग करें!
साफ त्वचा के साथ दिन का अंत करें
एक व्यस्त माँ के लिए सबसे महत्वपूर्ण त्वचा-बचतकर्ता है हर रात सोने से पहले अच्छी तरह से सफाई करना। यहां तक कि उन दिनों में भी जब आप सिर के तकिये से टकराने से पहले सो जाते हैं, तो अपना चेहरा धोने के लिए दो मिनट अलग रखें। एक सौम्य क्लीन्ज़र चुनें जो दिन की गंदगी और आपके सारे मेकअप को हटा दे। अपनी त्वचा को थपथपाकर सुखाएं और एक समृद्ध क्रीम लगाएं जो रात भर आपकी त्वचा को हाइड्रेट करने का काम करेगी। आप अपनी दिनचर्या में सीरम, एक्सफोलिएंट्स या अन्य विशेष उपचार शामिल करना चुन सकते हैं, लेकिन एक व्यस्त, थकी हुई माँ के लिए, केवल सफाई और मॉइस्चराइजिंग पर ध्यान दें। अपनी त्वचा को साफ और नमीयुक्त रखकर, आप एक दाग-धब्बे से मुक्त पैलेट बना रहे हैं जो मेकअप छोड़ने के दिनों में भी ताजा और रूखा दिखाई देगा।
त्वचा को साफ करने के लिए घूंट लें
रूखी त्वचा बेजान और परतदार लगती है। महीन रेखाएँ और झुर्रियाँ अधिक स्पष्ट होती हैं। हाइड्रेटेड रहकर अपनी त्वचा को बचाएं। पीना पानी दिन भर। व्यस्त दिनों में अपनी कार में रखने के लिए कुछ पुन: प्रयोज्य पानी की बोतलें भरें। जिस तरह भरपूर पानी के साथ हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है, वैसे ही पेय पदार्थों से बचना महत्वपूर्ण है जो नमी को कम करते हैं जैसे कि कैफीनयुक्त सोडा। आगे बढ़ें और उस सुबह के कैपुचीनो या दोपहर के डाइट कोक का आनंद लें, लेकिन अपने पेय के साथ अतिरिक्त पानी की चुस्की लेकर अपनी त्वचा को बचाएं। उसी शाम के कॉकटेल या वाइन के गिलास के लिए जाता है - इसका आनंद लें, लेकिन अपनी त्वचा को साफ रखने के लिए, मादक पेय के साथ पानी पिएं।
आपात स्थिति के लिए तैयार करें
क्या आपने कभी रियरव्यू मिरर में देखा है और अपनी उपस्थिति से खुद को आश्चर्यचकित पाया है? शायद आपके पास है सूजी हुई आंखें या काले घेरे, या हो सकता है कि एक रेखा दिखाई दे कि आप कसम खाते हैं कि कल नहीं था। जब आपको लगता है कि आपकी त्वचा सबसे अच्छी नहीं दिख रही है, तो आपातकालीन त्वचा-सेवर का एक संग्रह निकालें, जिसका उपयोग आप अपने चेहरे को निखारने के लिए कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक चुटकी में, आप पसीने और जमी हुई मैल को खत्म करने के लिए गीले पोंछे (अधिमानतः शराब मुक्त) का उपयोग कर सकते हैं। एक हल्के मॉइस्चराइजर और पाउडर के पानी का छींटा के साथ पालन करें। उन वस्तुओं को अपने दस्ताने के डिब्बे में रखें ताकि आप चलते-फिरते स्पर्श कर सकें और चमक सकें। यदि आप अपनी कार में बैठकर बच्चों के अभ्यास या पूर्वाभ्यास से बाहर आने की प्रतीक्षा में बहुत समय बिताते हैं, तो अपने पर्स में कुछ त्वचा-बचतकर्ता जैसे कि पोर-रिफाइनिंग स्ट्रिप्स या अंडरआई जेल टॉस करें। अपने आप को एक छोटा-सा फेशियल देने के लिए उस शांत प्रतीक्षा समय का लाभ उठाएं।
देखें: आपकी त्वचा को चमकदार चमक देने पर वीडियो ट्यूटोरियल
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