आजकल, लगभग हर लड़की के पास बैले फ्लैटों की एक डिजाइनर जोड़ी होती है, यदि दो या तीन नहीं, तो उसकी अलमारी में बंद कर दी जाती है। उह, टोरी बर्च, कोई भी?
जबकि कुछ लड़कियां उन्हें दोपहर की खरीदारी के लिए या शहर के चारों ओर दौड़ने के लिए फिसल जाती हैं, अन्य एक लंबे दिन या रात के बाद अपने पैरों को आराम देने के लिए बस उन्हें अपने डेस्क या कारों में छिपा दिया है ऊँची एड़ी के जूते। लेकिन क्या बैले फ्लैट्स वास्तव में आपके तलवों के लिए उतने ही सुरक्षित हैं जितना आपने मान लिया था? फुट डॉक्टर नूह-उह कहते हैं।
“कई महिलाओं को लगता है कि फ्लैट [एड़ी की तुलना में] सुरक्षित और अधिक आरामदायक विकल्प हैं; हालाँकि, जो वे नहीं जानते वह यह है कि जूते जो पूरी तरह से सपाट हैं और जिनमें सुपर-पतले तलवे हैं, वे बहुत कम या बिना किसी कुशनिंग, शॉक एब्जॉर्प्शन या आर्च सपोर्ट की पेशकश करते हैं, ”NYC-आधारित पोडियाट्रिस्ट डॉ। डैनियल ड्रैपैक्स नोट करते हैं। जब बैले फ्लैट लंबे समय तक काफी बार पहने जाते हैं, तो न केवल आपके पैरों में दर्द होना शुरू हो जाएगा, बल्कि आपके शरीर के अन्य हिस्सों को भी विश्वास हो सकता है या नहीं।
"पतले तलवे जिनमें आर्च सपोर्ट की कमी होती है, अंततः आपके पैर अंदर की ओर लुढ़क सकते हैं, खिंच सकते हैं" स्नायुबंधन और टेंडन, और आपके घुटनों तक और संभवतः आपके कूल्हे तक दर्द पैदा करते हैं, "चेतावनी देते हैं ड्रेपाज़। यदि आपका मेहराब ढह जाता है, जो कि किसी भी सख्त फ्लैट पंखे के लिए एक बहुत ही वास्तविक संभावना है, तो आप a. के साथ समाप्त हो सकते हैं बहुत दर्दनाक स्थिति जिसे प्लांटर फैसीसाइटिस कहा जाता है जो पैरों के निचले हिस्से में दर्द, जलन पैदा करता है, जिससे चलना मुश्किल हो जाता है।
अन्य संभावित समस्याएं जो बैले फ्लैट्स पर निर्भरता के परिणामस्वरूप हो सकती हैं? टेंडोनाइटिस, तनाव भंग, सूजन और यहां तक कि पीठ दर्द, इस तथ्य का उल्लेख नहीं करने के लिए कि एक कील, कील या अन्य संभावित खतरनाक वस्तु सचमुच आपके जूतों को पंचर कर सकती है और आपके जूते में छेद कर सकती है पैर। आउच!
Drapacz कहते हैं, "यदि आप बैले फ्लैटों की एक जोड़ी के लिए खरीदारी कर रहे हैं, तो एक अच्छा परीक्षण यह है कि क्या आप इसे फोल्ड कर सकते हैं और इसे भर सकते हैं आपका पर्स, यह जूता नहीं है जिसे आपको अपने पैरों पर रखना चाहिए।" कम से कम विस्तारित अवधि के लिए नहीं, कि है। जबकि रोल-अप फ्लैट लंबी सैर के लिए बिल्कुल नहीं बने थे, वे हाथ में रखने के लिए एक महान आपातकालीन जूता हैं सिर्फ मामले में, सांता मोनिका स्थित पोडियाट्रिस्ट और फुट प्रोडक्ट्स एंटरप्राइजेज, इंक के सीईओ, डॉ स्टीवन बताते हैं एल रोसेनबर्ग, डीपीएम। “उन्हें स्पेयर टायर के रूप में सोचो; आप उन्हें शाम के अंत में फेंक देते हैं, जब आपके पैर आपको पूरी तरह से मार रहे होते हैं, ”लेकिन आप दूरी तय करने के लिए उन पर निर्भर नहीं होते हैं।
मिडटाउन मैनहट्टन पोडियाट्रिस्ट, डॉ. जैकलीन एम. सुतेरा, डीपीएम, दृढ़ता से सहमत हैं। "वे अधिक पसंद कर रहे हैं, 'आह मुझे मेरी एड़ी से बाहर निकालो ताकि मैं कंकड़ पर कदम न रखूं या स्प्लिंटर्स प्रकार के जूते प्राप्त न करूं।' जो भी हो रोल-अप फ्लैट आप प्राप्त कर सकते हैं जिसमें सबसे मोटा एकमात्र है और प्राकृतिक सामग्री से बना है, हालांकि यह आपकी सबसे अच्छी शर्त है, "वह सलाह देता है।
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