अब तक, आपको कम से कम 3,000 बार बताया गया है कि रेटिनॉल अब तक का आविष्कार किया गया सबसे जादुई त्वचा देखभाल उत्पाद है और आपको इसका तुरंत उपयोग करना चाहिए ताकि आपका चेहरा एक गड्ढे में सिकुड़ न जाए। झुर्रियों और काले धब्बे और उदासी। लेकिन क्या किसी ने वास्तव में आपको बताया है कि रेटिनोइड्स (रेटिनॉल जैसे सभी विटामिन ए डेरिवेटिव के लिए छतरी का नाम) का सही तरीके से उपयोग कैसे करें? हम बात नहीं कर रहे हैं "निर्देश के अनुसार उपयोग करें," या "जलन होने तक उपयोग करें, फिर उपयोग करना बंद करें," बल्कि, आपकी त्वचा को छीले बिना रेटिनोइड्स का उपयोग करने के लिए आसान-से-निर्देशों का पालन करें? शायद नहीं।
इसलिए हम इसे आज चरण-दर-चरण निर्देशों के साथ ठीक कर रहे हैं ताकि रेटिनोइड शुरुआती के सबसे डरे हुए और भ्रमित लोग भी बिना किसी डर के एंटीएजिंग बैंडवागन पर आशा कर सकते हैं कि उनके चेहरे झड़ जाएंगे। आज रात अपने पसंदीदा बेंजामिन बटन उत्पाद पर कैसे थपकी दें, यह जानने के लिए पढ़ते रहें।
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चरण 1: हास्यास्पद रूप से कोमल सूत्र के साथ प्रारंभ करें
"लेकिन मैं चाहता हूं कि ये झुर्रियां चले जाएं अभी, "आप कराहते हैं। हम जानते हैं, लेकिन हम पर विश्वास करें जब हम कहते हैं कि एक हल्के फॉर्मूले से शुरू करने से आपको समय के साथ वही परिणाम मिलेंगे। त्वचा विशेषज्ञ और बदमाश मोना गोहारा कहते हैं, "कोलेजन उत्पादन और सेल टर्नओवर में समान प्रभाव पाने के लिए आपको बिल्कुल नुस्खे-शक्ति रेटिनोइड्स की आवश्यकता नहीं है।" हाँ, आप शायद एक तीव्र, उच्च-खुराक वाले नुस्खे वाले उत्पाद को थोड़ा तेज़ी से उपयोग करने के परिणाम देखेंगे, लेकिन इस प्रक्रिया में, आप अपनी त्वचा को टुकड़े-टुकड़े भी कर सकते हैं। (अक्षरशः)।
इसके बजाय, गोहारा रेटिनलडिहाइड (जैसे .) से शुरू करने की सलाह देते हैं एवेन रेट्रिनल 0.1 इंटेंसिव क्रीम), सभी रेटिनोइड्स में सबसे हल्के में से एक, या बहुत ही सौम्य रेटिनिल पामिटेट (जैसे एक्सुविएन्स वेस्पेरा बायोनिक) सीरम), जिनमें से दोनों अभी भी आपकी त्वचा को जलाए बिना दो या तीन महीनों के भीतर ध्यान देने योग्य परिणाम देंगे बंद। लेकिन इससे पहले कि आप इसे अपने चेहरे पर मलने के लिए भागें ...
चरण 2: पूरी तरह से शुष्क त्वचा पर केवल थोड़ी सी मात्रा का उपयोग करें
जिस तरह से आप मार्गरिट्स और अथाह टॉर्टिला चिप्स से संपर्क करते हैं, उसके विपरीत, जब रेटिनोइड्स की बात आती है तो वास्तव में कम होता है। रात में अपने चेहरे को साफ करने और थपथपाने के बाद, यह सुनिश्चित करने के लिए कुछ मिनट प्रतीक्षा करें कि आपकी त्वचा पूरी तरह से सूखी है - "नम त्वचा रेटिनॉल कितना अवशोषित होता है, इसमें हस्तक्षेप करें, जिसके परिणामस्वरूप जलन हो सकती है, "गोहारा कहते हैं - फिर रेटिनॉल के एक मटर के आकार का थपका निचोड़ें तुम्हारी हथेली। अपनी उंगलियों का उपयोग करके, अपने चेहरे पर रेटिनॉल को चिकना करें, पहले अपने माथे से शुरू करें (वहां की त्वचा कम है संवेदनशील है, इसलिए यदि आप गलती से बहुत अधिक मात्रा में लगाते हैं तो यह एक मजबूत खुराक ले सकता है), फिर अपनी नाक, गाल, और ठोड़ी।
पूरे 20 मिनट बीत जाने के बाद, अपने सामान्य सीरम और मॉइस्चराइज़र पर चिकना करें, यह सुनिश्चित करते हुए कि किसी भी मुँहासे से लड़ने से बचें उत्पादों (उर्फ कुछ भी जिसमें बेंज़ॉयल पेरोक्साइड या सैलिसिलिक एसिड शामिल हैं) जब तक आप तेज और ढीले खेलना नहीं चाहते चिढ़। यदि आप पहले से ही डरे हुए हैं कि आपकी संवेदनशील त्वचा खराब हो जाएगी और पिघल जाएगी, तो आप पहले एक मॉइस्चराइज़र लगा सकते हैं, 20 मिनट प्रतीक्षा करें और फिर अपने रेटिनोइड को पानी में उसकी शक्ति को कम करने के लिए लागू करें।
चरण 3: अब पूरे एक सप्ताह तक प्रतीक्षा करें जब तक कि आप इसे फिर से उपयोग न करें
अरे, आप रेटिनोइड्स के लिए असली, नो-बुलशिट गाइड चाहते थे, है ना? जब तक आपकी त्वचा स्टील की न बनी हो और अपने जीवन में एक बार भी संवेदनशील महसूस न किया हो, सावधानी के पक्ष में और अनुसरण करें गोहर का 1-2-3 नियम: सप्ताह में एक बार एक सप्ताह के लिए, सप्ताह में दो बार दो सप्ताह के लिए, फिर सप्ताह में तीन बार तीन सप्ताह के लिए प्रयोग करें। यदि, और यह एक बड़ा यदि है, तो आपकी त्वचा पर अब तक कोई प्रतिक्रिया नहीं हुई है (कोई जलन, खुजली, लालिमा या जलन), अपने उपयोग को हर दूसरी रात तक बढ़ाएँ, और फिर कोशिश करने से पहले इसे कुछ महीनों के लिए वहीं रखें रात का उपयोग। यदि आपकी त्वचा 1-2-3 प्रक्रिया के किसी भी चरण में अत्यधिक संवेदनशील महसूस करने लगती है, तो एक कदम पीछे हटें (अर्थात सप्ताह में तीन बार से सप्ताह में दो बार ले जाएँ) और थोड़ी देर के लिए वहाँ ठंडा करें। यह एक दौड़ नहीं है - आप आदर्श रूप से अपने जीवन के अगले 50 से अधिक वर्षों के लिए रेटिनोइड्स का उपयोग करेंगे, और अध्ययनों से पता चला है कि सुपर-लो-स्ट्रेंथ रेटिनोइड्स भी त्वचा पर एक ही विरोधी प्रभाव पड़ा था समान अवधि में मध्यम रेटिनोइड्स के रूप में। तो इसे धीमा करें और अपनी त्वचा को सुनें।
दोस्तों, हम चाहते हैं कि हम कह सकें कि और भी कदम थे, लेकिन यह वास्तव में इतना आसान है। बस नियमों से खेलें और किसी को चोट न पहुंचे... आदर्श रूप से। और यदि आप अभी भी रेटिनोइड्स का उपयोग करने के लिए तैयार हैं, तो एक विटामिन सी सीरम (जैसे शुद्ध विटामिन सी के साथ क्लिनीक फ्रेश प्रेस्ड डेली बूस्टर) त्वचा को झुर्रियों और काले धब्बे पैदा करने वाले मुक्त कणों से बचाते हुए कोलेजन उत्पादन को प्रोत्साहित करने में मदद करेगा। यह रेटिनोइड्स जितना शक्तिशाली कहीं नहीं है, लेकिन यह समय के साथ आपकी त्वचा की टोन में सुधार करेगा। और इस ज्ञान के साथ, अब आप दुनिया में एक चमकदार युवा चीज के लिए आगे बढ़ सकते हैं।
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मूल रूप से पोस्ट किया गया स्टाइलकास्टर.
