गर्मियों के धूप में चूमने वाले दिन अगले साल तक होल्ड पर हैं, और जैसे ही आप सर्दियों की परतों के लिए अपने गर्मियों के कपड़ों की अदला-बदली करते हैं, आपकी त्वचा की देखभाल के लिए भी मौसमी अपडेट की आवश्यकता होती है। गर्म मौसम के पसीने और नमी के साथ, आपको एक स्ट्रिपिंग क्लींजर और न्यूनतम मॉइस्चराइजर की आवश्यकता होती है, लेकिन आते हैं, यह एक पूरी तरह से अलग कहानी है।
"मैं हमेशा अपने मरीज़ों से कहता हूँ कि गिरना आपकी त्वचा की देखभाल को समायोजित करने का एक अच्छा समय है," डॉ. ऐनी चापस कहती हैं, जो रैचेल रे जैसी हस्तियों को क्लाइंट के रूप में गिनते हैं। "यदि आप अभी अपने उत्पादों को बदलते हैं और सर्दियों के लिए अपनी त्वचा को तैयार करते हैं, तो आपको सर्दी से होने वाली जलन की संभावना कम होगी।"
हमने चपास और तीन अन्य सेलिब्रिटी त्वचा विशेषज्ञों से उनके ए-लिस्ट क्लाइंट को दी जाने वाली युक्तियों के लिए कहा ताकि हम चमकदार, चमकदार त्वचा जीवन जी सकें।
उल्टा नुकसान
यह अगर की बात नहीं है, बल्कि यह सवाल है कि गर्मी के सूरज ने आपकी त्वचा को कितना प्रभावित किया है। "गर्मियों के बाद, मेरे मरीज़ हमेशा सूरज की यूवी किरणों और शहर के प्रदूषण से पूरे मौसम में हुए नुकसान की मरम्मत करना चाहते हैं," शीर्ष एनवाईसी कहते हैं
त्वचा विशेषज्ञ डॉ व्हिटनी बोवे। गिरावट के लिए नए त्वचा देखभाल उत्पादों पर विचार करते समय बहाली को ध्यान में रखें, जिसका अर्थ है एंटीऑक्सीडेंट से भरे उत्पादों की तलाश करना।बोवे कहते हैं, "अपनी त्वचा की देखभाल करें।" "अपने दैनिक फेस क्रीम के नीचे एक एंटीऑक्सिडेंट-पैक सीरम का उपयोग करें और गर्मियों के लिए एकदम सही हल्के फ़ार्मुलों के बजाय समृद्ध मॉइस्चराइजिंग अवयवों वाली क्रीम का उपयोग करना शुरू करें।"
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हाइड्रेट, हाइड्रेट, हाइड्रेट
"सर्दी अचानक गिरती आर्द्रता के साथ आती है - यह गर्मियों में 80 प्रतिशत से बढ़कर केवल 20 प्रतिशत हो जाती है" सर्दी, "सेलिब्रिटी त्वचा विशेषज्ञ, तीन बार हार्वर्ड-शिक्षित और येल मेडिकल स्कूल के प्रोफेसर डॉ। मैकरेन कहते हैं एलेक्सीएड्स। "इसका मतलब है कि आपको अधिक हाइड्रेटिंग और मॉइस्चराइजिंग आहार में बदलने के लिए डेक पर होना चाहिए।" भारी उत्पादों की तलाश करें स्वस्थ लिपिड और विटामिन बी, जोजोबा एस्टर और कोको ग्लिसराइड जैसे अवयवों के साथ, जो अंदर सील करने का काम करते हैं नमी।
अपना क्लीन्ज़र स्विच अप करें
डीसी-आधारित त्वचा विशेषज्ञ डॉ। लिली तालाकौब, जिन्होंने व्हाइट हाउस के पूर्व और वर्तमान राजनेताओं का इलाज किया है (विवेकपूर्ण गुप्त सेवा के लिए विशेष बैक ऑफिस का दरवाजा शामिल है) एजेंट)। "क्लीनर, स्वभाव से, ऐसे उत्पाद हैं जो ऊपर से तेल, बैक्टीरिया और जमी हुई मैल को ऊपर उठाते हैं और स्ट्रिप करते हैं, और आप गर्मियों में एक भारी चाहते हैं। लेकिन शुष्क सर्दियों के महीनों में, आप एक क्रीम-टू-ऑयल क्लीन्ज़र का उपयोग करना चाहते हैं।" तालकौब के अनुसार, अंगूठे का एक महान नियम है, "जितना कम झाग, उतना अच्छा।"
दिमाग ठंडा करो
अलेक्सियड्स कहते हैं, अपना चेहरा धोते समय तापमान कम करें। "जब यह ठंडा होता है, तो हम क्षतिपूर्ति करने के लिए पानी के तापमान में वृद्धि करते हैं," वह कहती हैं। "और यह त्वचा में रक्त वाहिकाओं को गर्मी छोड़ने के लिए फैलाने का कारण बनता है; इसके परिणामस्वरूप आपकी त्वचा से अधिक पानी का वाष्पीकरण होता है जो सर्दियों में शुष्क त्वचा में योगदान देता है। प्रमुख नहीं-नहीं।
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एक तेल पेश करें
तालकौब कहते हैं, "एक और महत्वपूर्ण बदलाव उन उत्पादों का उपयोग करना है जिनमें त्वचा को फिर से हाइड्रेट करने के लिए तेल सामग्री होती है।" "लोशन' लेबल वाली कोई भी चीज़ पानी आधारित उत्पाद है जिसमें थोड़ा सा तेल होता है, जो गर्मियों के लिए अच्छा होता है, लेकिन एक 'क्रीम' लेबल तेल आधारित होता है, जिसमें केवल एक न केवल आपके चेहरे के लिए, बल्कि आपके पूरे शरीर के लिए पानी का पानी का छींटा और बहुत अधिक हाइड्रेटिंग, और इससे बहुत फर्क पड़ेगा। ” यहां लेबल महत्वपूर्ण हैं, इसलिए जानें कि क्या देखना है के लिये।
कठोर एसिड और रेटिनॉल्स को शेल्फ़ करें
गंभीर रूप से अलग करने वाली त्वचा की देखभाल से सावधान रहें - आपको अतिरिक्त जलन की आवश्यकता नहीं है। एलेक्सीएड्स कहते हैं, "अपने एसिड और उच्च-शक्ति वाले रेटिनोइड्स से छुटकारा पाएं, जो त्वचा को अत्यधिक छील देगा और आपकी त्वचा की बाधा को तोड़ देगा।" इसके बजाय, ठंडी हवा और हवा का मुकाबला करने वाली पौष्टिक, भारी क्रीम पर भरोसा करें।
मूल रूप से पोस्ट किया गया स्टाइलकास्टर.
