हम सभी ने प्राथमिकता के आधार पर किसी न किसी बिंदु पर निर्णय लिया है पहनावा काम से अधिक, और कोई रास्ता नहीं है कि हम जल्द ही कभी भी ऊँची एड़ी के जूते छोड़ देंगे - लेकिन वह विशेष एड़ी पहनने से जो दर्द होता है, वह काम के दिन या रात के समय गंभीर रूप से बर्बाद कर सकता है नगर।
जबकि हम पूरी तरह से बोर्ड पर हैं जब इसे कॉर्सेट टॉप के लिए चूसने या कम-से-आरामदायक से निपटने की बात आती है स्ट्रैपलेस ब्रा, हम यहाँ अपने शरीर के सबसे महत्वपूर्ण हिस्से पर अत्याचार करने के लिए नहीं हैं - हम यहाँ बात कर रहे हैं, लोग। ऊँची एड़ी के जूते पहनना जो आपके पैर की उंगलियों, एड़ी, टखनों और आपके पैरों की गेंदों को मारते हैं, तुरंत आपकी खुशी को लूट लेते हैं - और थोड़े एक अन्यथा प्यारे पोशाक से दूर ले जाते हैं। यहां तक कि केट अप्टन को भी दर्द में कमरे के चारों ओर घूमते हुए गर्म दिखने में मुश्किल होगी।
अपनी एड़ी को पकड़ें क्योंकि समाधान हैं। हमें सौंदर्य और फैशन विशेषज्ञों से सीधे हील्स को और अधिक आरामदायक बनाने के लिए कुछ सुझाव मिले हैं।
1. जानिए डिओडोरेंट के कई फायदों के बारे में
अलमारी सलाहकार और निजी दुकानदार डायने पोलाक Stylempower.com हमें एक महान स्टाइलिस्ट रहस्य में आने दिया है: जूतों के किसी भी क्षेत्र (विशेष रूप से पट्टियाँ) के नीचे पारदर्शी दुर्गन्ध को रोल करें ताकि चफिंग को रोका जा सके। "यह रगड़ के बजाय धीरे से सरकने में मदद करेगा," पोलाक ने कहा।
2. बकल और पट्टियों के साथ शैलियों का चयन करें
एडजस्टेबल स्ट्रैप्स और बकल यह सुनिश्चित करेंगे कि आपकी एड़ियां आपके पैरों पर अच्छी तरह फिट हों, जिससे अनावश्यक से बचने में मदद मिलती है मर्चेंडाइजिंग ब्रांड मैनेजर, कोर्टनी बैरी के अनुसार, रगड़ और जलन जो फफोले और परेशानी का कारण बनती है जूता खरीदें।
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3. अपनी जोड़ियों का ख्याल रखें
एक अच्छा स्थानीय कसाई मिलना मुश्किल है, लेकिन एक मोची? यदि आप किसी के करीब रहने के लिए पर्याप्त भाग्यशाली हैं, तो उसे अभी अपना BFF बनाएं! बैरी ने कहा, "रबर लिफ्ट और ऊँची एड़ी के जूते की शैली के तलवे लंबे समय तक पहनने के साथ खराब हो जाते हैं, जिससे वे असमान और असहज हो जाते हैं।" "अपना लें जूते अपने स्थानीय मोची को जब नुकसान को रोकने के लिए ऐसा होने लगे - आपको और आपके जूते को!"
4. उन्हें बाहर खींचो और उन्हें तोड़ दो, कोई बहाना नहीं
एक बार जब आप डुबकी लगा लेते हैं और अपने नए जूते खरीद लेते हैं, और सामग्री के आधार पर, उन्हें कुछ लचीलापन देने के लिए उन्हें थोड़ा बाहर निकालने में मदद मिल सकती है, बैरी ने कहा। "आप घर पर उपयोग करने के लिए अपना खुद का जूता स्ट्रेचर खरीद सकते हैं या उन्हें अपने स्थानीय मोची के पास ले जा सकते हैं - किसी भी तरह से आपको खुशी होगी कि आपने किया।"
यदि आप जानते हैं कि आपके पास एक आगामी कार्यक्रम है जिसके लिए नई ऊँची एड़ी के जूते की एक जोड़ी की आवश्यकता है, तो बड़े दिन से कुछ समय पहले खुद को खरीदने और पहनने के लिए समय दें। बैरी ने कहा, "जूते को तोड़ने से ज्यादा आरामदायक बनाने के लिए कुछ भी काम नहीं करता है।" "बाहर निकलने से पहले अपने घर के आस-पास अपने नए जूते पहनें, बस मामले में।"
5. रात में जूतों की खरीदारी के लिए जाएं
अपना पूरा दिन जिएं और फिर जूतों की खरीदारी पर जाएं। क्यों? "दिन के अंत में खरीदारी करने की कोशिश करें जब आपके पैर सूज जाएं," मारिसा एन। स्टम्पियन, फैशन संपादक at बस Luxe. "अगर जूते स्टोर पर आपके पैर की उंगलियों को कुचलते, चुटकी लेते या तोड़ते हैं, तो आप शर्त लगा सकते हैं कि वे इसे घर पर करेंगे।"
6. अपने जूते के आकार को सटीक रूप से मापें
यदि आपके पैरों के आकार के बाद से कुछ समय हो गया है, तो अब जूते की दुकान से उन्हें मापने के लिए कहने का समय है, इससे पहले कि आप ऊँची एड़ी के जूते पर बहुत सारा पैसा छोड़ दें जो ठीक से फिट न हो। "आपके पैर वर्षों में बदल सकते हैं और आकार कपड़ों की तरह ही ब्रांड से ब्रांड में थोड़ा बदल सकते हैं," स्टैम्पियन ने कहा।
7. अलग तरह से चलो (हाँ, हमने कहा था कि)
फ्लैटों में चलने का एक तरीका है और ऊँची एड़ी के जूते में अकड़ने का एक तरीका है और दोनों को कभी भी भ्रमित नहीं होना चाहिए। "हील्स स्नीकर्स नहीं हैं - आपको खुद को अलग तरह से ले जाना होगा," स्टैम्पियन ने कहा। "अपनी मुख्य मांसपेशियों का प्रयोग करें और सीधे खड़े हो जाएं। नाटक करें कि आप कैटवॉक पर अपना सामान फैला रहे हैं और आगे बढ़ने के लिए अपने कूल्हों और पैरों का उपयोग करें। इसे सामान्य स्ट्राइड की तुलना में उछाल की तरह महसूस करना चाहिए। घर पर इसका अभ्यास तब तक करें जब तक आप इसे ठीक नहीं कर लेते - यह एड़ी में दर्द से बचने के सबसे आसान तरीकों में से एक हो सकता है। ”
8. अपने पैर की उंगलियों को टेप करें
यहां एक दिलचस्प युक्ति है - एक निश्चित रूप से कोशिश करने लायक है अगर इसका मतलब दर्द रहित जूता अनुभव है। "अपने तीसरे और चौथे पैर की उंगलियों को एक साथ टैप करना (बड़े पैर की अंगुली से गिनना) दर्द से मदद करेगा," स्टैम्पियन ने कहा। "हाँ, यह थोड़ा अजीब है, लेकिन वास्तव में वहाँ एक तंत्रिका है जो पैर दर्द में योगदान करती है। दूसरे पैर के अंगूठे द्वारा समर्थित होने पर तंत्रिका पर तनाव कम हो जाता है। ध्यान रखें कि यह ऊँची एड़ी के सैंडल या गहरे पीप-टो के लिए काम नहीं कर सकता है। ”
9. इस जमे हुए पानी हैक का प्रयास करें
"यदि आपके जूते थोड़े बहुत तंग हैं, तो मेरे पास उसके लिए एक हैक है," स्टाइलिस्ट और अलमारी सलाहकार ने कहा एली ब्रैंडवीन. “एक ज़िप लॉक बैग को आधा पानी से भरें और बैग को जूते के अंदर रख दें। जूते को रात भर फ्रीजर में रख दें और आवाज करें! आपका जूता फैला हुआ है। पानी जम जाता है और जूते का विस्तार होता है। प्रतिभावान!"
10. चमड़े के तलवों वाले जूते खरीदें
इससे पहले कि आप अपना प्लास्टिक फेंकें, उस प्यारे जूते को पलट दें और जांचें कि नीचे किस सामग्री का उपयोग किया गया है। द लेस्बियन सोशलाइट के लेखक और संस्थापक रॉबिन वी कारपेंटर ने कहा, "आप चमड़े के तलवों से हमेशा बेहतर होते हैं।" "यहां तक कि अगर आपके ऊपरी हिस्से मानव निर्मित हैं, तो आपको अपने पैरों को स्थानांतरित करने की अनुमति देने के लिए चमड़े की लचीलापन की आवश्यकता होती है।"
11. सुनिश्चित करें कि आपके पैर आपकी एड़ी में चल सकते हैं
और उस नोट पर: "यदि आपके तलवे बिल्कुल नहीं हिलते हैं, तो आप अंत में महसूस करेंगे कि आपके पैर बोर्डों से बंधे हैं," वी कारपेंटर ने कहा।
12. सिलिकॉन जेल आवेषण का प्रयोग करें
तो, आपने ऐसे जूते खरीदे जो आपको आरामदायक लगे और आप गलत थे। अब क्या? "यदि आपके पास असहज जूते हैं, तो सबसे अच्छी चीज जो आप कर सकते हैं वह है गेलिन शुरू करना," वी कारपेंटर ने कहा। “विशेष रूप से एड़ी के लिए डिज़ाइन किए गए सिलिकॉन जेल आवेषण का उपयोग करें। वे आपके पैरों की गेंदों के ठीक नीचे जाते हैं ताकि उन्हें खड़े होने से बचाया जा सके। ”
13. एक चंकीर एड़ी पर विचार करें
हम में से कई लोग स्टिलेटोस को वैसे ही पसंद करते हैं जैसे हम जर्मन चॉकलेट केक को पसंद करते हैं। हम जानते हैं कि हम केवल एक या दो कुतरने को संभाल सकते हैं, लेकिन अच्छाई, हम एक ही बार में पूरी चीज़ को कैसे टटोलना चाहते हैं। हर समय पतली हील्स पहनने के बजाय, अपने वॉर्डरोब में एक मोटी चौड़ी एड़ी को चंकीर हील के रूप में शामिल करने पर विचार करें आपके वजन को अधिक समान रूप से वितरित करने की अनुमति देगा, आपके पैर के मोर्चे पर कम दबाव पैदा करेगा, वी कारपेंटर कहा।
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मूल रूप से जून 2015 को प्रकाशित हुआ। मार्च 2017 को अपडेट किया गया।
