भले ही बच्चों को कभी-कभी ऐसा लगता है कि वे किसी दूसरे ग्रह के हैं, वे पूरी तरह से इंसान हैं और सभी समान अनुभव करते हैं भावनाएँ वयस्कों के रूप में (कभी-कभी अधिक ईमानदारी के साथ भी)। यहां बताया गया है कि जब आप अपने दादा-दादी के निधन की विनाशकारी खबर सुनते हैं तो आप अपने बच्चों के साथ उम्र-उचित तरीके से कैसे बात कर सकते हैं।
एक बच्चे और दादा-दादी के बीच स्वस्थ संबंध के रूप में कुछ भी उतना गर्म और पोषण नहीं है। जब एक प्यारे दादा-दादी का निधन हो जाता है, तो कई बच्चे समझ में आ जाते हैं, लेकिन हो सकता है कि वे अपनी पीड़ा को उन तरीकों से व्यक्त करने में सक्षम न हों, जिन्हें वयस्क समझ सकते हैं। बचपन के बारे में उनकी राय सुनने के लिए हमने विकासात्मक मनोवैज्ञानिक डॉ. नैन्सी बक से बात की शोक और शोक और माता-पिता दादा-दादी के दर्दनाक नुकसान से निपटने में बच्चों की मदद कैसे कर सकते हैं।
बचपन के दुःख और हानि की मूल बातें
कभी-कभी, माता-पिता आश्चर्यचकित होते हैं कि नुकसान से निपटने के दौरान छोटे बच्चों में भी भावनाओं की एक पूरी श्रृंखला होती है, क्योंकि वे अक्सर वयस्कों की तुलना में भावनाओं को अलग तरह से संसाधित करते हैं। "यह समझना कि बच्चे दुःख और हानि का अनुभव करते हैं, माता-पिता के लिए पहला महत्वपूर्ण कदम है," डॉ बक ने कहा। एक बार जब आपको पता चलता है कि आपका बच्चा दुःखी है - भले ही यह वयस्क दुःख से अलग रूप से प्रकट होता है - तो आप अपने बच्चे की भावनाओं और प्रश्नों को उचित रूप से प्रबंधित करने के लिए बेहतर तरीके से तैयार होंगे।
डॉ बक के अनुसार, माता-पिता के लिए यह महसूस करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि बच्चे अपनी भावनाओं को खेल के माध्यम से संसाधित करते हैं। डॉ बक ने कहा, "बच्चे हारने के बाद खेलने और अपनी सामान्य गतिविधियों में शामिल होने में काफी समय व्यतीत करेंगे।" "इसका मतलब यह नहीं है कि बच्चे के नुकसान की भावना कम है। बच्चे इन भावनाओं को अलग तरह से संसाधित करते हैं, अक्सर तथ्यों और भावनाओं को काल्पनिक खेल में शामिल करते हैं।" शोक के समय खेल को कभी भी हतोत्साहित नहीं करना चाहिए; इसके बजाय, अपने बच्चों को खेल से उत्पन्न होने वाली किसी भी भावना के लिए देखें ताकि आप उचित आराम प्रदान कर सकें।
शैशवावस्था से किशोरावस्था तक
बेशक, एक बच्चे और एक किशोर के बीच दादा-दादी की कमी को बहुत अलग तरीके से महसूस किया जाता है। अपने शोक संतप्त बच्चे के साथ बातचीत करते समय ध्यान रखने योग्य कुछ बातें यहाँ दी गई हैं:
- बच्चे: एक बच्चे द्वारा अनुभव किया गया दुःख उसके दादा-दादी के साथ उसके संबंध के प्रकार पर निर्भर करता है। "बच्चा जितना छोटा होगा, किसी प्रियजन का रहस्यमय ढंग से गायब होना भ्रम पैदा कर सकता है। अगर बच्चा दादा-दादी के साथ ज्यादा समय नहीं बिताता है, तो उसे बहुत कम दुःख या नुकसान हो सकता है, ”डॉ बक ने कहा। बहुत छोटे बच्चे केवल अपने माता-पिता की हानि की भावनाओं पर प्रतिक्रिया कर सकते हैं या यह महसूस करने पर आहत हो सकते हैं कि किसी दिन उनके माता-पिता का भी निधन हो जाएगा।
- स्कूली उम्र के बच्चे: कई बड़े बच्चे खेल के माध्यम से अपनी भावनाओं को संसाधित करना जारी रखते हैं, लेकिन वे प्रश्न पूछ सकते हैं और अपनी भावनाओं के बारे में बात कर सकते हैं। स्कूली उम्र के बच्चों के साथ सवालों के जवाब देने में मदद मिलती है, साथ ही आपसी यादें भी साझा करते हैं।
- किशोर: किशोरों को भी दुःख और हानि का अनुभव होता है, लेकिन उनके पास अपनी भावनाओं के लिए एक उपयुक्त सामाजिक प्रतिक्रिया का पता लगाने की कोशिश करने का अतिरिक्त तनाव होता है। "एक किशोर के लिए संघर्ष यह समझ रहा है कि उससे क्या अपेक्षा की जाती है, कैसे कार्य करना है, दूसरे कैसे कार्य कर रहे हैं और क्या एक के बाद 'सामान्य' महसूस करना अपमानजनक है हानि।" अपने किशोरों के दुःख की देखभाल करना और उसके व्यवहार और भावनाओं के लिए एक आदर्श मॉडल स्थापित करना दोनों महत्वपूर्ण है, इसलिए वह जानती है कि वह प्रतिक्रिया दे रही है उचित रूप से।
अपने शोक संतप्त बच्चों की मदद कैसे करें
डॉ. बक स्पष्ट था कि दादा-दादी की मृत्यु के बाद ध्यान में रखने के लिए कई पेरेंटिंग तकनीकें हैं, चाहे आपके बच्चे की उम्र कुछ भी हो:
- मदद के लिए किताबों का इस्तेमाल करें: यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि क्या कहना है, तो दादा-दादी या प्रियजन के नुकसान के बारे में बच्चों की किताब खोजें। बस अपने बच्चे को किताब पढ़ने से वह अपनी भावनाओं को सुरक्षित रूप से बाहर आने देगा।
- जीवन चक्र की व्याख्या करें: किसी प्रियजन की मृत्यु से पहले भी, अपने बच्चे के साथ जीवन चक्र के बारे में बात करें। आप एक उदाहरण के रूप में वर्ष के मौसमों का उपयोग कर सकते हैं। यदि आपके बच्चे को दादा-दादी के खोने से पहले जीवन और मृत्यु की समझ है, तो उसके लिए अपनी भावनाओं को उसमें शामिल करना आसान होगा जो वह पहले से जानता है।
- तथ्यात्मक रूप से उत्तर दें: "दादी छुट्टी पर चली गई" या "दादाजी को थोड़ी देर के लिए जाना था, लेकिन वह किसी दिन वापस आ जाएंगे।" यह केवल आपके बच्चे को भ्रमित करेगा।
- टालें नहीं: यदि आप अपने बच्चे की भावनाओं से बचते हैं, तो आप केवल उसके लिए दु: ख के चरणों से गुजरना कठिन बना देंगे। सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा समझता है कि नुकसान के बाद वह जो भी भावनाओं का अनुभव करता है वह ठीक है।
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