क्या आप कभी भी अपने आप को स्थानीय पार्क में माताओं की तरह पाते हैं जैसे आप हताश हैं और फिर से सिंगल हैं? यदि हां, तो चिंता न करें कि आप सभी घातक आकर्षण में जा रहे हैं और अपने आप को एक सहायता समूह में जांचें। नया मातृत्व महान आश्चर्य का समय है, लेकिन यह भी बहुत तनाव है, और महिलाएं दोस्ती और करीबी दोस्तों की मान्यता पर बढ़ती हैं।
आपको एक Playdate की भी आवश्यकता क्यों है
चिंता मत करो। आप अपने पुराने दोस्तों को धोखा नहीं दे रहे हैं। लेकिन अगर आपकी बेस्टी के खुद के बच्चे नहीं हैं, तो जब आप उसे बताते हैं कि आपने लगभग अपना गला घोंट दिया है, तो वह आसानी से संबंधित नहीं हो सकती है बॉब द बिल्डर टूल बेल्ट के साथ पति आज सुबह क्योंकि उसने आपसे लापरवाही से पूछा था कि इतने सारे खिलौने क्यों थे मंज़िल।
पेट्रीसिया ओ'ब्रायन और एलेन गुडमैन, के लेखक आई नो जस्ट जस्ट व्हाट यू मीन: द पावर ऑफ मित्रता महिलाओं के जीवन में (साइमन एंड शस्टर, 2000), स्वीकार करते हैं कि नारी को हमारे दैनिक जीवन में समझने और मान्य करने की आवश्यकता है। "बिना अंतरंगता के, 'हमें पाने वाले' लोगों के बिना, जीवन असहनीय रूप से अकेला होगा।"
दोस्ती हमें स्वस्थ रखती है
कई अध्ययनों से पता चला है कि मानव स्वास्थ्य रिश्ते की सफलता से सीधे जुड़ा हुआ है। अगर हम अपने रिश्तों में संतुष्ट और खुश महसूस करते हैं, तो हमारे बीमार पड़ने या पुरानी बीमारियों से पीड़ित होने की संभावना कम होती है। कार्ल चार्नेत्स्की, पीएच.डी., विल्क्स-बैरे, पीए में विल्क्स विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के प्रोफेसर, और सह-लेखक फीलिंग गुड इज़ गुड फॉर यू: कैसे खुशी आपके इम्यून सिस्टम को बूस्ट कर सकती है और आपके जीवन को लंबा कर सकती है (रोडेल, 2001), कहते हैं, "लाखों लोगों द्वारा अनुभव किया गया पुराना अकेलापन वास्तव में एक स्वास्थ्य जोखिम हो सकता है। दोस्तों की अनुपस्थिति बीमारी के उच्च उदाहरणों और मृत्यु की एक बड़ी संभावना से जुड़ी है। हालाँकि, प्यार करना और एक सामाजिक के भीतर रहना दोस्तों का नेटवर्क और परिवार आपके स्वास्थ्य और बीमारी से ठीक होने की संभावनाओं में सुधार करता है।"
एक नई पहचान बनाना
मातृत्व के पहले कुछ महीने बहुत अकेले हो सकते हैं। आपका नया बच्चा जो अद्भुत आनंद लाता है, उसके बावजूद, आपको ऐसा लग सकता है कि आप एक ब्लैक होल में गिर गए हैं, जबकि आपकी पूर्व की पहचान बिना धोए कपड़े और गंदे बर्प कपड़ों के ढेर में गायब हो जाती है।
हालाँकि मैं अपने अनमोल नवजात शिशु पर पूरी तरह से मोहित हो गया था, लेकिन साथ ही मैंने अपने आप को अलग-थलग महसूस किया क्योंकि मैंने अपने दिनों को और गहरा बनाने में बिताया सोफे पर गहरे बट-छाप, पूरी तरह से किसी ऐसे व्यक्ति के साथ संवाद करते हुए जिसकी भाषाई विजय में थूकना और थूक के बुलबुले उड़ाना शामिल था।
अपने डर पर काबू पाएं और नए दोस्त बनाएं
सौभाग्य से, मैं स्थानीय खेल क्षेत्रों में अन्य माताओं का पीछा करने से नहीं डरता था और जल्द ही मुझे घेर लिया गया था महिलाओं के एक समूह द्वारा, जो न केवल ठीक-ठीक समझती थीं कि मैं किस दौर से गुज़र रही हूँ, बल्कि इसे जी रही थीं खुद। खेलने की तारीखें मेरी बचत की कृपा बन गईं। इसलिए नहीं कि मेरी क्रॉस-आइड और डोलिंग थ्री-महीने के बच्चे को वास्तव में एक दोस्त की जरूरत थी, लेकिन क्योंकि मुझे एक की जरूरत थी.
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इसलिए, यदि आप एक नई माँ हैं और अपने आप को अकेलेपन से जूझते हुए पाती हैं, तो घातक आकर्षण खींचने से न डरें उस प्यारी माँ पर आपको खेल के मैदान में देखा गया था, जो ऐसा ही योग पैंट पहने हुए होता है आप। यदि वह आप पर पुलिस को नहीं बुलाती है, तो आप अपने आप को मैचिंग BFF ब्रेसलेट पहने और दोपहर समाप्त होने से पहले एक दूसरे को अपने स्ट्रेच मार्क्स दिखाते हुए पा सकते हैं।
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